Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Шта је благословени чичак?
Благословљена чичка (Цницус бенедицтус), не сме се мешати са млеком (Силибум марианум), некада је коришћен за лечење бубонске куге. Данас људи користе цветове, лишће и стабљике цветних биљака за многе ствари, као што је повећање производње мајчиног млека и умирујуће пробавне сметње.
Наставите да читате да бисте сазнали више о многим применама блажене чичка и како можете да га користите.
Предности за дојење
Када се беба приквачи за мајчину дојку, многи живци унутар мајчине брадавице се активирају као резултат. Ово покреће хормоне у читавом мајчином систему. Два од ових хормона су пролактин, који појачава мајчину залиху млека, и окситоцин који ослобађа млеко.
Нису све мајке природно произвеле довољно мајчиног млека. Неки од оних којима је потребна додатна помоћ узимају благословљени чичак, за који се сматра да стимулише производњу мајчиног млека.
Према прегледу из 2016. године, блажена чичка се обично користи као биљни галактагог. Галактагог је храна, биљка или лек који повећава проток мајчиног млека, обично повећањем нивоа пролактина. Међутим, у прегледу је такође забележено да није било довољно висококвалитетних клиничких испитивања да би се заиста разумело колико добро делује.
Тражите ли друге начине за унапређење протока мајчиног млека? Испробајте ових 11 рецепата за јачање производње мајчиног млека.
Остале предности узимања ове биљке
Неке од других благодати блажене чичка су анегдотске. Овој биљци је потребно више проучавања пре него што будемо сигурни у ефикасност и сигурност.
Варење
Блажена чичка садржи цницин, једињење које се налази у многим горким биљкама. Сматра се да цницин стимулише производњу и пљувачке и желучане киселине, које помажу у варењу.
Ово може објаснити зашто се блажена чичка има дугу историју коришћења као лек за гасове, затвор и бол у стомаку.
Кашаљ
Блажена чичка такође има дугогодишњу репутацију искашљавања. То су биљке или лекови који помажу у опуштању и проређивању слузи, олакшавајући вам искашљавање. Међутим, не постоје студије које би процениле његову ефикасност као експекторанс.
Инфекције коже
Блажена чичка је део породице биљака Астерацеае. Студија из 2015. године открила је да биљке из ове породице имају мерљива антибактеријска, антифунгална и антиинфламаторна својства. Ово сугерише да иза традиционалне употребе благословене чичка као локалног лечења за мање посекотине и ране постоји нека наука.
Како то користиш?
Ако покушавате да подстакнете проток мајчиног млека или ублажите пробавне сметње, покушајте да скувате чај од благословљене чичка. Додајте 1 шољу кључале воде на 1 до 3 кашичице сушене биљке (коју можете пронаћи на Амазону). Нека благословена чичка буде стрма 5 до 15 минута. Оцедити осушену биљку и пити.
Такође можете пронаћи готове врећице чаја са благословљеном чичком, попут ове.
Блажена чичка је такође доступна у облику тинктуре коју такође можете купити на Амазону. Ово је течност, обично на бази алкохола или сирћета, у којој је растворјен биљни материјал. Можете додати капи тинктуре у воду или друга пића. Следите упутства произвођача да бисте добили праву дозу.
Блажена чичка је такође доступна у облику капсула на мрежи и у већини продавница здраве хране. Опет, обавезно следите упутства произвођача у вези са дозирањем.
Да бисте блажени чир користили на посекотини или рани, намочите комад газе у чај од благословљеног чичка (уверите се да је охлађен) и ставите га на захваћено подручје неколико пута дневно.
Постоје ли нежељени ефекти?
До сада није утврђено да благословљена чичка има много нежељених ефеката. Међутим, може да изазове иритацију желуца и повраћање ако је унесете више од 6 грама дневно.
Да ли је безбедно за употребу?
Требало би да избегавате благословљени чичак ако:
- узимати антациде
- су трудне
- имате гастроинтестиналне болести или стања, као што је Кронова болест
- су алергични на амброзију
Имајте на уму да, упркос неким доказима да блажена чичка делује као галактагога, нема довољно података који би потврдили да ли је безбедан за новорођенчад, децу или мајке дојиље. Поред тога, ФДА не регулише биљне производе, па покушајте да се придржавате реномираних брендова како бисте били сигурни да добијате чисти производ. Клиника Маио има неколико корисних савета који ће вас водити.
Доња граница
Блажена чичка има дугу историју као биљни лек за многе ствари, укључујући пробавне сметње и слабу производњу млека. Међутим, истраживање око његове употребе је врло ограничено, па је најбоље да га узмете са опрезом. Без обзира на то зашто га користите, обавезно ограничите унос од 6 грама дневно како бисте избегли било какве нежељене ефекте као што су мучнина и повраћање.
.jpg)
.jpg)
