Како се носити са бесом код вашег трогодишњака

Кад ваше дете напуни 3 године, можда сте професионалац у овој нерви. Напокон, напади беса могу да нападну било да сте код куће или вани и негде, а понекад и када их најмање очекујете. Природно је бити на опрезу у раним годинама.

Како ваше дете буде одрастало, можда ћете се запитати колико трају напади беса и - што је још важније - да ли се понашање вашег детета и даље сматра нормалним.

Старост 3 је још увек главно време напада, али можете почети да видите мало светлости на крају тунела. Ево више о гневу у овом добу - како изгледају, како можете да се носите са њима и када ћете можда желети да закажете састанак са својим педијатром.

Зашто се то догађа

Ваш предшколац има пуно великих осећања и мишљења, као и растућу жељу за независношћу.

Беседе се дешавају када не знају како да се у потпуности изразе или када не знају да ураде нешто што очајнички желе. Такође можете приметити испаде када је ваше дете посебно уморно, гладно или болесно.

Деца могу почети да имају тантруме око својих првих рођендана, а уобичајено је да се тантруми наставе до 2. или 3. године - понекад и дуже. Ипак, можете да бринете да ли се ваше дете чини ван контроле или да би напади беса могли да нанесу штету. Можда вас чак брине да су тентруми вашег трогодишњака знак да се нешто друго догађа.

Тантруми су углавном сасвим нормалан део живота за малу децу. Требали би да избледе када ваше дете буде могло боље да саопшти своја осећања и потребе.

Повезано: Како сам научио своју кћерку предшколског узраста да се супротстави насилницима

Врсте беса

Корисно је стећи разумевање различитих врста гнева, како бисте могли декодирати оно што дете покушава да вам каже.

Др Бартон Сцхмитт, аутор књиге „Моје дете је болесно!“, Категорише их на следећи начин:

• Фрустрацијски напади могу се десити током дана, када је ваше дете фрустрирано што нешто не може да учини. Размислите на овај начин - трогодишњаци су мајушни људи са великим идејама. Када не могу да се изразе на одговарајући начин говором или писањем - или не могу да заврше задатак који желе да изврше - то може бити крајње узнемирујуће. Резултат: Тантрум!
• Тантруми због умора, како и само име каже, имају све везе са нивоом одмора вашег детета. Ваше дете може бити посебно склоно гневу, ако је уморно и врцкаво. Умор - или гладан, болестан итд., Што се тога тиче - може играти у било којој другој врсти беса.
• Тантруми који траже пажњу јављају се када ваше дете жели да се снађе у својој ситуацији. То се такође може описати као бесни захтеви, јер ваше дете може цмиздрити, заплакати или залупити вратима када жели оно што жели. Примери: желећи да се играју на отвореном упркос грмљавинској олуји или желећи да иду с вама на посао у односу на останак код куће код свог детета.
• Избегавајући тантруми настају услед одбијања детета да учини нешто - било да је важно, попут прања зуба, или не, попут једења међуоброка.
• Ометајући гневи бесни су намењени да вам скрену пажњу по сваку цену. Могу да укључују приањање уз вас или ударање вас или других, оштећивање околине на неки начин или бацање ствари. Ваше дете може дуго вриштати или викати. И, наравно, све се то може догодити у јавном простору, попут ресторана или продавнице.
• Бесни беси могу да узнемире и вас и ваше дете. Карактеристике укључују губитак контроле, вриштање и могуће самоповређивање (на пример, ако се ваше дете изненада баци уназад и удари главом о земљу).

Можда ће бити тешко декодирати тантрум само гледањем. Временом ћете, међутим, приметити обрасце у времену (пре спавања или између оброка) или ситуацијама (одлазак у предшколску установу или у продавницу играчака) који ће вам помоћи да нађете траг.

Шта радити када се неко догађа

Пре свега, пожелећете да се уверите да је дете на сигурном. Нарочито када су у питању бесни беси, ово може значити физичко уклањање вашег детета из подручја у којем се искушава бес.

А ако је повреда забрињавајућа, можда ћете желети да држите своје дете у наручју.

Поглед

Један од најбољих начина за решавање беса је задржавање смирености и игнорисање понашања. Ако ваше дете баца бес, да би вам привукло пажњу, игнорисање му одузима публику. У исто време ћете желети да „игноришете“, а притом и даље обраћате пажњу да дете буде на сигурном.

Преусмеравање

Ако довољно рано ухватите бес, можда ћете успети да преусмерите пажњу детета на други задатак или активност. Ово добро функционише код фрустрацијских гнева.

Ако приметите да ваше дете има проблема са играчком, размислите о томе да усмерите његову пажњу на другу играчку, слагалицу или игру прилагођену узрасту. Ако сте у јавности, можда ћете такође покушати да промените локацију како бисте се удаљили од околине, попут љуљашке, која покреће гневе.

Модел вербалног изражавања осећања

Трогодишњаци имају предност над млађим малишанима у томе што можете почети да их учите како да се носе са својим врло великим емоцијама. Након што се дете мало смири, покушајте да кажете нешто попут: „Бесни напади нису начин на који можете привући мамину пажњу. Покушајмо да употребимо наше речи како бисмо поделили како се осећамо. “

Иако ово неће одмах довести до тога да ваше дете на разумљив начин ода своје најдубље емоције, започет ћете важан посао потребан да би вербално изразило своја осећања.

Узмите тајм-аут

Ако је напад беса посебно насилан или реметилачки, можда ћете желети да детету дате мало простора кроз тајм-аут.

Одговарајући распон времена за тајм-аут у овом узрасту је између 2 и 5 минута или око минута годишње. Можете имати одређено место или послати дете у његову собу, под условом да мислите да је то безбедно окружење.

Узорите добре вештине сналажења

Можда ћете желети да погледате и како се решавате сопствених проблема током дана. Ваше дете вас посматра. Дакле, ако имате честе испаде, покушајте да се вратите корак уназад и реагујете смиреније.

Док сте код тога, када се ваше дете ипак смири из гнева, обавезно га похвалите за напредак (без попуштања у ономе што је уопште изазвало тантрум).

Будите доследни

Без обзира чиме се бавите, доследност је кључна. Може бити заморно када осећате да ваше дете непрестано има гневе, али одговарање на исти начин с временом ће вам се исплатити.

Ваше дете ће на крају научити шта од вас може очекивати када се изгуби. А ако користите нове технике, попут охрабрујућих речи, они ће се увежбати и наставити јачати ове критичне вештине решавања.

Сродно: Постоје бољи дисциплински методи од ударања, кажу лекари

Савети за избегавање или спречавање будућих беса

Иако не можете да спречите све гневе, постоје начини на које можете да прилагодите своју рутину тако да је много мање вероватно да ће се редовно дешавати. Деца имају тенденцију да имају више гнева када су уморна, гладна или болесна, па покушајте да пружите мало пажње ако сумњате да је узрок било који од ових проблема.

У супротном, покушајте да:

• Дајте приоритет сну. Ако се дете добро одмори, можда ће бити мање вероватно да ће побећи. То укључује дремке, што може бити незгодно. Ако ваше дете од 3 године више не дрема, размислите о томе да поподне изделате „мирно време“ да бисте се напунили. Тихе активности могу укључивати читање књига или играње играчица са малим кључем (помислите: нема батерија).
• Успоставите ритам. На пример, пробудите се, једите доручак, шетајте напољу, играјте се у затвореном, ручајте, одспавајте итд. Покушајте да се придржавате ове рутине већину дана. Мање изненађења током дана може значити мање гнева.
• Пружите пуно избора. Избеглице могу настати када се ваше дете осећа ван контроле. Када им се дају могућности током дана, могу се осећати оснаженијима и мање фрустрираним. Избори не морају да укључују велике ствари. Покушајте да затражите унос чарапа или ципела које ће носити или какву грицкалицу ће јести.
• Смири окружење. Прекомерна стимулација и фрустрација су два ноторна окидача. Обратите пажњу на своје дете и његову околину. Ако ствари постану превише ужурбане, помозите им да пронађу простор за смирење.
• Дотјерајте своје активности. Деца се фрустрирају када не могу сама да раде ствари или када не могу да стекну ону независност коју желе. Пронађите активности које ваше дете може самостално да раде, а које су прилагођене узрасту и које су безбедне. Покушајте да им дозволите да одаберу одећу, обуку се, па чак и обављају неке дневне задатке, попут сипања млека у житарице помоћу мале чаше.
• Дајте пријатељска упозорења. Пре него што пређете кроз активности током дана, покушајте да свом малишану дате информације о следећем. На пример, када је близу спавања, покушајте да кажете нешто попут „Скоро је време за спавање, па изаберите још једну ствар!“

Повезано: Зашто је позитивна дисциплина боља за ваше дете - и за вас

Знаци које требате да разговарате са својим педијатром

Бесни напади би требало да почну да нестају када ваше дете напуни 3 1/2 до 4 године.

Без обзира на старост, можда се питате да ли су бебе вашег детета посебно озбиљне или забрињавајуће.

Свакако постоје случајеви у којима физички или психолошки проблеми могу бити фактор. На пример, беси изазвани проблемима са комуникацијом или говором могу добро одговорити на помоћ ране интервенције. Понекад ваше дете може добро реаговати на састанак са психологом.

Позовите свог доктора ако гњеви:

• дешавају се неколико пута дневно или трају дуже време
• укључују самоозљеђивање, попут ударања главом о зид или скакања са намештаја
• резултира да ваше дете задржи дах
• укључују уништавање имовине или повређивање других
• узрокују главобољу, проблеме са стомаком или анксиозност
• трају дуже од 15 минута, постају све чешћи или временом постају све насилнији
• наставити редовно након 4-5 година.

И заиста не постоји чврсто и брзо правило о контактирању лекара. Ако осећате да је ниво вашег стреса или фрустрације висок или да једноставно не знате како да се носите са гневом, не оклевајте да потражите помоћ.

Доња граница

Родитељство предшколаца је тежак посао. Иако се напади беса могу осећати као да трају читаву вечност, ваше дете би требало да почне да их прераста како се побољшавају његове комуникацијске вештине и оно ће моћи више да учествује у њиховој свакодневној рутини.

Кад год можете, одговорите умирујућом, утешном енергијом. Потрудите се најбоље да запамтите да су напади беса један од начина на који ваше дете покушава да комуницира с вама. А ако имате недоумица, не устручавајте се да уговорите састанак са дететовим лекаром ради подршке и упућивања на додатне ресурсе.