Преглед
Хидраденитис суппуратива (ХС) је хронично запаљенско стање које узрокује стварање болних лезија испуњених течношћу на деловима тела где кожа додирује кожу. Ако живите са ХС, постоји шанса да тренутно подлежете неком облику лечења свог стања, као што су антиинфламаторни лекови, укључујући биолошке лекове, антибиотике или хормонску терапију.
Међутим, симптоми ХС могу бити непредвидиви и вероватно сте доживели периоде када бисте могли да искористите неко додатно олакшање током ракете. Следеће природне терапије су генерално сигурне за употребу у комбинацији са другим ХС третманима и могу помоћи у решавању тегоба повезаних са избијањем.
Разговарајте са својим лекаром пре започињања било које од ових терапија како бисте били сигурни да је она права за вас.
1. Противупална дијета
Прелазак на антиинфламаторну дијету могао би да утиче на учесталост и тежину ваших напада. Црвено месо, шећер и поврће од ноћурка могу допринети појачивању болести. Покушајте да их елиминишете у корист противупалних опција попут масне рибе, орашастих плодова и лиснатог зеленила.
Млечни производи и храна која садрже пивски квасац (тесто за пицу, колач, пиво) такође погоршавају симптоме ХС. Потребно је више истраживања како би се утврдило да ли пивски квасац погађа све људе са ХС или само оне са интолеранцијом на пшеницу. У сваком случају, можда ћете желети да размотрите избацивање млека и пивског квасца из ваше дијете.
2. Уље чајевца
Уље чајевца садржи антибактеријска и антиинфламаторна својства. Када се примени на лезију ХС, може помоћи у смањењу отока и исушивању ране. Будите опрезни - уље чајевца је отровно ако се прогута. Треба локално да се користи само за лечење ХС.
3. Куркума
Куркума је биљка слична ђумбиру која садржи антибактеријска и противупална својства, слично уљу чајевца. За разлику од уља чајевца, куркума је нетоксична и може се примењивати локално или уносити као додатак који спречава инфекцију и смањује упалу.
4. Компресе
Примена топлог облога директно на лезију ХС може помоћи у смањењу отока и упале, док употреба хладног облога може привремено ублажити локализовани бол.
Одржавање сувих лезија омогућава им брже зарастање. Боље је користити суву компресу, као што је грејна подлога или пакет гела, уместо влажне попут крпе за умивање.
5. Алое вера
Алое вера је један од најпознатијих антиинфламаторних третмана коже. Иако не постоје докази који сугеришу да ће излечити ваше лезије, његова расхладна својства могу помоћи да ублаже неки бол повезан са ХС.
Нанесите локални лосион од алое вере директно на подручје вашег избијања и пустите да се упије у вашу кожу. Обавезно користите чисту алое веру без хемијских адитива, јер неки адитиви могу изазвати иритацију.
6. Природни дезодоранс
Прелазак на природни дезодоранс без алуминијума такође вам може помоћи да избегнете иритацију око лезија на пазуху. Потражите дезодорансе направљене од соде бикарбоне, јер садржи антибактеријска својства која могу спречити стварање нових лезија. Такође можете покушати да сами направите дезодоранс соде бикарбоне код куће тако што ћете га помешати са неколико капи есенцијалног уља и нанети влажном крпом.
7. Широка одећа
Прилагођавање гардеробе може вам ублажити нелагоду изазвану појавом ХС. Избегавајте ношење уских синтетичких тканина. Уместо тога, одлучите се за ширу, прозрачну одећу.
Ако су ваше лезије углавном око дојки или натколеница, покушајте да пређете на грудњаке без доњег руба или доњег веша направљеног без уских еластика.
8. Избељива купка
Додавање мале количине белила у топлу купку може помоћи у лечењу бактеријских инфекција и може смањити тежину и трајање лезија.
ДермНет НЗ препоручује да додате 1/3 кашичице 2,2 процента белила за домаћинство на сваке 4 шоље воде за купање. Потопите 10–15 минута.
Пазите да не потопите главу или не уђете мало воде у уста или очи. Након избељивачке купке, исперите се под тушем и осетите мекане меким пешкиром на сухо.
Одузети
Важно је напоменути да ако живите са ХС и пушите, треба да размислите о одвикавању. Ако и даље будете осећали нелагоду због ХС након испробавања ових комплементарних терапија, можда је време да разговарате са својим лекаром о истраживању дугорочнијих решења, попут биолошких ињекција или хируршког лечења.
