Честитам, стигли сте до 34. недеље трудноће. Можда се осећате као да сте трудни 134 недеље, али имајте на уму да је велики дан удаљен мање од 2 месеца.
Међутим, већина беба не стигне на време или чак у року од неколико дана од тог циља. Неки су спремни пар недеља пре или после рока.
Свака трудноћа је другачија. Само наставите да идете на пренаталне састанке, а ваш лекар ће вам помоћи да све буде на путу за здрав пород.
34 недеље трудноће: Шта очекивати
- Можда сте мало напухнути и пупак може прећи из „инние“ у „оутие“.
- Можда и даље имате горушицу или вам долази неко олакшање због бебе која се спушта у нижи положај.
- Бебине зенице се могу ширити и стезати, а плућа су им до сада добро развијена.
- Време је да почнемо да учимо више о процесу рађања. Разговарајте са својим здравственим радником о могућностима.
Промене на вашем телу
Како ваша беба наставља да расте, несумњиво ћете приметити додатну тежину око вашег средњег дела. Планирајте да и даље добијате у просеку 1 до 2 килограма недељно, осим ако ваш лекар не саветује другачије.
Такође се можете осећати додатно надувено због задржавања течности. Иако се може чинити контраинтуитивним, пијење пуно течности може помоћи у испирању вишка течности из вашег система. Осим тога, одржавање хидратације важно је и за вас и за вашу бебу.
Заједно са вашом бебом која расте, ваша материца такође садржи све већи ниво амнионске течности. Количина течности можда тренутно достиже максимум. Вишак амнионске течности упија се у ваше тело.
Неке жене до овог тренутка виде како им се пупак пребацује из "инние" у "оутие". То је сасвим нормално и нема разлога за бригу. Ако приметите да је пупак посебно осетљив, ставите преко њега завој да бисте избегли иритацију.
Твоја беба
За вашу бебу је најважније да она расте и развија се на здрав начин. Ове недеље је ваша беба дугачка око 17 центиметара и тешка око 5 килограма. То је мало више од диње.
Много бебиног лануга, пухасте длаке која је прекривала већи део њиховог тела, нестаје. Неки ће можда још увек бити тамо по рођењу, али вероватно ће ускоро нестати.
Очи ваше бебе развиле су се до те мере да се зенице сада могу проширити и стегнути као одговор на светлост. И плућа ваше бебе су добро обликована. А ако беба расте тестисе, она ће се у то време спустити у скротум.
Ваша беба такође се угоји, јер се масноћа складишти испод коже. Дебела маст не само да изгледа слатко, већ је од пресудне важности у помагању беби да регулише телесну температуру.
Будући да је ваша беба толико велика, ноге им се обично савијају и држе близу трупа због недостатка места у овом тренутку. То значи да ћете можда осећати мање активности, али приметити израженије покрете, попут кретања стопала или шаке дуж унутрашњости стомака.
Верник цасеоса који прекрива кожу ваше бебе задебљава се ове недеље. Верник цасеоса помаже бебама да регулишу температуру и штите кожу од губитка воде. Такође игра улогу у имунитету.
34 недеље трудноће симптоми
С обзиром на дебљање бебе, није изненађење да и ви осећате додатно напрезање. Као и већина у 34 недељи, вероватно имате и симптоме, као што су:
- проблеми са спавањем
- учестало мокрење
- умор
- ишијас
- кратак дах
- горушица и варење
Припремите се, јер ће се ти симптоми наставити све док не започнете пород. Ево неколико начина за олакшање:
Одмори се
Требаће вам одмор како бисте се лакше носили са неким од ових изазова. Покушајте да дремнете током дана ако можете. Кад устанете, радите то полако. Ваша крв може имати тенденцију да се мало удружи у екстремитетима када седите или лежите. Ако се пребрзо дигнете, можете се осећати несвестице или чак онесвестити.
Ублажавање горушице
Горушица и пробавне сметње могу бити вероватније ако се материца која се шири стисне уз стомак и друге унутрашње органе.
Колико год жељели нешто зачињено за јести, будите посебно свјесни намирница које покрећу жгаравицу. Можда се одморите од те хране и радујете се што ћете је поново појести низ пут. Једите мале прљаве оброке и мале грицкалице између оброка.
Заправо ћете се можда мало одморити од одељења за жгаравицу, јер ће се беба сада спустити у доњи део ваше материце. То би требало да смањи притисак који осећате на стомак, али може повећати притисак на бешику.
Ствари које треба обавити ове недеље
Сада је добро време да се упознате са поступком рађања. Прво посетите одељење за пород и пород у болници или центру у којем планирате да родите. Такође, за сваки случај сазнајте где је улаз у одељење за хитне случајеве.
Само напред, попуните све предбиљежбе и разговарајте са својим доктором о опцијама за управљање болом за велики дан. А ако имате било каквих питања о самој испоруци, направите списак и прегледајте их код свог здравственог радника.
Ако имате трудноћу са малим ризиком, можда планирате порођај код куће. (Амерички колеџ акушера и гинеколога не препоручује порођаје код куће ако сте претходно имали порођај царског реза, ако је ваша беба неподношљива или се на неки други начин абнормално приказује када имате контракције или ако носите вишеструке ране.)
Разговарајте са бабицом или лекаром о било чему што би вам могло бити при руци код куће. Такође, смислите чврст план у случају да се догоди нешто што захтева да уместо тога доставите у болницу.
Рођења су непредвидљива. Припрема за сваку могућу ситуацију помоћи ће ублажити сваки додатни стрес у случају да нешто не иде по плану.
Такође треба да закажете тест скрининга за стрептококе групе Б. ГБС се налази у око 1 од сваке 4 одрасле жене. Обично се налази у вагини или ректуму и може се пренети беби при рођењу.
ГБС није уобичајен међу новорођенчадима, али свеједно бисте требали да се тестирате, обично након 36. до 37. недеље. Дакле, уврштавање тога у календар је добра ствар.
Ако имате енергије, добра је седмица да завршне кораке ставите у вртић. Што се ближе датуму договора, мање ћете желети да купујете, вешате слике или радите нешто више него што је потребно да бисте пребродили дан.
Запослите свог партнера, рођаке и пријатеље да припреме ваш дом како бисте се што више опустили током кућног истезања.
Када позвати доктора
Ако се појаве контракције, позовите свог лекара. Иако се ваша беба у овом тренутку сматра недоношчади, неке жене рано рађају.
Са 34 недеље ваша беба има врло добре шансе за здрав пород. Ако почнете да доживљавате контракције, водите евиденцију колико траје свака контракција и колико су близу. Ове информације ће бити потребне вашем лекару.
Такође би требало да позовете свог доктора ако имате вагинално крварење или цурење течности, јак бол у стомаку или карлици или јаку главобољу.
