Праћење вашег детета кроз различите фазе учења како да једе праву храну је узбудљиво путовање. Понекад, заједно са осећајем поноса - Пази, исполирали су целу теглу! - осећате се помало збуњено. Како треба да се крећете кроз прекретнице?
Шта је храна за бебе у фази 2?
Кренимо од почетка: Шта уопште значе фазе дечје хране?
Рим није изграђен за један дан, а ни пробавни систем ваше бебе неће за један дан скочити са течности на чврст. За то служе фазе дечје хране - да бисте помогли беби да управља механиком прехране и да олакша прелазак на бебин дигестивни систем.
Дефинисање фаза међу брендовима
Иако различите фазе дечје хране нису стандардизоване (то би вам олакшало живот!), Већина популарних брендова мање-више следи ове четири фазе:
- Фаза 1: 4 до 6 месеци (водени пире од једног састојка)
- Фаза 2: 6 до 9 месеци (гушћа текстура која се процеди или изгњечи)
- Фаза 3: 10 до 12 месеци (каша која има мекане, жвакаће ситне комаде)
- Фаза 4: После 12 месеци (храна за прсте и мали, мекани комадићи хране које делите са сопствене вечере)
Која је разлика између хране у фази 1 и фази 2?
Храна у фази 1 је прилично воденаста. Пречишћени су у глатку пасту која лако може капати са кашике, па се опскрбите сланцима. Ова храна је обично направљена од једног састојка: овсене пахуљице, јабука, шаргарепа. Ваша беба ће почети да једе око пола кашичице овога.
Храна из друге фазе постаје узбудљивија. Они се процеде или изгњече у густу пасту. Праве се са комбинацијом хране која може укључивати махунарке, па чак и месо или рибу. Могу да комбинују укусе, попут мешавина воћа и поврћа. Апетит ваше бебе расте и мораћете да идете у корак са већим порцијама.
Када и како треба започети храњење бебе другом фазом?
Отприлике од 6 до 9 месеци, ваша беба је вероватно спремна да пређе на фазу 2 хране. Неће се свака беба држати овог распореда само зато што је свако дете свој свет.
Ево неколико знакова да је ваше дете спремно да крене даље:
- Рефлекс језика: Отприлике пет месеци ваше дете ће почети да губи рефлекс потискивања језика и неће одмах истискивати храну којом покушавате да га храните.
- Још молим вас: Лако ће исполирати храну са фазе 1 и изгледати гладно за још.
- Разноликост: Јели ће храну из свих категорија хране (поврће, воће, махунарке, житарице, месо) и неће показивати алергију или нетолеранцију.
- Уживање: Лако управљају кашикама хране из фазе 1, весело гутају и гутају.
У овој узбудљивој фази, дајте беби већину врста хране. Нудећи им широк спектар укуса и текстура, пружате им основу за здраве прехрамбене навике - као и олакшавање себи. Имајте на уму следеће сигурносне тачке:
- Опасност од гушења: У овој фази избегавајте орахе, семе и кокице. И побрините се за резање округлих намирница попут грожђа и хреновки по дужини.
- Без меда: Деци млађој од 12 месеци не треба давати мед јер би то могло довести до инфекције ботулизмом.
- Без сока: Придржавајте се смерница ААП и држите се мајчиног млека, адаптираног млека или мало воде и избегавајте сокове.
- Безбедно храњење: Увек везајте дете за високу столицу и припазите на њега док једе.
А ако се питате о кикирикију, ево и кашичице: Издање Националног института за здравље из 2017. године предлаже излагање деце храни која садржи кикирики већ са 4 месеца. (Сачекајте 6 месеци за децу са благим или умереним екцемом.)
Изненађени? Немој бити. Недавна студија сугерисала је да израелска деца ретко пате од алергија на кикирики јер већ од 3 месеца гризу Бамбу, грицкалицу на бази кикирикија. Разговарајте са својим лекаром о предложеним безбедним начинима за уврштавање производа од кикирикија у исхрану вашег малишана.
Које су ваше могућности за храну за бебе у фази 2?
Шта је на менију за храну за бебе у фази 2? У основи, можете ићи путем продавнице или домаћом рутом. Или можете да мешате обоје у зависности од тога колико времена имате. То зависи од вас и вашег личног распореда.
Ево укусних идеја за обе опције.
Храна за бебе из фазе 2 купљена у продавници
- Шљива: Ове органске мешавине долазе у врећицама које се лако транспортују. Пробајте крушку, спанаћ и грашак, или банану и бундеву.
- Буков орах: Опције су доступне у теглама и кесицама. Послужите јабуке и банане или ананас, крушку и авокадо.
- Еартх’с Бест: Још једна органска опција, у кесицама или теглама. Пробајте слатки кромпир, јечам и гарбанзо или тестенине са парадајзом и белим пасуљем.
- Гербер: Класика, било да се служи из пластичних каде, тегли или кесица. Комбинације укуса укључују манго од брескве и вечеру од овсене каше или пилећих резанаца.
Не заборавите да надгледате свог малишана док једе. Торбице су згодне, али чепови могу представљати опасност од гушења. Стаклене тегле ризикују да се разбију, па их држите ван дохвата бебе. Ваша беба увек треба да ужива у грицкалицама и оброцима уз пажљив надзор одраслих.
Домаћа храна за бебе у фази 2
Припрема олује за пупољке укуса ваше бебе у овој фази не мора бити изазов. Ево неколико рецепата за покретање. (Овде можете пронаћи још више рецепата за храну за бебе.)
Не зазирајте од зачина и зачинског биља: ваша беба ће ценити додатни укус, а микроелементи у њима ће дати подстицај њиховом имунолошком систему.
- Јабука, буттернут и шаргарепа: Састојке прокувати док вилицом не омекшају. Оцедите мало воде, али оставите је са стране у случају да треба да разблажите смешу. Поспите мало карија и блендајте.
- Боровнице и леблебије: Можете да скувате сопствени леблебије или да употребите припремљену верзију како бисте уштедели време. Помешајте једнаке количине боровнице и леблебија. Мешајте и додајте мајчино млеко, адаптирано млеко или воду да бисте добили праву конзистенцију. Такође можете додати мало пиринча за додатну лепоту и текстуру.
- Лосос са печеним тиквицама и коморачем: Лосос и поврће прскајте уљем и пеците око 15 минута. Додајте сецкани першун и блендајте. Смешу можете разређивати мајчиним млеком, адаптираним млеком или водом.
Одузети
Уживајте у овој фази са бебом јер неће проћи много времена пре него што пређу на следећу фазу. А онда ћете се, пре него што мислите, суочити са конкуренцијом за онај последњи комад торте од сира са карамелом.
