Поново је то доба дана! Ваша нормално срећна беба претворила се у нервозно, неутешно дете које једноставно неће престати да плаче. И то иако сте урадили све ствари које их обично решавају.
Кладим се да желите да додате сопствене сузе у потоп. Да ли би ово могао бити час врачања?
Шта је час врачања?
Кад једном будете тамо, разумећете. Већина родитеља са симпатијом ће климнути главом када поменете час врачања. И то зато што су многи од нас током ових сати промешали иначе мирну бебу. Да, жао ми је што то морам да кажем, али то је заправо сати не сат.
Чини се да се врачање одвија сваког дана у исто време. Размислите касно поподне, увече и у ране ноћне сате: било где од 17:00 до 12 сати. Добра вест је да се овај изазовни (сигурно вам напреже живце) период на крају завршава.
Пратите га и видећете да често почиње између 2. или 3. недеље, достиже врхунац око 6. недеље, а затим се завршава око ознаке од 3 месеца.
Шта узрокује?
Па ако је час врачања прави изазов и не припада бајкама, шта га заправо узрокује? Иако нико нема коначне одговоре, постоји неколико теорија.
- Гужва и журба. Да ли темпо у вашој кући расте касно поподне и рано увече? Обично су то сати када се друга деца и партнери враћају кући или се ви спремате из бриге о деци. Треба да припремите вечеру и изненада се сетите оног радног позива који морате упутити. Много се догађа и прекомерна стимулација може бити превише за неке бебе. Циклус плача могао би бити знак да је вашој беби потребан мир и тишина.
- Превише уморан. Бебе од рођења до 12. недеље се врло брзо преморе. Када се беба преморе, кортизол и адреналин се ослобађају у крвоток. Нарочито ћете тешко умирити бебу када ови хормони за буђење струје кроз њено мало тело.
- Нижа понуда млека. Већина мама открива да им се пред крај дана залиха млека чини мање обилном. Могуће је да се то дешава јер су наши нивои пролактина (хормона који помаже у стварању млека) на крају дана нижи. Нижи нивои пролактина значе спорији проток млека и то је разумљиво фрустрирајуће за гладну бебу.
- Раст убрзава. Током своје прве године, ваша беба ће проћи кроз бројне подстицаје раста. Обично ће ови подстицаји раста доћи око 2 до 3 недеље, 6 недеља, 3 месеца и 6 месеци. Прославите ове прекретнице и знајте да ће ваша беба неколико дана бити нервознија и желети да једе више.
Врачарски сат није увек саставни део васпитања деце. У ствари, док се неки родитељи могу суочити са стварним изазовима у часу врачања, неки сретници ће глатко клизити кроз њих. Ево вожње за све нас без грешака!
Шта можете да урадите?
Ако сте један од родитеља који мора да изађе на крај са овим изазовом, ево шта можете учинити да олакшате себи и својој беби.
Феед кластера
Ако ваша беба доји, вероватно дојите у просеку отприлике свака 2 до 4 сата. Ако дајете адаптирано млеко, вероватно сте започели нуђењем млека за дојенчад на сваких 2 до 3 сата, а затим га повећавали када је изгледало као да су још увек гладни.
Али ови бројеви не функционишу када је у питању час врачања. Током ових сати ваша беба ће можда желети да групише храну или да је храни на сваких 30 минута или више. То је у реду. Можда пролазе кроз налет раста, тражећи додатну утеху или пунећи стомак за дужи сан ноћу. (Дужи ноћни сан? Ура!)
Убаци дуду
Приметили сте да бебе воле сисати? Покушајте да користите дуду за смиривање бебе, уместо да јој понудите дојку или флашицу. Групно храњење може допринети изазовима вештичјег сата јер може преоптеретити дигестивни систем ваше бебе. Коришћење дуде даје вам другу предност.
Проверите да ли има подригивања
Гас који се ухвати у трбух ваше бебе ће се узнемирити. Уверите се да ваша помоћ ослобађа гас помажући им да подригују тако што ћете их нежно потапшати по леђима или их држати преко вашег рамена, а стомак ослоњен на ваше раме. Упозорење на неред: Држите крпу при руци када беба испљуне.
Узмите у обзир сопствени ниво стреса
Да ли сте икада приметили како се узнемирена беба може изненада смирити кад је неко други држи? Да, бебе могу да читају осећања својих неговатеља. Ако сте избезумљени, ваша беба ће бити узнемирена; ако сте мирни, ваша беба ће се опустити. Удахните дубоко. Медитирајте мало ако можете.
Лекција 101 чаробног сата је да се подсетите да сте најбољи родитељ за ову бебу и да то можете да урадите.
Изађи напоље
Ако можете, покушајте да изађете напоље. По могућности направите кратак излет у парк или чак око блока. Бити вани пружа вам прилику да разбистрите главу, заборавите на обавезе које вас чекају код куће и сетите се да је ова беба обично преслатка.
Кретати
Ваша беба је навикла на кретање. Сећаш се да си их носио око 9 месеци? Покушајте да их замахнете и пустите да их покрет умири. Ако желите да ослободите руке да бисте могли да радите, користите носиљку за бебе.
Покушајте са кожом на кожу
Блиски контакт са бебом може деловати као шарм. Ваша беба ће се највероватније опустити када осети вашу кожу насупрот њиховој. И док се привијате и удишете тај бебин мирис, вероватно ћете и ви.
Промените неговатеље
Не стидите се да тражите помоћ. Ако се фрустрирате или вам је потребна само пауза, замолите свог партнера или члана породице да помогну. Вероватно су чекали да питате.
Када је нешто више?
Толико о вештичјем часу. Али да ли би непрестани плач могао бити нешто више? Зависи. Ако ваша беба плаче 3 или више сати дневно, 3 или више дана у недељи, током 3 или више недеља, можда ћете желети да размотрите колике. Нарочито ако ваша беба савија леђа или повлачи ноге према стомаку.
Колике почињу око 6 недеља и често бледе до 3. или 4. месеца. Колике може да изазове (изненађење, изненађење) превише млека. Ако имате прекомерну количину млека у комбинацији са силовитим испуштањем, ваша беба би могла узимати превише ваздуха током храњења. Ово ће им задати пуно гаса и бола.
Рефлукс (или ГЕРД за гастроезофагеалну рефлуксну болест, када се рефлукс дешава често, узрокујући оштећење слузнице једњака), такође може натерати вашу бебу да превише плаче. Рефлукс се дешава када се надражујуће желучане киселине регургитирају у једњак. Размислите о жгаравици да бисте је саосећали са бебом.
Ако се ради о рефлуксу, вероватно ћете приметити да ваша беба често пљује и делује незадовољно због тога. Ако сте забринути због дужег периода плакања, најбоље је да контактирате свог педијатра.
Одузети
Вештичји сат је стресан! Ваша беба је млађа особа са властитим тинејџерским потребама које у одређено доба дана могу изгледати веома велике. Али наставите ... знајте да сте то добили ... јер и ово ће проћи.
