Кластер Ц Поремећаји и особине личности

Шта је поремећај личности?

Поремећај личности је врста менталне болести која утиче на начин на који људи мисле, осећају се и понашају. То може отежати руковање емоцијама и интеракцију са другима.

Ова врста поремећаја такође укључује дугорочне обрасце понашања који се временом не мењају много. За многе ови обрасци могу довести до емоционалне невоље и ометати функционисање на послу, у школи или код куће.

Постоји 10 врста поремећаја личности. Подељене су у три главне категорије:

• грозд А.
• кластер Б.
• кластер Ц.

Читајте даље да бисте сазнали више о поремећајима личности кластера Ц, укључујући како се дијагностикују и лече.

Који су поремећаји личности кластера Ц?

Интензивна анксиозност и страх обележавају поремећаје личности кластера Ц. Поремећаји у овом кластеру укључују:

• избегавајући поремећај личности
• зависни поремећај личности
• опсесивно-компулзивни поремећај личности

Избегавајући поремећај личности

Људи са избегавајућим поремећајима личности доживљавају стидљивост и неоправдани страх од одбијања. Често се осећају усамљено, али избегавају стварање веза ван уже породице.

Остале особине поремећаја личности које се избегавају укључују:

• претерано осетљив на критику и одбацивање
• редовно се осећа инфериорно или неадекватно
• избегавање друштвених активности или послова који захтевају рад око других људи
• уздржавајући се од личних односа

Зависни поремећај личности

Зависни поремећај личности доводи до тога да се људи превише ослањају на друге како би задовољили своје физичке и емоционалне потребе. Ово често произилази из неповерења у себе да ће донети праву одлуку.

Друге зависне особине поремећаја личности укључују:

• недостаје самопоуздања да се бринете за себе или доносите мале одлуке
• осећајући потребу да се збрине
• имајући честе страхове од саме
• бити потчињен другима
• има проблема са неслагањем са другима
• толерисање нездравих веза или насилног третмана
• осећај прекомерне узнемирености када се везе заврше или очајнички желе да одмах започну нову везу

Опсесивно-компулзивни поремећај личности

Људи са опсесивно-компулзивним поремећајем личности претерано су усредсређени на одржавање реда и контроле.

Приказују нека иста понашања као и људи са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД). Међутим, они не доживљавају нежељене или наметљиве мисли, што је уобичајени симптом ОЦД.

Особине опсесивно-компулзивног поремећаја личности укључују:

• претерано заокупљени распоредима, правилима или детаљима
• превише радити, често искључујући друге активности
• постављајући себи изузетно строге и високе стандарде које је често немогуће испунити
• немогућност бацања ствари, чак и када су сломљене или имају малу вредност
• тешко делегирајући задатке другима
• занемаривање односа због посла или пројеката
• бити нефлексибилан у погледу морала, етике или вредности
• недостаје му флексибилности, великодушности и наклоности
• строго контролишући новац или буџет

Како се дијагностикују поремећаји личности кластера Ц?

Поремећаје личности често је теже дијагнозирати од других стања менталног здравља, попут анксиозности или депресије. Свако има јединствену личност која обликује начин на који размишља о свету и интеракцију са светом.

Ако мислите да ви или неко вама близак имате поремећај личности, важно је да почнете са проценом стручњака за ментално здравље. То обично ради или психијатар или психолог.

Да би дијагностиковали поремећаје личности, лекари често започињу постављањем низа питања о:

• начин на који доживљавате себе, друге и догађаје
• прикладност ваших емоционалних одговора
• како се носите са другим људима, посебно у блиским везама
• како контролишете своје импулсе

Ова питања ће вам можда поставити у разговору или ћете попунити упитник. У зависности од ваших симптома, они такође могу тражити дозволу да разговарају са неким ко вас добро познаје, попут члана блиске породице или супружника.

Ово је потпуно необавезно, али дозвољавање лекару да разговара са неким вама блиским може бити од велике помоћи у постављању тачне дијагнозе у неким случајевима.

Када лекар прикупи довољно података, вероватно ће се упутити на ново издање Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје. Објавило је Америчко удружење психијатара. Приручник наводи дијагностичке критеријуме, укључујући трајање и тежину симптома, за сваки од 10 поремећаја личности.

Имајте на уму да се симптоми различитих поремећаја личности често преклапају, посебно код поремећаја унутар истог кластера.

Како се лече поремећаји личности кластера Ц?

Доступни су разни третмани за поремећаје личности. Многим људима комбинација третмана најбоље одговара.

При препоруци плана лечења, лекар ће узети у обзир врсту поремећаја личности коју имате и колико озбиљно омета ваш свакодневни живот.

Можда ћете морати да испробате неколико различитих третмана пре него што пронађете оно што вам најбоље одговара. Ово може бити врло фрустрирајући процес, али покушајте да крајњи резултат - већа контрола над својим мислима, осећањима и понашањем - буде испред вашег ума.

Психотерапија

Психотерапија се односи на терапију разговором. Укључује састанак са терапеутом ради разговора о вашим мислима, осећањима и понашању. Постоје многе врсте психотерапије које се одвијају у различитим окружењима.

Терапија разговором може се одвијати на индивидуалном, породичном или групном нивоу. Појединачне сесије укључују рад један на један са терапеутом. Током породичне сесије, ваш терапеут ће се придружити блиском пријатељу или члану породице на кога је ваше стање утицало.

Групна терапија укључује терапеута који води разговор између групе људи са сличним стањима и симптомима. Ово може бити одличан начин да се повежете са другима који пролазе кроз слична питања и разговарате о томе шта им је или није успело.

Остале врсте терапије које би могле помоћи укључују:

• Когнитивно-бихејвиорална терапија. Ово је врста терапије разговором која се фокусира на то да вас боље упозна са својим мисаоним обрасцима, омогућавајући вам бољу контролу над њима.
• Дијалектичка бихејвиорална терапија. Ова врста терапије је уско повезана са когнитивном бихевиоралном терапијом. Често укључује комбинацију индивидуалне терапије разговора и групних сесија ради учења вештина како да управљате својим симптомима.
• Психоаналитичка терапија. Ово је врста терапије разговором која се фокусира на откривање и решавање несвесних или закопаних емоција и сећања.
• Психоедукација. Ова врста терапије фокусира се на то да вам помогне да боље разумете своје стање и шта оно укључује.

Лекови

Не постоје лекови посебно одобрени за лечење поремећаја личности. Постоје, међутим, одређени лекови које ваш лекар може користити „ван ознаке“ да би вам помогли код одређених проблематичних симптома.

Поред тога, неки људи са поремећајима личности могу имати још један поремећај менталног здравља који може бити у фокусу клиничке пажње. Најбољи лекови за вас зависиће од индивидуалних околности, као што су тежина ваших симптома и присуство истовремених поремећаја менталног здравља.

Лекови укључују:

• Антидепресиви. Антидепресиви помажу у лечењу симптома депресије, али такође могу смањити импулсивно понашање или осећај беса и фрустрације.
• Лекови против анксиозности. Лекови за анксиозност могу помоћи у управљању симптомима страха или перфекционизма.
• Стабилизатори расположења. Стабилизатори расположења помажу у спречавању промена расположења и смањењу раздражљивости и агресије.
• Антипсихотици. Ови лекови лече психозу. Они могу бити корисни људима који лако изгубе додир са стварношћу или виде и чују ствари којих нема.

Обавезно обавестите свог доктора о било којим лековима које сте пробали у прошлости. То им може помоћи да боље утврде како ћете одговорити на различите опције.

Ако испробате нови лек, обавестите лекара ако имате неудобне нежељене ефекте. Они могу прилагодити вашу дозу или вам дати савете за управљање нежељеним ефектима.

Имајте на уму да се нежељени ефекти лекова често смањују када се тело навикне на посредовање.

Како могу да помогнем некоме са поремећајем личности?

Ако неко ко вам је близак можда има поремећај личности, можете учинити неколико ствари како бисте се осећали пријатно. Ово је важно, јер људи са поремећајима личности можда нису свесни свог стања или мисле да им није потребно лечење.

Ако нису добили дијагнозу, размислите да их охрабрите да посете лекара примарне здравствене заштите који их може упутити психијатру. Људи су понекад спремнији да следе савете лекара него члана породице или пријатеља.

Ако су добили дијагнозу поремећаја личности, ево неколико савета који ће им помоћи у процесу лечења:

• Будите стрпљиви. Понекад људи морају да направе неколико корака уназад пре него што крену напред. Покушајте да им дате простора за то. Избегавајте да њихово понашање схватате лично.
• Будите практични. Понудите практичну подршку, као што је заказивање заказивања терапије и осигуравање поузданог начина да се тамо стигне.
• Буду доступни. Обавестите их ако бисте им се придружили у терапијској сесији ако би то помогло.
• Будите гласни. Реците им колико цените њихове напоре да постану бољи.
• Водите рачуна о свом језику. Користите изјаве „И“ уместо изјаве „ви“. На пример, уместо да кажете „Уплашили сте ме кад ...“, покушајте да кажете „Уплашио сам се кад сте ...“
• Будите љубазни према себи. Нађите времена да бринете о себи и својим потребама. Тешко је понудити подршку када сте опечени или под стресом.

Где могу да нађем подршку ако имам поремећај личности?

Ако се осећате пренеражено и не знате одакле да почнете, размислите о томе да започнете са водичем Националне алијансе за менталне болести како бисте пронашли подршку. Пронаћи ћете информације о проналажењу терапеута, добијању финансијске помоћи, разумевању вашег плана осигурања и још много тога.

Такође можете да направите бесплатан налог да бисте учествовали у њиховим дискусионим групама на мрежи.

Спречавање самоубистава

1. Ако мислите да је неко у непосредном ризику од самоповређивања или повреде друге особе:
2. • Позовите 911 или свој локални број за хитне случајеве.
3. • Останите са особом док не стигне помоћ.
4. • Уклоните пушке, ножеве, лекове или друге ствари које могу нанети штету.
5. • Слушајте, али немојте осуђивати, расправљати, пријетити или викати.
6. Ако ви или неко кога познајете размишљате о самоубиству, потражите помоћ од вруће линије за кризу или превенцију самоубиства. Испробајте Националну линију за спречавање самоубистава на 800-273-8255.