6 узрока трзања руку

Зашто ми се рука трза?

Нехотични грчеви мишића или миоклонско трзање могу се десити у било које време и могу се десити било где у телу, укључујући руке. Иако се ови грчеви често јављају само неколико тренутака, није необично да трају неколико минута или сати.

Уз неконтролисане покрете, трзање руку такође могу бити праћени симптомима као што су:

• бол
• пецкање или трнци у прстима
• утрнулост
• тресење

Трзање је често и често није разлог за забринутост. С обзиром на то, постоји шанса да трзање може бити показатељ озбиљније болести или стања.

Шта узрокује трзање руку?

1. Кофеин

Превише кофеина може проузроковати трзање тела, укључујући и руке. Кофеин садржи стимулансе који могу изазвати контракције мишића.

Ако приметите да вам се руке почињу трзати након јутарње кафе или испијања енергетског напитка, размислите о преласку на пиће без кофеина.

2. Дехидратација

Дехидратација утиче на функцију мишића. Пијење недовољне количине воде може довести до грчења мишића, а такође може довести до спазма и нехотичног контракције. Ако сте дехидрирани, можете такође доживети:

• главобоље
• Сува кожа
• лош задах
• језа
• умор

3. Мишићни грчеви

Грчеви у мишићима често су узроковани прекомерним напорима и напорним активностима. То може довести до затезања или стезања мишића, што резултира трзањем и понекад болом. Иако могу утицати на било који део тела, грчеви у мишићима су чести код вас:

• руке
• тетиве бутине
• квадрицепс
• телад
• стопала
• Синдром карпалног канала јавља се када је средњи нерв стиснут док пролази у вашу руку. То могу покренути бројни фактори, укључујући:
• употреба понављајућих покрета руку
• трудноћа
• наследност
• дијабетес
• реуматоидни артритис

4. Синдром карпалног тунела

Осим трзања руку, могу се појавити и симптоми који укључују:

• утрнулост или трнци у шаци или прстима
• бол
• пуцајући бол који путује уз вашу подлактицу
• слабост

Симптоми синдрома карпалног тунела ће се временом погоршавати без одговарајућег лечења. Ако се дијагностикује рано, лекари ће често препоручити нехируршке опције као што су ручни апаратић или узимање лекова. У тежим случајевима може бити потребна операција.

5. Дистонија

Дистонија је стање које узрокује понављајуће и нехотичне контракције мишића. Може утицати на цело тело или само на један део, попут руку. Спазми могу бити од благих до јаких. Они могу изазвати компликације, укључујући:

• бол
• умор
• отежано гутање
• потешкоће у говору
• физичка неспособност
• функционално слепило

Не постоји лек за дистонију, али лекови и лекови на рецепт могу побољшати симптоме и квалитет живота.

6. Хунтингтонова болест

Хунтингтонова болест узрокује прогресивну дегенерацију нервних ћелија у вашем мозгу. Као резултат, може проузроковати поремећаје кретања и когнитивне функције. Симптоми се разликују од једне особе до друге, али неки од најчешћих симптома укључују:

• контракције мишића
• нехотично трзање или трзање
• лоша равнотежа
• потешкоће у говору
• ограничена флексибилност
• неконтролисани испади
• тешкоћама у учењу

Не постоји познати лек за Хунтингтонову болест. Међутим, прописани медицински третман и терапија могу помоћи у побољшању квалитета живота док се лече симптоми поремећаја кретања.

Када код лекара

Ако се ваше трзање погорша, искључите озбиљне медицинске проблеме тражењем хитне медицинске помоћи. Ово је посебно важно ако ваше трзање прате и други симптоми као што су:

• слабост руку
• утрнулост или губитак осећаја
• упорни бол
• Оток
• трзајући се ширећи се на ваше руке

Изгледи

Трзање руку је релативно често и често се решава без медицинског лечења. Међутим, непрекидно трзање и бол могу бити показатељ озбиљнијег проблема.

Ако почнете да примећујете погоршање симптома, закажите посету лекару како бисте разговарали о дијагнози, као и да бисте обезбедили да добијете најбоље могућности лечења, ако је потребно.