Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Кратки увид у најбоље слушалице за спавање
- Најбоље укупне слушалице за спавање: ЛЦ-Долида слушалице за спавање
- Најбоље повољне слушалице за спавање: ММУСС Слееп ултра танки звучници за јастуке
- Најбоље слушалице за поништавање буке за спавање: ХИГХЕВЕР слушалице за спавање
- Најбоље слушалице за спавање: Босе чепићи за спавање ИИ
- Најбоље слушалице у стилу траке за спавање: ЕверПлус слушалице за спавање
- Најбоље водоотпорне слушалице за спавање: МУСИЦОЗИ слушалице за спавање
- Најбоље дечје слушалице за спавање: Дечје слушалице за децу Нумбер-Оне
Према истраживању Савета за боље спавање из 2019. године, људи се боре да се наспавају довољно. А пандемија ЦОВИД-19 је још теже учинила адекватне распореде спавања и рутине. Све више људи пријављује да им је сан лош, а мање их спава идеалном количином.
Квалитетан душек и добар сет јастука могу вам помоћи да ваш кревет буде удобно место за одмор главе, али постоје и други начини који ће вам помоћи да задремате у земљу снова.
Иако то не функционише за све, некима је слушање музике, подкастова или умирујућих звукова пре спавања помаже да брже заспу.
У наставку ћемо погледати најбоље слушалице за спавање и изнети безбедносна разматрања за слушање звука пред спавање.
Како смо изабрали најбоље слушалице за спавање
Ево шта смо узели у обзир при одлучивању о најбољим слушалицама за спавање:
- Конструкција. Да ли су слушалице изричито направљене за спавање? Нисмо узели у обзир уобичајене слушалице за ову листу и моделе са приоритетом направљене од меканих, удобних материјала. Такође смо се одлучили за бежичне моделе у односу на жичане.
- Прегледи купаца. Прошли смо кроз стотине прегледа и одабрали само слушалице које су волели рецензенти.
- Цена. Покушали смо да уврстимо низ цена, од буџетских до премиум цена са вишом ценом.
Водич за одређивање цена
Када купују уобичајене слушалице, већина људи тражи одличан квалитет звука. Због тога вам добри пар слушалица може вратити стотине долара. За спавање, међутим, квалитет звука мање забрињава.
Удобност је кључна ако планирате да носите слушалице за спавање, а удобан комплет слушалица за спавање обично неће коштати више од 100 долара. Ево кратког водича за цене за нашу листу производа у наставку:
- $ = испод 20 $
- $$ = $21–$50
- $$$ = преко 50 УСД
Хеалтхлине одабире најбоље слушалице за спавање
Најбоље укупне слушалице за спавање
ЛЦ-Долида слушалице за спавање
- Цена: $$
- Најбоље за: бочне прагове и спречавање светлости и буке
Изливена маска за очи од ЛЦ-Долида је ергономски дизајнирана маска за спавање са уграђеним слушалицама. Блуетоотх технологија значи да нема жица по којима бисте се петљали усред ноћи, а дизајн траке за главу чини ово одличном опцијом за бочне прагове.
Ова опција ће вам се можда допасти ако желите истовремено да блокирате светлост и звук. Рецензенти кажу да је маска добро подстављена и удобна. Пропушта мало светлости, али недовољно да би га људи усидрили у звезде.
Купите ЛЦ-Долида слушалице за спавање путем интернета.
Најбоље повољне слушалице за спавање
ММУСС звучници за ултра танке јастуке за спавање
- Цена: $
- Најбоље за: бочне прагове и људе који мрзе слушалице
Ако сте покушали да носите слушалице у кревету, а још увек не можете да пронађете савршени пар, испробајте ове звучнике за јастуке. Танак дизајн се увлачи испод јастука, тако да можете уживати у музици, подкастима или белом звуку, а да не мљацкате уши.
Рецензенти воле колико су звучници неупадљиви, али неки се жале на трајност кабла.
Купите ММУСС Слееп ултра танке звучнике за јастуке на мрежи.
Најбоље слушалице за пригушивање буке за спавање
ВИШЕ слушалице за спавање
- Цена: $
- Најбоље за: људе са тинитусом или другим условима повезаним са слухом
Иако је поништавање буке одлично за подешавање досадних понављајућих звукова (попут брујања аутомобила подземне железнице), функција неће блокирати све звукове.
С тим у вези, слушалице са поништавањем буке омогућавају вам да слушате музику или звукове белог шума на смањеној јачини звука, што може заштитити ваш слух и спречити да се зујање у ушима (медицински израз за звоњење у ушима) погоршава редовном употребом слушалица .
Ове танке слушалице за главу направљене су од прозрачне мреже и имају уклоњиве звучнике за лако машинско прање. Блуетоотх слушалице имају домет од 65 стопа и могу издржати до 10 сати са једним пуњењем.
Купите слушалице за спавање ХИГХЕВЕР преко интернета.
Најбоље слушалице за спавање
Босе Слеепбудс ИИ
- Цена: $$$
- Најбоље за: опуштајуће звуке који прикривају буку
Босе Слеепбудс су најскупљи на нашој листи, а уједно су и најмодернији. Ове слушалице су изричито дизајниране за употребу током спавања. Они садрже технологију маскирања буке која помаже у блокирању ноћних сметњи.
Слеепбудс раде са апликацијом Босе Слееп, која вам омогућава да изаберете између различитих звукова спавања. Апликацију користите за контролу јачине звука, па чак и за одабир звука аларма за буђење. Батерија треба да траје до 10 сати.
Поред тога, слушалице су направљене од меког силикона, па су дизајниране да буду удобне за све врсте прагова. Нажалост, не можете да стримујете други садржај помоћу слушалица - што значи да нема подцаста или опуштајућих џез мелодија.
Неки бочни прагови жале се да слушалице нису толико удобне као што су очекивали.
Купите Босе Слеепбудс ИИ путем Интернета.
Најбоље слушалице у стилу траке за спавање
ЕверПлус слушалице за спавање
- Цена: $$
- Најбоље за: једноставне звукове за спавање
Ова растезљива трака за слушалице за Блуетоотх направљена је од перивог материјала и садржи ултра танке уклоњиве звучнике. Имају домет од 45 стопа, а једно пуњење траје око 10 сати. Слушалице такође имају уграђене контроле репродукције и микрофон.
Многи рецензенти кажу да су ове слушалице удобне и да имају довољно добар квалитет звука за једноставне звукове. Али рецензенти такође кажу да квалитет није сасвим довољан за слушање свакодневне музике или АСМР-а.
Купите ЕверПлус слушалице за спавање на мрежи.
Најразноврсније слушалице за спавање
МУСИЦОЗИ слушалице за спавање
- Цена: $
- Најбоље за: вежбање
МУСИЦОЗИ слушалице су најбоље за знојење спавача или за оне који желе да користе мекане слушалице за спавање током вежбања.
Електронске компоненте су оцењене ИПКС6, што значи да су водоотпорне против млазница високог притиска (тако да би се добро снашле и по јакој киши), али и даље не би требале бити уроњене у воду.
Једно пуњење ових слушалица траје око 10 сати, а слушалице се испоручују са 18-месечном гаранцијом замене.
Рецензенти воле слушалице и за спавање и за трчање. Многи купци такође кажу да је квалитет звука импресиван за ову врсту уређаја. Рецензенти такође напомињу да је коришћење подигнутих контрола лако - чак и ноћу. Неки бочни прагови жале се да слушалице врше притисак на уши упркос њиховом меканом дизајну.
Купите МУСИЦОЗИ слушалице за спавање путем интернета.
Најбоље дечије слушалице за спавање
Дечје слушалице за главу за главу број један
- Цена: $
- Најбоље за: путовања са децом
Ове бежичне слушалице прилагођене деци одличне су за блокирање буке, тако да деца могу мирно да спавају, било код куће, у аутомобилу, у возу или у авиону.
Блуетоотх слушалице имају домет од 65 стопа и не могу бити гласнији од 90 дб да би заштитили младе уши од оштећења слуха. Такође можете уклонити звучнике да бисте опрали траку за главу.
Рецензенти кажу да њихова деца воле слушалице, али многи се жале да се трака за главу не може подесити.
Купите Дечје слушалице за главу за главу Нумбер-Оне на мрежи.
Како куповати слушалице за спавање
Изнад свега, требало би да одаберете пар слушалица по цени коју можете да приуштите. Такође бисте требали узети у обзир следеће:
Повезивање
Како се слушалице повезују са вашом омиљеном музичком апликацијом? Постоји ли жица?
Жичане слушалице су одличне за свакодневно слушање, али могу вам представљати потешкоће у кревету. Уместо тога, одлучите се за бежичне слушалице које се повезују преко Блуетоотх везе.
Подесивост
Многе слушалице за спавање имају сличан стил траке. Овај паметан дизајн држи слушалице на месту, али одређене траке за главу могу постати неудобне и на крају се осећати претесно. Ако предвиђате да треба да прилагодите величину траке за главу, одаберите слушалице подесивог дизајна.
Доктор Схеллеи Боргиа, сертификовани аудиолог из Њујорка, објашњава да је удобност најважнији фактор који треба узети у обзир приликом избора слушалица за спавање. Ако вам сметају док спавате, нанеће више штете него користи.
Свестраност
Да ли планирате да користите слушалице док радите друге активности осим спавања? Неке слушалице за спавање са траком за главу су такође погодне за фитнес ношење.
Бенд може да обавља двоструке задатке тако што ће вам загрејати уши и остати на месту - чак и док трчкарате по комшилуку. Ако желите да вежбате и са слушалицама за спавање, потражите модел који је водоотпоран или знојан.
Тип слушалица
На тржишту постоји неколико различитих врста слушалица. Међутим, за спавање препоручујемо слушалице са траком за главу или слушалице.
Друге врсте слушалица могу бити превише гломазне или неудобне за целоноћно ношење.
Можда ћете се извући са уобичајеним слушалицама које се стављају преко ушију или које се причвршћују ако спавате првенствено на леђима. Ипак, било шта са избоченим дизајном тврде љуске може постати неудобно ако спавате на боку, стомаку или ако се бацате.
Отказивање буке
Ако је ваше окружење за спавање већ тихо, можда вам неће требати функцију поништавања буке на слушалицама за спавање. Отказивање буке је идеално за блокирање сталних, досадних звукова, али неће вам много помоћи ако ваш партнер гледа телевизију великом снагом или ако људи у близини воде гласне разговоре.
Отказивање буке добра је опција за свакога ко настоји да појача звук на слушалицама у покушају да утиша амбијенталну буку, која је уобичајени звук позадине вашег окружења.
Стручњаци препоручују прелазак на пар слушалица за поништавање буке, како бисте могли да смањите јачину звука. Ово помаже у спречавању оштећења слуха или погоршања симптома повезаних са тинитусом.
Политике компаније
Купите слушалице од компаније која има добру политику поврата и гаранцију. Морате да будете у могућности да замените или вратите слушалице ако нису удобне или ако излете из ведра неба. На крају, неудобни, сломљени пар слушалица не може вам помоћи да заспите.
Цена
Виша цена не значи нужно бољу трајност, али је добар знак да ће производ поднети тест времена.
Ниска цена је бољи показатељ нечег превише доброг да би било истинито. Вероватно је да ће се супер јефтине слушалице превремено покварити или имати проблема са повезивањем.
Предности спавања са слушалицама
Према прегледу студија из 2017. године, слушање музике може помоћи људима са несаницом. Друго истраживање из 2018. године које је истраживало како људи користе музику за спавање показало је да је 62 посто људи који су одговорили на онлајн анкету слушало музику како би им помогло да спавају.
Према истраживању, људи слушају музику док спавају из више разлога, укључујући:
- Мисле да им то помаже да заспу.
- То је део већ успостављене рутине спавања.
- Блокира спољну буку или друге стимулусе који утичу на сан.
Један преглед из 2020. године сугерише да непрекидна бука заправо може ометати сан, уместо да му помаже. Истраживачи сугеришу да је потребно више студија пре него што препоруче сталну буку као помоћ у сну.
Међутим, Боргиа сугерише да би ношење слушалица могло бити корисно за људе са тинитусом, јер бука може помоћи у постављању симптома на задње горионике.
„Сви моји пацијенти са тинитусом имају различите префериране звукове, јер се звоњење у унутрашњем уху код сваког од њих разликује. Увек саветујем да пронађу извор звука који се слаже са њиховим зујањем у ушима, што значи [звук који није] идентичан њиховим симптомима “, додаје она.
Ризици повезани са спавањем са слушалицама
Боргиа каже да је спавање са слушалицама генерално сигурно. Међутим, прегласно појачавање звука може брзо претворити ову безбедну активност у ризичну.
„Добро правило је слушати гласноћу са којом можете угодно разговарати. Сматрам да је када користите слушалице које се правилно уклапају заправо лакше одржавати јачину звука и одржавати квалитет звука, јер је физички ближе уху “, објашњава Боргиа.
Ако се око вас чује бука која вас спречава, решење није минирање јачине звука - што потенцијално може оштетити ваш слух - већ проналазак другог начина за маскирање звука, попут звучне машине или чепића за уши.
Међутим, не слажу се сви стручњаци. Др Хае-Ок Ана Ким, оториноларинголог и ванредни професор оториноларингологије-хирургије главе и врата на Медицинском центру Универзитета Цолумбиа у Ирвингу, каже да би неки људи, попут оних који су склони упалама уха, требало да избегавају зачепљивање ушију слушалицама. Може задржати влагу и повећати ризик од инфекције.
Одузети
Ако вам је омиљени начин да задремате слушање музике или смиривање гласова, замените своје гломазне слушалице са меким, удобним слушалицама за спавање.
Ако утишате звук, слушалице за спавање могу вам помоћи да брже заспите без оштећења слуха.
Степх Цоелхо је слободни писац са хроничном мигреном, који посебно занима здравље и добробит. Када на тастатури не кликће, вероватно је у дубокој носу у доброј књизи.
