Поремећај употребе алкохола може имати дугорочне, животно опасне ефекте ако се не лечи. Али иако почетни третман може бити ефикасан, стална подршка је често критична.
Поред одговарајуће медицинске и професионалне неге и локалних група за подршку, важну улогу могу играти и мрежни извори. Ове године частимо блогове за опоравак алкохола који су посвећени образовању, надахњивању и оснаживању људи на путу опоравка.
Тхе Фик
Уз директне информације о зависности и опоравку, Тхе Фик је одличан ресурс за чињенице и подршку. Читаоци могу да прегледају путовања за опоравак од првог лица, нове и алтернативне информације о лечењу, истраживања и студије и још много тога.
Собероцити
Ова јединствена заједница створена је за људе који живе трезвено. Повежите се са људима из свих друштвених слојева, делите приче о опоравку и пронађите подршку у овој заједници људи који су окрепљени приликама које потичу из трезвеног начина живота.
Клуб трезвених црнаца
Ово је заједница за жене црнке које су или већ трезвене или се крећу у том правцу да „разговарају, кикоћу се, бесне и радују се заједно“ о томе шта значи бити црне и трезне. Иако је алкохол био забрањен у њеном строгом афричком муслиманском одгоју, Кхади А. Олагоке је открила алкохол на факултету. Њено пијење на факултету претворило се у навику, а потом и проблем, све док је десет година касније одложила боцу 2018. Када је на мрежи потражила трезне просторе за црне жене на мрежи и пронашла само један, основала је Клуб трезних црнаца за повећање заступљеност жена у боји.
Трезвена храброст
Хронични пут од „течне храбрости до трезвене храбрости“, овај блог укључује стварне приче о поремећају употребе алкохола, рецидиву и путу опоравка. Читаоци ће такође пронаћи ресурсе за отрежњење и проналажење подршке на мрежи.
Трезна школа
Кате Бее је своје последње пиће попила 2013. Од тада помаже женама „које желе да предахну од алкохолних пића, али мрзе идеју да пропусте или се осећају ускраћено“. Било да је реч о њеним бројним објавама на блогу или водичу „Сурвивинг Вине О’Цлоцк“, читаоци Тхе Собер Сцхоол наћи ће много корисних савета за живот без алкохола. За жене које желе додатну помоћ у престанку пијења, Кате нуди шестонедељни програм подучавања на мрежи који подучава корак-по-корак формулу да заувек промените свој однос са алкохолом.
Трезвене мамице
Собер Моммиес је основала Јулие Маида као простор без пресуда за мајке које траже подршку изван традиционалних метода опоравка од дрога и алкохола, попут програма у 12 корака. У „Трезвене маме“ препознају да опоравак свима изгледа другачије и да је важно прославити све уложене напоре.
Овај голи ум
Циљ овог Голог ума је да преобликује ваше мишљење о алкохолу уклањањем жеље за пићем, уместо да вас научи како да будете трезни. Заснован на књизи Анние Граце „Тхис Накед Минд“, овај блог нуди личне налоге људи који су трезвеност пронашли у књизи и програму. Анние такође можете чути како одговара на питања читаоца у видео записима објављеним у подкасту.
СобриеТеа Парти
Тавни Лара покренула је овај блог како би истражила властити однос са дрогом и алкохолом. То је прерасло у испитивање трезвености кроз сочиво социјалне неправде. Тавни признаје да је њен опоравак укључивао буђење неправди у свету, за које каже да је била превише самозатајна да би то приметила док се бавила злоупотребом супстанци. СобриеТеа забава домаћин је трезвене серије догађаја под називом Читања о опоравку, где људи могу да изразе свој опоравак на креативне начине. Тавни такође води подцаст серију Рецовери Роцкс са Лисом Смитх, Ген-Кс адвокатом у опоравку у 12 корака. Они разговарају о питањима као што су употреба супстанци, изазови менталног здравља и трауме.
Звучници за опоравак
Рецовери Спеакерс нуди широк спектар ресурса за људе који се опорављају од зависности у било ком облику, укључујући алкохол. Имају највећу колекцију аудио-снимљених разговора о опоравку који трају 70 година. На свом блогу читаоци могу пронаћи личне приче о опоравку од блогера и савете за останак у опоравку.
Водич за трезне девојке
Чинило се да је Јессица све то имала као успешан ДЈ који живи у Лос Ангелесу радећи у најтоплијим холивудским журкама и ноћним клубовима. Међутим, изнутра се нашла како користи алкохол како би прикрила депресију и анксиозност са којима се суочавала у свакодневном животу. Инспирисана сопственом трезвеношћу, покренула је Водич за трезне девојке за друге жене у опоравку. Овде ћете пронаћи информације усредсређене на ментално здравље, добробит и смернице за опоравак.
Послужио трезно
Ово је блог о трезвености дизајниран за жене у боји које су трезне или гледају према трезвености. Написала га је Схари Хамптон, црнка која јасно ставља до знања да, иако блог није искључиво за Црнце, дефинитивно је укључиво црнаца. Пронаћи ћете искрен садржај о путовању у трезвеност, као и расправе о храни, музици и велнес праксама попут јоге и медитације. Шари не зазире од тешких тема. Пронаћи ћете постове о томе шта да радите када се вратите, зашто се морате дистанцирати од одређених људи у свом животу и зашто сваки дан не може бити добар дан.
Куеерет
Куеерет је блог и заједница за интровертне куеере-ове који међусобно деле компанију на куеер, тихим и трезвеним скуповима под називом Калмс. Јосх Херсх је покренуо Куеерет (спајање речи куеер и тихо) као Инстаграм налог. Првобитно је имао седиште у Бруклину, брзо је растао и до сада је био домаћин окупљања у десетак градова широм Америке. На блогу ћете пронаћи промишљен садржај о уношењу смирености и трезвености у необичне просторе, као и подкастове, интервјуе и спискове догађаја.
Ако имате омиљени блог који желите да номинујете, пошаљите нам е-маил на бестблогс@хеалтхлине.цом.
