Болест периферних артерија (ПАД) је стање које погађа артерије широм вашег тела, не укључујући оне које напајају срце (коронарне артерије) или мозак (цереброваскуларне артерије). То укључује артерије на ногама, рукама и другим деловима тела.
ПАД се развија када се масне наслаге или плак накупљају на зидовима ваших артерија. То узрокује упале у зидовима артерија и смањује проток крви у ове делове тела. Смањени проток крви може оштетити ткиво, а ако се не лечи, довешће до ампутације удова.
ПАД погађа 8 до 12 милиона људи у Сједињеним Државама, а чешће се јавља код старијих од 50 година, према Националном институту за здравље.
Фактори ризика за ПАД укључују пушење, висок крвни притисак и дијабетес или болести срца у анамнези. Симптоми могу да укључују:
- бол или утрнулост ногу или руку, нарочито током ходања или вежбања
- слабост
- лош раст ноктију
- нижа телесна температура у ногама или рукама (хладна стопала)
- недостатак косе и сјајне коже на ногама
- споро зарастање рана
ПАД може повећати ризик од можданог удара или срчаног удара, јер људи који имају атеросклерозу у тим артеријама могу је имати и у другим артеријама. Али доступни су третмани за спречавање компликација опасних по живот. Ево погледа на седам начина лечења и управљања ПАД-ом.
Лекови
Циљ лечења ПАД је побољшање протока крви и смањење крвних угрушака у крвним судовима. Лечење такође има за циљ смањење крвног притиска и холестерола како би се спречио даљи ПАД.
Пошто акумулација плака узрокује ову болест, лекар ће вам прописати статин. Ово је врста лекова за снижавање холестерола који такође може смањити упалу. Статини могу побољшати целокупно здравље ваших артерија и смањити ризик од срчаног и можданог удара.
Лекар вам може такође прописати лекове за смањење крвног притиска. Примери укључују АЦЕ инхибиторе, бета-блокаторе, диуретике, блокаторе рецептора ангиотензина ИИ и блокаторе калцијумових канала. Ваш лекар такође може да препоручи лекове за спречавање стварања крвних угрушака, као што су дневни аспирин или неки други лек на рецепт или средство за разређивање крви.
Ако имате дијабетес, важно је узимати лекове према упутствима да бисте одржали здрав ниво шећера у крви.
Ако имате болове у удовима, лекар вам може прописати и лекове као што су цилостазол (плетал) или пентоксифилин (Трентал). Ови лекови могу помоћи у лакшем протоку крви, што може смањити бол.
Вежбајте
Повећање нивоа активности може побољшати симптоме ПАД-а и помоћи вам да се осећате боље.
Редовна физичка активност помаже у стабилизацији крвног притиска и нивоа холестерола. Ово смањује количину плака у артеријама. Вежбање такође побољшава циркулацију крви и проток крви.
Лекар вам може препоручити лечење у рехабилитационом центру у коме ћете вежбати под водством здравственог радника. То може укључивати ходање на траци за трчање или извођење вежби које посебно раде на ногама и рукама.
Такође можете започети сопствену рутину вежбања са активностима попут редовног ходања, вожње бициклом и пливања. Тежите 150 минута физичке активности сваке недеље. Почните полако и постепено надограђујте до овог циља.
Престани пушити
Пушење стеже крвне судове, што може довести до високог крвног притиска. Такође може повећати ризик од компликација попут срчаног или можданог удара и проузроковати оштећење зидова крвних судова.
Престанак пушења не само да побољша ваше целокупно здравље, већ може и да обнови проток крви и смањи напредовање ПАД-а. Да бисте престали да пушите, истражите различите могућности замене никотина како бисте обуздали жељу. То може укључивати никотинску гуму, спрејеве или фластере.
Поред тога, неки лекови могу вам помоћи да успешно престанете. Посаветујте се са својим лекаром да бисте истражили ваше могућности.
Једите здраво
Дијета такође игра велику улогу у успоравању напредовања ПАД-а. Ако једете храну са високим садржајем масти и натријумом, можете повећати ниво холестерола и потакнути висок крвни притисак. Ове промене доводе до повећања производње плака у вашим артеријама.
Укључите више здраве хране у своју исхрану, као што су:
- свеже воће и поврће
- поврће у конзерви са мало натријума
- зрна од целокупне пшенице
- омега-3 масне киселине, попут рибе
- немасни протеини
- млека са мало масти или без масти
Покушајте да избегавате храну која повећава ниво холестерола и масти у крви. То укључује пржену храну, нездраву храну, другу храну са високим уделом масти и натријумом. Неки примери укључују чипс, крофне, рафиниране угљене хидрате и прерађено месо.
Управљајте дијабетесом
Ако се ПАД не лечи, може довести до одумирања ткива и могуће ампутације. Због тога је важно управљати дијабетесом и одржавати стопала у добром стању.
Ако имате ПАД и дијабетес, зацељивање повреда на ногама или ногама може потрајати дуже. Као резултат, можда имате повећан ризик од инфекције.
Следите ове кораке да бисте одржали стопала здравима:
- перите ноге свакодневно
- нанети хидратантну крему на испуцалу кожу
- носите дебеле чарапе како бисте спречили повреде
- нанети топикалну антибиотску крему на посекотине
- прегледајте стопала на ране или чиреве
Посетите свог доктора ако рана на стопалу не зарасте или се погорша.
Хирургија и други поступци
У тежим случајевима ПАД, промене лекова и начина живота можда неће побољшати ваше стање. Ако је тако, лекар може препоручити операцију која ће вам помоћи да вратите правилан проток крви у блокирану артерију.
Поступци могу укључивати ангиопластику балоном или стентом како би се артерија отворила и одржала отвореном.
Ваш лекар ће можда морати да обави и бајпас операцију. То подразумева уклањање крвне жиле са другог дела тела и његово коришћење за стварање трансплантата. Ово омогућава крви да тече око блокиране артерије, попут стварања обилазнице.
Ваш лекар такође може убризгати лекове у блокирану артерију како би разбио крвни угрушак и вратио проток крви.
За понети
Рани ПАД немају увек симптоме, а симптоми који се појаве често могу бити суптилни. Ако имате факторе ризика за ово стање и ако развијете болове у мишићима, слабост удова или грчеве у ногама, обратите се лекару.
ПАД може напредовати и довести до озбиљних компликација, па је рано лечење важно за побољшање вашег целокупног здравља.
