Преглед
Хидраденитис суппуратива је хронично стање коже које узрокује мале накупине испод коже. Ове квржице могу бити црвене, отечене и врло болне. Највероватније ће се развити тамо где се ваша кожа трља, попут пазуха, препона или између задњице.
Временом се ове грудице могу разбити, што ће резултирати непријатним мирисом или тунелима испод коже.
Ово стање се дешава када се фоликули длаке зачепе, а затим упале. Иако научници нису сигурни зашто се то догађа, верују да то може бити повезано са:
- други основни услови
- пушење
- породична историја
То није узроковано инфекцијом или лошом хигијеном, мада стање може да вас учини подложнијим бактеријским инфекцијама.
Иако постоје ефикасне могућности лечења путем вашег лекара, можда ћете радије користити природне, алтернативне начине лечења. Ови третмани могу имати ниже трошкове, ризике и нежељене ефекте.
Природне могућности лечења хидраденитис суппуратива
Постоји низ различитих природних третмана којима можете покушати да смањите симптоме хидраденитис суппуратива. Вреди напоменути да многи од ових третмана имају само јаке анегдотске доказе, са мало доступних истраживања која би дефинитивно доказала њихову ефикасност.
Управа за храну и лекове не надгледа чистоћу или квалитет додатака или есенцијалних уља. Важно је разговарати са својим лекаром пре него што почнете да узимате суплементе или користите есенцијална уља.
Топао облог
Топли облог може одмах смањити бол у погођеном подручју. За најбоље резултате користите суви извор топлоте, попут грејне подлоге, уместо вруће крпе. Одржавање подручја на сувом може помоћи да се брже зарасте.
Куркума
Куркума има снажна антиинфламаторна, антимикробна и антибактеријска својства. Може помоћи у смањењу упале и спречити развој инфекције.
Да бисте користили као третман, можете да помешате 1 кашику куркуме са 1/2 кашике носача уља, попут кокосовог уља. Нанесите смешу директно на погођено подручје 15 минута. Ако је ово иритантно или сувише топло, добро исперите хладном водом и пустите подручје да се одмори пре поновног покушаја.
Душо
Попут куркуме, мед се већ дуго користи због својих антимикробних, лековитих и противупалних својстава. Такође има антибактеријска својства која могу спречити инфекцију.
Можете да помешате мед са куркумом за додатну снагу и нанесете га на погођено подручје. Оставите да делује 15 до 20 минута пре него што га оперете.
Уље чајевца
Уље чајевца користи се хиљадама година због својих антимикробних, антибактеријских и антиинфламаторних својстава. Помијешајте неколико капи уља чајевца са 2 кашике носача уља и нанесите га директно на то подручје.
Алое вера
Алое вера је позната по својим снажним антиинфламаторним и антисептичким предностима. Може да ублажи упалу и нелагодност појаве појаве. Користите чисти гел алое вере (без адитива) и нанесите га директно на погођено подручје. Можете га пустити да се упије у вашу кожу.
Трљање алкохола
Алкохол за трљање је јако средство за дезинфекцију. Може помоћи у уклањању прљавштине и нечистоћа из зачепљених пора. Може чак да смири бол или иритацију током избијања.
Да бисте користили алкохол за трљање, додајте памучни јастучић и нанесите га на погођено подручје. Ово се не сме користити на отвореним ранама, јер може изазвати горући бол.
Цинк
Цинк може помоћи у смањењу упале и отока у телу. Можете узимати додатке цинка или га пронаћи у храни попут спанаћа или острига. Такође можете направити крему са 1 кашиком пчелињег воска, 1 кашичицом цинковог оксида у праху и ½ шоље кокосовог уља.
Неем уље
Уље неема дуго се користи за лечење стања коже попут акни. Може помоћи у смањењу бактерија, црвенила и упале. Такође садржи висок садржај масних киселина, што може помоћи у зарастању ожиљака.
Нанети уље неема директно на погођено место помоћу памучне вате или јастучића. Можете га опрати или пустити да се упије у вашу кожу. Такође се може комбиновати са другим састојцима попут алоје, меда или куркуме.
Јабуково сирће
Јабуков сирћет можда неће учинити много за директно лечење појаве, али може спречити развој бактеријских инфекција. Ставите малу количину јабуковог сирћета на памучну подлогу и нанесите га на погођено подручје. Можете га оставити укљученог и пустити да се упије у вашу кожу.
Избељива купка
Неки тврде да бели купке помажу хроничним инфекцијама коже, с мишљу да могу чак и да помогну бржем опоравку. Због оштре природе белила, међутим, пре употребе се обратите свом дерматологу или лекару примарне здравствене заштите.
Да бисте испробали избељивачку купку као третман, додајте отприлике 1/3 кашичице домаћег избељивача (концентрација од 2,2 процента) по литри топле воде. Увек држите главу потпуно изнад воде. Потопите се у каду 10 минута пре туширања у чистој води и темељитог сушења коже.
Једите антиинфламаторну храну
Храна са антиинфламаторним својствима може помоћи у спречавању и смањењу отока и упала. Придржавање антиинфламаторне дијете може смањити појаву хидраденитиса суппуратива и можда помоћи тренутним симптомима да се брже ријеше.
Противупална храна укључује:
- цимет
- лосос и друга масна риба
- ораси
- Зелени чај
- ђумбир
- тамна чоколада
Добро уравнотежена дијета често укључује низ различитих антиинфламаторних намирница, под условом да садржи:
- масну рибу
- свеже воће и поврће
- извори здравих масти попут ораха и семена
Савети за превенцију
Срећом, постоје кораци које можете предузети да бисте спречили даље избијање хидраденитиса суппуратива. Ако их можете уградити у свој свакодневни живот, биће још ефикаснији.
Носите широку памучну одећу
Широка памучна одећа је прозрачна, не задржава влагу и неће се трљати о вашу кожу и погоршати је. Помоћи ће вам да кожа буде чиста, сува и без бактерија.
Одржавајте подручје сувим
Одржавање погођеног подручја на сувом може спречити даље погоршање. Влажна подручја омогућавају раст бактерија и гљивица.
Одржавајте правилну хигијену
Свакодневно туширање може вам помоћи да исперете прљавштину и бактерије са коже. Користите некомедогени сапун или средство за прање тела, које неће зачепити поре. Ако је потребно, можете одабрати и шампон и регенератор који не садрже отежавајуће састојке.
Уклањање длака испод пазуха и стидних костију
Уклањање длака на пазуху и стидним местима може вам помоћи да спречите будуће појаве.
Разговарајте са дерматологом или примарним лекаром о најбољим опцијама за уклањање длака. Неки људи сматрају да бријање током избијања може додатно иритирати подручје, појачавајући симптоме.
Одржавајте здраву тежину
Истраживање је показало да губитак килограма може помоћи у ублажавању симптома хидраденитис суппуратива код људи који имају прекомерну тежину.
Престани пушити
Пушење је из многих разлога нездраво, али је снажно повезано са избијањем хидраденитис суппуратива. Да бисте подржали свој план за престанак пушења, разговарајте са својим лекаром, потражите помоћ од пријатеља и породице и следите ефикасан метод престанка пушења.
За понети
Хидраденитис суппуратива је хронично стање. Не постоји лек, али рани третман може вам помоћи да умањите симптоме, спречите инфекцију и спречите стварање нових квржица.
Ако вам кућни лекови не помажу или ако верујете да имате хидраденитис суппуратива, али нисте добили дијагнозу, закажите састанак код свог лекара. Ако већ немате дерматолога, алат Хеалтхлине ФиндЦаре може вам помоћи да пронађете лекара у својој близини.
Такође могу да вам препишу антиинфламаторне лекове и лекове против болова, локалне или оралне ретиноиде и имуносупресоре ако природни лекови нису довољни.
