Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Квалитет сперме није нужно нешто о чему често размишљате. Међутим, ако ви и ваш партнер желите основати или проширити породицу, број и квалитет купача који имате можда ће вам бити најважнији.
Иако је за оплодњу јајне ћелије потребан само један сперматозоид, путовање тамо може бити тешко. Што више сперме имате, веће су вам шансе.
Хајде да ближе погледамо зашто можда имате низак број сперме, како то сигурно можете сазнати и који су доступни третмани који ће вам помоћи да повећате резерве или на други начин повећате шансе за трудноћу.
Повезано: Зашто више мушкараца није свесно свог статуса плодности?
Узроци малог броја сперме
Низак број сперме, такође назван олигоспермија, главни је узрок неплодности мушкараца.Број сперме се сматра ниским ако падне испод 15 милиона сперматозоида на милилитар (мл) сперме, иако је просек око 75 милиона сперматозоида по мл.
Фактори ризика укључују гојазност или прекомерну тежину, искуство трауме или операције на тестисима или око њих и узимање одређених лекова. Друге ствари које вас могу ризиковати укључују излагање тестиса превеликој температури или друге здравствене проблеме.
Поред тога, постоје различити узроци ниског квалитета сперме, који се могу поделити у три главне категорије: медицински, еколошки и начин живота.
Медицински
Историја симптома тестиса, повреда или операција, као и генетска стања попут Клинефелтеровог синдрома, могу повећати ваше шансе за низак број сперматозоида.
Третмани рака, укључујући хемотерапију, зрачење или операцију, могу такође утицати на производњу хормона и сперме. Зрачење тестиса директно оштећује ћелије које производе сперму, док зрачење или операција мозга такође могу проузроковати низак број сперме, јер хормони произведени у мозгу стимулишу производњу сперме.
Други могући узроци укључују:
- отицање вена које одводе тестисе, што се назива варикокела и један је од најчешћих узрока мушке неплодности
- претходне инфекције или полно преносиве инфекције (СПИ), које могу проузроковати блокаде, ожиљке или другу штету на репродуктивном систему
- проблеми са ерекцијом или ејакулацијом (на пример, дијабетес и повреде кичме могу проузроковати еректилну дисфункцију или ретроградну ејакулацију.)
- проблеми са имунолошким системом
- стања попут цистичне фиброзе или генетског преносиоца цистичне фиброзе могу спречити улазак сперме у сперму
- медицинске процедуре, третмани или лекови за низ стања, укључујући неке лекове против рака, против гљивица, антибиотике и чиреве
- претходна операција мушког репродуктивног система, као што је операција тестиса, операција бешике, операција неспуштених тестиса, поправка ингвиналне киле и наравно вазектомија
Еколошка
Можда ћете се изненадити када сазнате да су идеални услови за сперму нешто нижи од телесне температуре, због чега су тестиси постављени изван трбушне дупље.
Прегревање тестиса може смањити производњу сперме. То значи да вам било шта, од честог уживања у врућим кадама до седења са рачунаром на крилу, може смањити број.
Други могући узроци из окружења укључују изложеност хербицидима, пестицидима, растварачима и другим индустријским хемикалијама или тешким металима на раду. Излагање зрачењу рендгенским зрацима или другим изворима такође може штетити производњи сперме.
Начин живота
Активности попут употребе тешких дрога и алкохола, као и употреба дувана или вепинга, такође могу смањити број сперме. Анаболички стероиди, који се обично узимају за повећање мишићне масе, скоро увек ће смањити тестисе и смањити производњу сперме.
Марихуана и опиоиди такође смањују производњу сперме.
Други могући узроци укључују:
- појачивачи тестостерона, витамини и додаци пред вежбање који се продају према публици која вежба могу садржавати мале количине анаболичких стероида, што може оштетити производњу сперме
- послови који захтевају дуге периоде седења, попут вожње камиона
- емоционални проблеми, попут стреса и депресије, посебно ако су дугорочни и озбиљни
- телесна тежина, нарочито ако имате гојазност или прекомерну тежину, такође може утицати на хормоне
Шта је са мастурбацијом?
Можда сте чули да пречеста мастурбација може смањити број сперме. Међутим, ова студија указује на то да можете свакодневно ејакулирати и даље одржавати нормалан квалитет сперме.
Знаци ниског броја сперматозоида
Можда нећете искусити никакве знаке или симптоме слабог квалитета сперме док не покушате да заснујете породицу. Тако је - главни симптом олигоспермије је неплодност.
Ако је ваш низак број сперме узрокован основним стањем - неравнотежом хормона, хромозомском абнормалношћу, проблемом тестиса или блокадом - можда ћете искусити симптоме повезане са стање, што није исто што и симптоми малог броја сперме. Ови симптоми могу укључивати:
- низак сексуални нагон
- еректилна дисфункција
- оток или бол у тестисима или око њих
- мање длаке на лицу или телу
Повезано: Све што треба да знате о неплодности
Дијагностиковање ниског броја сперматозоида
Ако сте последњих годину дана редовно имали незаштићени секс и нисте затруднели са партнером, можда ћете желети да се обратите лекару. Ако још увек немате добављача примарне здравствене заштите, можете да прегледате докторе у вашем подручју помоћу алата Хеалтхлине ФиндЦаре. У ствари, можда ћете желети да се раније упутите на састанак ако имате симптоме попут проблема са ејакулацијом, болова у тестисима или претходних операција.
Дијагноза обично укључује физички преглед, историју болести и анализу сперме.
Знамо - ејакулација у шољу је можда последња ствар коју желите да урадите. Међутим, за медицинског радника који захтева или прима анализу, он се заиста не разликује од узорка урина или крви, па нема разлога да се осећа непријатно.
Анализа сперме може бити посебно корисна за постављање дијагнозе, јер се сперматозоиди могу измерити под микроскопом и проверити на покретљивост (кретање) и морфологију (облик). Ваш лекар ће можда желети да понови анализу како би осигурао доследне резултате због велике варијабилности између узорака.
Вероватно ћете добити контејнер у ординацији лекара. Од вас ће се тражити да мастурбирате и ејакулирате у контејнер било на клиници или код куће. Ако се одлучите за узимање узорка код куће, бићете упућени како да се бринете о узорку док га не вратите у лабораторију у року од сат времена.
Остали тестови које ваш лекар може покушати укључују:
- тестови крви за проверу хормона или хромозома
- ултразвук за визуализацију тестиса или простате
- биопсија за процену производње сперме у случају блокаде
Повезано: Анализа сперме и резултати испитивања
Лечење за мали број сперматозоида
Лечење које примите због ниског броја сперме зависиће од узрока. Такође постоје неки начини на које можете променити рутину покушаја зачећа (ТТЦ) која трудноћу може учинити могућом.
Хирургија
У случајевима који укључују велике варикокеле, блокаде или проблеме са спермом која напушта тело, операција је опција. На пример, варикокела се може исправити мањом амбулантном хируршком интервенцијом, а претходне вазектомије могу се поништити.
У другим случајевима, сперматозоиди се могу директно добити за поступке потпомогнуте репродукције попут вантелесне оплодње (ИВФ) хируршким извлачењем из тестиса или епидидимиса.
Лекови
Инфекције у репродуктивном тракту могу се лечити лековима. Важно је одмах лечити инфекције. Чак и ако се инфекција правилно лечи, број сперме се можда неће увек вратити у нормалу ако је дошло до трајних ожиљака на ткиву.
Саветовање
Проблеми са сексуалним односима, укључујући еректилну дисфункцију или превремену ејакулацију, могу да одговоре на комбинацију лекова и саветовања.
Повезано: Најбољи кућни лекови за превремену ејакулацију
Хормонски третмани
С обзиром да ниво тестостерона и других хормона који су или превисоки или прениски могу проузроковати низак број сперматозоида, адресирање нивоа лековима и другим третманима може помоћи у обнављању плодности.
Запамтите да употреба анаболичких стероида, тестостерона или чак већине појачивача тестостерона без рецепта може проузроковати неплодност, па их избегавајте.
Модификације животног стила
Ствари које можете учинити код куће да бисте повећали шансе за трудноћу са малим бројем сперме укључују чешће сексуалне односе и временско одређивање секса са овулацијом.
На пример, сексање сваког дана или сваки други дан у року од неколико дана пре, током и након овулације помоћи ће да пливачи који стигну све до јајашца дођу тамо у право време.
Док сте већ код тога, прескочите сва мазива која могу успорити путовање сперме. Ако желите да користите подмазивање, покушајте нешто попут Претходног семена, али користите га умерено. Упркос уобичајеној заблуди, чак и Пре-Сеед може да уведе физичку баријеру ако се користи превише.
И избегавајте активности које подижу температуру тестиса, као што су честа урањања у хидромасажне каде, сауне или парне собе. На крају, избегавајте прекомерну употребу дрога и алкохола, као и додатака за вежбање за које је познато да смањују квалитет сперме.
Купите унапред семе на мрежи.
Алтернативна медицина
Иако су проучавани разни додаци витамина, антиоксиданти или витамини могу имати минималан ефекат уколико немате истински недостатак у исхрани.
Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете суплементе, јер неки могу да комуницирају са другим лековима које узимате. И што је најважније, одређени додаци за вежбање могу наштетити вашој плодности.
Дај му времена
Важно је напоменути да се било који третмани или промене начина живота можда неће одразити на број сперматозоида, јер временски оквир производње и транзита сперме траје до 2 до 3 месеца. Као такви, можда нећете видети пораст у просеку за 3 месеца.
Низак број сперме и неплодност
Добра вест је да мање пливања сперме не значи да је немогуће постићи трудноћу - то може потрајати мало дуже. Истраживачи деле да уколико ваш број сперматозоида није нула, можда ћете и даље моћи да затрудните са временом.
Овде је тешко доћи до статистичких података, јер колико дуго траје зависи од низа фактора који су индивидуални за вас и вашег партнера, укључујући и то колико је низак број ваше сперме и колико је здрава ваша сперма.
На пример, покретљивост се односи на способност сперматозоида да стигне тамо где треба. Ако је ваша покретљивост добра, мало сперме можда неће представљати велики проблем. Међутим, ако је ваш број сперматозоида низак и ако то утиче на покретљивост, то може потрајати дуже.
Плодност вашег партнера утиче и на једначину, као и ваша способност да временом одредите секс са овулацијским прозором. Срећом, имате могућности ако се трудноћа не догоди.
Сродно: Израда беба 101: Начини бржег затруднења
Потпомогнута оплодња
У неким случајевима абнормалног квалитета сперме, лекар може предложити интраутерину оплодњу (ИУИ). Овај поступак може укључивати вашу женску партнерку која узима лек под називом кломифен за подршку развоју јајних ћелија. У време овулације, сперму дајете у шољу која се затим опере и концентрише. Даље, сперматозоид се ставља у материцу помоћу дуге, флексибилне цеви.
Ако је ваш број сперме веома низак, вантелесна оплодња (ИВФ) може бити боља опција. У овом поступку, лекари дају женском партнеру одређене лекове за развијање здравих јајних ћелија и хируршко преузимање зрелих јајашаца.
У међувремену, сперматозоиди се могу сакупити пре времена и замрзнути или им се свеже дати на дан оплодње. Ваш лекар оплоди јајашца у лабораторији, а затим пребацује здраве ембрионе у материцу ради имплантације. Цео овај поступак траје око 3 недеље.
Иако је ова помоћна репродуктивна технологија најефикаснија, уједно је и најинвазивнија и најскупља. Према Планираном родитељству, један циклус вантелесне оплодње може коштати 15.000 УСД или више.
Повезано: 30-дневни водич за успех вантелесне оплодње
За понети
Парови моћи затрудните са малим бројем сперме. Можда ће вам требати више времена него што сте првобитно очекивали, а можда ће вам требати и посета лекару како бисте видели како можете побољшати квалитет сперме.
Без обзира на то ако сумњате да имате проблем, закажите састанак са својим лекаром. На тај начин можете добити бољу слику о томе колико би ваш број могао бити низак, који су третмани доступни и да ли желите да истражите опције попут ИУИ или ИВФ да бисте повећали своју породицу.
Ако је низак број сперматозоида узрокован основним здравственим стањем, лекар вам такође може помоћи у лечењу које вам је потребно за ублажавање било којих других симптома.
