Преглед
Липотропне ињекције су суплементи који се користе за губитак масти. Намењени су допуњавањудруги аспекти режима мршављења, укључујући вежбање и нискокалоричну дијету.
Ињекције најчешће садрже витамин Б12, који се сматра сигурним у великим количинама. Међутим, липотропне ињекције које се користе саме без плана мршављења можда нису сигурне.
Иако око хипертензије око Б12 и липотропних ињекција са мешаним састојцима има пуно хајпа, они нису гаранција за све нити су потпуно без ризика.
Они такође нису регулисани на исти начин на који се издају лекови на рецепт и без рецепта. Увек разговарајте са лекаром пре него што добијете липотропне ињекције за мршављење.
Поступак липотропних ињекција
Ове ињекције се састоје од различитих витамина, хранљивих састојака и других састојака који се наводно користе за смањење телесне тежине. Неки од најчешћих састојака ових снимака укључују:
- витамин Б-12
- витамин Б-6
- комплекс витамина Б.
- Амино киселине са разгранатим ланцима (БЦАА)
- Л-карнитин
- фентермин
- МИК (комбинација метионина, инозитола и холина)
Снимке се могу применити у руку или у друга подручја која садрже више поткожног масног ткива, попут бутине, стомака или задњице.
Липотропици се првенствено примењују у медицинским бањама и клиникама за мршављење, заједно са дијетом и планом вежбања. Пружаоци услуга могу или не морају бити лекари, па је важно проверити акредитив било ког предузећа пре него што подвргнете било којем плану липотропног лечења.
Неки лекари могу да дају и ињекције од једног састојка, попут витамина Б-12, али оне су првенствено намењене људима којима недостаје хранљивих састојака.
Учесталост липотропних ињекција
Ако ваш план за мршављење укључује ове ињекције, добављач ће их примењивати недељно. Неки практичари могу препоручити Б-12 снимке до два пута недељно за метаболизам енергије и масти.
Неки лекари препоручују ињекције Б-12 ако имате укупан недостатак овог микронутријента. У таквим случајевима могу вам бити прописане ињекције Б-12 које ћете узимати код куће неколико пута недељно или према упутствима лекара.
Дозирање липотропних ињекција
Тачна доза ињекција зависиће од састојака који се користе. У једном клиничком испитивању које је процењивало ефикасност фентермина и витамина Б-12 за мршављење, витамин Б-12 (као једини састојак) даван је ињекцијама од 1.000 мг недељно.
Без обзира на дозу, лекар ће вам препоручити недељне ињекције током неколико недеља. То може да траје неколико месеци или док не постигнете циљ мршављења.
Нежељени ефекти и мере предострожности код липотропних ињекција
Угледни практичар ће прећи преко свих ризика и нежељених ефеката ових снимака. Конкретни ризици често зависе од састојака који се користе. На пример, витамини Б112, Б16 и БЦАА нису штетни у великим дозама. Ваше тело једноставно излучује прекомерне количине ових супстанци путем урина.
Остали састојци, посебно лекови попут фентермина, могу потенцијално довести до нежељених ефеката попут:
- анксиозност
- затвор
- дијареја
- Сува уста
- умор
- инконтиненција
- пораст срчане фреквенције
- несаница
- утрнулост стопала или руку
Позовите свог доктора ако било који од ових симптома настави или се погорша. Можда ће вам затражити да зауставите липотропику или промените састојке који се користе. Такође ћете желети да избегнете фентермин ако имате анксиозност, кардиоваскуларне проблеме или болести штитне жлезде.
Такође је могуће искусити нежељене ефекте који се могу приписати вашим укупним програмима мршављења. Неке клинике за мршављење дају ове снимке заједно са изузетно нискокалоричном дијетом. Када не уносите много калорија, можете искусити:
- екстремни замор
- гастроинтестиналне тегобе
- муке глади
- раздражљивост
- нервоза
- вртоглавица
Да ли липотропне ињекције делују?
Наука која стоји иза ових ињекција је мешана. Клиничке студије о липотропикама и гојазности и даље нису закључне. Такође, према клиници Маио, ињекције витамина попут Б12 нису се показале ефикасним у управљању губитком тежине јер не пружају метаболички подстицај који многи лекари обећавају.
Ако изгубите мало килограма од ињекција, то се вероватно приписује вашем укупном програму мршављења него само ињекцијама.
Трошкови липотропних ињекција
Не постоји јасан одговор на питања у вези са липотропним трошковима. Ово се може разликовати у зависности од врсте састојака који се користе, као и од добављача. Анегдотски прегледи на мрежи процењују да се снимци крећу од 35 до 75 долара за сваку.
Ако снимке направите из медицинске бање или у бањи за мршављење, шансе су да су снимци део пакета за мршављење. Друге ињекције, попут Б-12, могу се давати повољније.
Осигурање може покривати липотропику, али само ако успете да докажете да их користите за лечење медицинског стања. Ово може бити незгодно, јер се већина липотропија даје у нетрадиционалним медицинским установама.
Ваш добављач можда неће узети осигурање, па ћете морати да се пријавите код осигуравајуће компаније након што унапред платите снимке. Међутим, ваш добављач може понудити пакетне попусте или опције финансирања, па је важно да потенцијалне попусте проверите унапред.
Снимке вам не одузимају пуно времена. То се лако може урадити током паузе за ручак, тако да нећете морати пропустити посао.
Сигурне и ефикасне алтернативе за мршављење
Иако неки докази сугеришу да би ове ињекције могле да делују са другим методама мршављења, важно је да се те методе примене од самог почетка. Лекар је ваш први извор стручних савета о циљевима мршављења, јер је ситуација код свих другачија.
Испробани планови мршављења обично спроводе следеће мере:
- сталан губитак килограма од једног до два килограма сваке недеље
- промене понашања, које укључују прехрамбене навике
- довољно спавања - седам до девет сати сматра се адекватним за већину одраслих
- Управљање стресом
- редовно вежбање од најмање неколико сати недељно
- редовне пријаве код лекара, дијететичара или саветника за мршављење
- одговорност путем личне пријаве, дневника или апликације за праћење на паметном телефону
- смањење шећера и прерађене хране
- пијући више воде
Ако ваш лекар мисли да је добра идеја за ињекције, вероватно ће желети да се увери да прво следите горе наведене методе мршављења.
Према Националном институту за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести, одрасли који имају прекомерну тежину или гојазност би требало да изгубе 5 до 10 процената своје телесне тежине у року од 6 месеци да би покренули дугорочни успех. То би могло значити да би одрасла особа тешка 230 килограма требала изгубити 23 килограма.
Одузети
Липотропне ињекције могу да подстакну губитак масти у телу, али ови снимци нису непробојни. Практичари треба да примете да раде само у комбинацији са здравим начином живота који промовише губитак килограма.
Иако снимци нису нужно опасни, не постоји гаранција ни да ће вам помоћи да смршате. Увек се обратите лекару пре него што направите ињекцију - нарочито ако већ узимате хранљиве додатке.
