Узроци мишићне слабости код мултипле склерозе
Разлог због којег можете да ходате, обучете одећу и зграбите чашу са кухињске полице је веза између вашег мозга и мишића. Ваш мозак контролише акцију, шаљући електричне сигнале вашим мишићима мрежом нерава. Ти сигнали говоре вашим мишићима да се крећу.
Када имате мултиплу склерозу (МС), ваш имунолошки систем напада ваше живце. Уништава миелин, изолациону супстанцу која окружује и штити нервна влакна.
Како је мијелин оштећен, ткиво ожиљака може се створити на живцима. Ово може спречити исправно путовање нервних сигнала из вашег мозга у одређене делове тела.
Оштећење нерва може учинити ваше мишиће укоченима или слабима, смањујући вашу способност кретања и обављања свакодневних активности. Слабост се често јавља само на једној страни тела или само у ногама или трупу.
Слабост, као и други симптоми МС-а, може доћи и нестати док се појаве погоршања и ремисије током болести.
Врсте мишићне слабости
Када су нервна влакна оштећена, ваш мозак не може ефикасно да пошаље вашим мишићима сигнале потребне за савијање или стезање. Као резултат, нећете моћи правилно да користите ове мишиће.
Такође, мишићи слабе када их не користите. Чак и мишићи на које МС не утиче директно могу постати слаби ако вас симптоми попут умора и бола спрече да се крећете и вежбате. Временом ваши мишићи могу постати све слабији.
Неки људи са МС откривају да се њихови мишићи умарају лакше него обично. На пример, неко са МС може открити да би његове ноге могле почети да се осећају нестабилно или ће имати проблема са померањем након периода вежбања, попут ходања.
Понекад МС утиче на мишиће стопала, отежавајући ходање у нормалном обрасцу пете-прста. Као резултат, нога се може вући по тлу када ходате. То се назива падом стопала или падом стопала.
Како се лечи слабост мишића
Главни третмани за МС биће усредсређени на успоравање напредовања болести, спречавање напада оштећења нерва и ублажавање симптома. Лекови који постижу ове циљеве могу бити ослонац ваше МС терапије. То може укључивати:
- стероидни лекови
- терапија интерфероном бета
- размена плазме
- глатирамер ацетат (Копаксон)
- релаксанти мишића
Вежбање је још једна важна компонента вашег лечења. Комбинација кардио и вежби за тренинг снаге може се борити против слабости мишића и дати вам више енергије. Ако су вам мишићи ослабили због неупотребе, вежбе отпора помоћу тегова могу их ојачати.
Физички терапеут вам може помоћи да развијете програм вежбања који задовољава ниво ваших способности и удовољава свим ограничењима која имате. Терапеут вам такође може показати како правилно изводити вежбе како се не бисте повредили или претерано уморили.
Када је ваша слабост узрокована оштећењем нервних влакана, стратегија лечења је мало другачија.
Циљ ће бити да се погођени мишићи што више користе остајући активнији. Тада ћете научити вежбе вежбања са теговима за јачање мишића око оних који су оштећени.
У овом случају, терапеут ће вас научити како да минимализујете ефекте мишићне слабости. Научићете како да користите помоћне уређаје попут штапа, ходалице или апаратића за зубе ако су вам потребни.
За пад стопала, терапеут може да препише удлагу за зглоб (ортозу) како би спречио повлачење стопала док ходате. Можда ће вам требати и радна терапија да бисте научили нове стратегије за кретање у кући и на послу.
Поред тога, следећи кораци могу помоћи у ублажавању симптома МС:
- одржавање одговарајуће рутине спавања и одмора
- смањење стреса
- одржавајући телесну температуру хладном
- јести здраву, уравнотежену исхрану
Рад са својим лекаром
МС симптоми нису једнозначни за све. Свако различито доживљава болест. Због тога је важно да се са лекаром и физиотерапеутом позабавите слабошћу мишића и заједно нађете решења.
Можда ћете морати да испробате различите третмане док не пронађете онај који ублажава слабост мишића и друге симптоме. Ти третмани могу да укључују комбинацију лекова, физикалне терапије и помоћних средстава.
Ако једна врста терапије није ефикасна, обратите се лекару са било каквим проблемима. Кроз период покушаја и грешака можда ћете успети да пронађете другу терапију која ће вам више одговарати.
МС је изазовна болест. Без подршке, можда ћете се почети осећати изоловано. Да бисте то избегли, останите повезани са пријатељима и породицом, придружите се групи за подршку и бавите се угодним активностима и хобијима.
