Таман кад помислите да сте све чули, 18 жена вам отвара очи за још сјајније нежељене ефекте трудноће.
.jpg)
Па и пре него што почнете да покушавате да затрудните, имате представу о томе шта је списак уобичајених симптома трудноће, на пример: Ваш бивши колега јео је два багела дневно да би прошао кроз јутарње мучнине. Ноге ваше рођаке нарасле су и могла је да носи само јапанке. Ваш комшија је био благословљен прелепом комерцијалном косом компаније Пантене.
Па кад једном дођете на ред, мислите да сте све чули. Али без обзира колико читали, разговарали са лекаром или питали пријатеље који су тамо били, постоје неки нежељени ефекти које изгледа да свако задржава за себе. Оно што даје?!
Па, за ове дивне симптоме можемо кривити хормоналне тобогане који доносе неочекиване емоционалне и физичке промене. Неки од њих су уџбенички, а други покрећу гомилу изненађујућих реакција о којима би било лепо имати на уму.
Пошто ваша најбоља пријатељица то није успела да помене или ТБХ, она то једноставно није прошла, јер су искуства свих другачија, ево 18 личних симптома трудноће који су потпуно затекли ове очекиване маме.
Ствари се догађају „тамо доле“
1. Муња болови у препоне
„Када се догодио [муња], помислио сам да нешто није у реду. Било је толико интензивно да се сећам како су ми колена клецала и губила равнотежу. Тада сам одмах назвао ОБ да видим да ли треба да идем у болницу. “ - Мелание Б., Цхарлотте, НЦ
Про професионални савет: Бол од муње осећа се као пуцајући бол у пределу карлице и може се јавити нарочито када се крећете или осећате кретање бебе. То је узроковано притиском и положајем бебе док се спушта у родни канал да би се спремила за пород. Неке маме су откриле да остајање активним, пливање, па чак и ношење потпорног врха мајице може помоћи.
2. Унутрашњи хемороиди
„Никада раније нисам доживела [хемороиде], тако да у почетку нисам била сигурна шта је то, па сам га проверила на [апликацији за трудноћу] и сигурно да је то то! Отишао сам на ОБ; дао ми је крему, али није успела, а онда смо открили да су унутрашње, па нисам могао много да учиним са њима. Добила сам их отприлике 6 1/2 месеца и после порођаја сам 5 недеља и још увек их имам. То је оштар бол, па се често јавља када возим или спавам. На то се било тешко навикнути, али једноставно се морало договорити! “ - Сара С., Минт Хилл, НЦ
Про савет: Покушајте са локалним третманима без рецепта, попут хидрокортизона или креме против хемороида, како бисте смањили упалу и осећали се пријатније. Такође можете да направите 10- до 15-минутне ситз купке или за олакшање користите хладни облог.
3. Инконтиненција
„Пред крај трудноће попишала сам гаће кад сам се смејала, кијала итд. То је било зато што је мој син седео на мојој бешици. Мислио сам да ми је један пут пукла вода. Срећом, била сам код куће и проверила - само пишка! И једном, возио сам се кући и морао сам тако лоше да пишам. Направио га је у кући и нисам могао на време да дођем до купатила. Пишкила сам се по панталонама испред мог мужа. Био је довољно фин да није рекао ништа. “ - Степхание Т., Ст. Лоуис, МО
Савет професионалаца: Ако се борите са инконтиненцијом или другим питањима повезаним са карличним дном током и после трудноће, било би добро да посетите физиотерапеута карличног дна који може да сарађује са вама један на један како би смислио план игре за јачање ових кључних мишића на које утичу трудноћа и порођај.
4. Пражњење
„У почетку сам имала толико лоше [пражњење], да бих на крају морала да мењам доњи веш два пута дневно.“ —Катхи П., Цхицаго, ИЛ
Савет професионалаца: Нормални хормонски помаци који се јављају током трудноће могу допринети овом прекомерном пражњењу. Осим тога, како грлић матернице и зид вагине постају мекши, тело нагомилава производњу пражњења да би помогло да инфекције буду на одстојању. Најбоља опклада за остајање на сувом: залихе танких пантилинер-а.
Загонетке на стомаку
5. Алергије на храну и осетљивост
„Чудно је како ваше тело реагује током трудноће. Отприлике на половини друге трудноће, почео сам да добијам алергијске реакције на сирову шаргарепу, непржене орахе и авокадо. До данас - 3 1/2 године касније - још увек их не могу јести. Али буквално се ништа није променило сем да сам трудна. “ - Манди Ц., Германтовн, МД
Савет професионалаца: Хормонски помаци могу бити кривац за осетљивост и аверзије на храну. Конкретно, хумани хорионски гонадотропин (хЦГ) - хормон који је идентификован у тестовима на трудноћу - пада око 11. недеље трудноће. До тада је хЦГ крив за мучнину, жудњу и аверзије према храни, али флуктуирајући хормони ће и даље утицати на то како ваше тело реагује на храну.
6. Пукање у трећем тромесечју
„Изненадио сам се повраћањем НЕ због јутарњих мучнина, већ због места где је моја ћерка била смештена у трећем тромесечју. Само би гурнула храну назад - без упозорења. Било је тако одвратно. Мој лекар је рекао да не могу ништа да учиним. “ - Лаурен В., Стамфорд, ЦТ
Про савет: Доктор је прво рекао: Не можете ништа да учините.
7. Супер снага мириса
„Имала сам појачан њух. Могао сам да осетим ствари које никада раније нисам осетио! Попут народних парфема, Б.О., и мириси хране били су толико истакнути. И имао сам аверзије према одређеним врстама мириса хране, попут белог лука, лука и меса, због чега сам желео да повратим. Такође нисам могла да поднесем мирис свог мужа ако се није само истуширао! " - Бриана Х., Бостон, МА
Професионални савет: Током трудноће могли бисте да имате појачан осећај мириса или хиперосмију због колебања нивоа хцГ. Истраживања показују да већина будућих мама то доживљава током свог првог тромесечја.
8. Прдећа у изобиљу
„Имао сам велико надимање! Почело је у првом тромесечју. Очигледно, када ваше тело производи пренатални хормон релаксин, опушта лигаменте и очигледно и стомак. “ - Сиа А., Дестин, ФЛ
Савет за професионалце: Не само да је хормон релаксин одговоран за повећане гасове, већ је то и хормон прогестерон, који опушта мишиће, укључујући и црева. То значи да се варење успорава и доводи до надимања, као и подригивања и надимања. Покушајте да се крећете најмање 30 минута дневно - попут брзе шетње - да бисте убрзали варење и обуздали гас.
9. Ужасна горушица и стална загушења
„Волео бих да сам знао за жгаравицу. Већи део трудноће морала сам да спавам седећи. Заиста ми се чинило као ватра у грудима - грозно. Секунде кад сам родила, потпуно је нестала. Такође сам имао тако лошу гужву. Нисам могао да дишем из носа! Нарочито када покушавате да спавате. Очигледно је ово уобичајено - труднички ринитис - али нисам имао појма. Трик који сам пронашао је спавање с тракама Бреатхе Ригхт. Трудноћа је дивља! “ - Јанине Ц., Маплевоод, Њ
Савет за професионалце: Промене у начину кретања мишића једњака, пражњењу желуца и положају желуца доприносе проблемима жгаравице током трудноће. Избегавање хране која као да покреће жгаравицу може помоћи, као што то може чешће јести мање оброке и покушавати избегавати пиће док једете. (Можете пити између оброка.)
Душевну бол
10. Нова норма
„Волела бих да сам знала да не постоји„ нормалан “начин да се осећаш кад си трудна. Гледала сам филмове и читала неке чланке о раној трудноћи и ниједан се не поклапа са оним што сам проживљавала. У првом тромесечју нисам имао мучнину или повраћање. Уместо тога, имао сам крајњу глад и удебљао сам се 30 килограма.
Нисам била ‘блистава.’ Коса ми се постала масна и груба и испала. Имала сам грозне акне и кожа ми је постала тако осетљива, да сам једва подносио додир. Сви су говорили како бих се осећала узбуђено. Већ сам имао три побачаја, па сам осећао само страх и страх. Мислио сам да нешто није у реду ја. Волео бих да сам знао да постоји огроман број начина на које жене доживљавају трудноћу - чак и од бебе до бебе - и да то не значи да је нешто погрешно. " - Лиса Д., Санта Роса, Калифорнија
Про професионални савет: Приказивање холливоодских трудница није стварно. У реду је - и потпуно нормално - ако се не осећате као ужарена богиња коју је одобрио Гооп.
11. Будан целу ноћ
„Био сам спреман за промене тела, али несаница је била неочекивана. Била сам тако уморна, али нисам могла да спавам. Целу ноћ сам остао будан, размишљајући, бринући се, планирајући, гнездећи се, све то. “ - БриСха Ј., Балтиморе, МД
Про професионални савет: Опустите се склањајући екране најмање сат времена пре спавања, јер ће се плава светлост ваших уређаја уплитати у циркадијални ритам вашег тела. Можда ћете желети и да се умирујете. Само пазите да не буде превруће, јер намакање у превише спарној води може бити штетно за ваше дете у развоју.
Кожне ситуације
12. ПУППП осип (реците шта?)
„Пруритичне уртикаријалне папуле и плакови у трудноћи [ужасан су, ужасан, крајње сврбеж осип којем не знају узрок или други лек осим порођаја. Што само понекад успе. У мом случају је трајало шест недеља након порођаја. Желео сам да скинем своју кожу! “ - Јени М., Цхицаго, ИЛ
Савет професионалаца: Иако је тачан узрок ПУППП осипа непознат, стручњаци претпостављају да је узрок истезање коже током трудноће. Купке сода бикарбона или овсена каша могу ублажити свраб повезан са осипом.
13. Мајчина маска
„Меласма [је] промена боје коже на лицу око образа, носа и чела. Приметио сам то током другог тромесечја. Купила сам крему за кожу са заштитним фактором и држала се подаље од сунца. “ - Цхристина Ц., Ривердале, Њ
Про професионални савет: Код већине жена меласма нестаје након порођаја, али са својим здравственим радником можете разговарати о кремама или локалним стероидима који могу осветлити кожу.
Физичке наказе
14. Чарли коњи
„Имам коње шарли у ногама. Пробудила сам се вриштећи. Као крваво убиство. Било је тако болно! Била сам толико уплашена када се то први пут догодило, око пет месеци, јер имам историју са дубоком венском тромбозом (ДВТ). Али назвао сам свог доктора који ме је послао у Хитну помоћ и сазнао сам да су то грчеви у ногама, узроковани дехидрацијом и недостатком магнезијума. А ово је прича старих жена, али пријатељ ми је рекао да ставим комад сапуна испод кревета и ја сам престао да их добијам! “ - Дима Ц., Чикаго, ИЛ
Про савет: Дођавола, кажемо да ставите ту сапуницу испод кревета и попијете. (Вода, тј.)
15. Мамин палац
„На крају трудноће имала сам заиста јаке болове у рукама и рукама; назван је „мамин палац“ [или Де Куерваин-ов теносиновитис]. Изгуглала сам га и питала свог доктора о томе када није нестало након рођења мог сина. На крају сам морао да добијем ињекцију кортизона да бих зауставио бол. “ - Патти Б., Фаир Лавн, Њ
Про професионални савет: Мамин палац је узрокован задржавањем течности током трудноће и често се погоршава након рођења понављајућим покретима руку повезаним са бригом о дојенчади и дојењем. Ако се и даље настави, можете разговарати са својим лекаром о ињекцији стероида ради смањења упале, праћене удлагом која даје упаљеној тетиви време да зарасте.
16. Синдром немирних ногу (РЛС)
„Мислим да је почело око другог тромесечја. Као да се ваше ноге осећају као оне имати да се померите и што се више борите, то постаје све горе, све док дословно не искоче из кревета. Спавање је тако тешко. Кажу да задржавање хидратације помаже, али ништа није помогло осим порођаја. И даље је добијам свако мало, али то је било све време док сам била трудна и никада је пре нисам имала! “ - Аубреи Д., Спрингфиелд, ИЛ
Савет за професионалце: Иако се РЛС обично решава након порођаја, можете да олакшате стање редовним распоредом спавања, свакодневним вежбањем са малим утицајем и увече масирањем или истезањем мишића ногу.
17. Одвојено пре рођења
„Изненадио ме осећај да се моја карлична кост буквално раздваја најмање два месеца пре порођаја. Назива се дисфункција публике симфизе. И цела ствар „сви лигаменти се истежу.“ Чујете о куковима, али буквално се све почиње одвајати. “ - Биллие С., Лос Ангелес, ЦА
Савет професионалаца: Ово је нормално, али разговарајте са доктором о томе ако имате хронични бол. Физичка терапија и хидротерапија (или вежбање у базену) могу вам помоћи.
18. Коса, коса и више косе
„Дневно сам пио више од галона воде и никад нисам пуно пијан. Али све време сам био жедан - било је лудо! Ох, и она длака на лицу која је никла такође. То је био неки БС! “ - Цоллеен К., Елмхурст, ИЛ
Про савет: Хирзутизам или прекомерни раст длака на лицу или телу дефинитивно је чест међу трудницама захваљујући наглим хормонским флуктуацијама. Да бисте добили решење без хемикалија, упутите се до најближег салона за резање навоја или додавање шећера и не пролазите.
За понети
Иако је ваша најбоља пријатељица можда осетила свраб, а ваша снаја се борила са јаким нападом умора, трудноћа сваке жене сигурно је јединствена. С тим у вези, никад не знате шта ће вам донети ваша трудноћа.
Симптоми трудноће: 10 раних знакова да сте можда трудни
Срећом, једина ствар која важи за будуће мајке је да ће се све оне у једном тренутку морати сусрести са симптомима подизања обрва. Дакле, без обзира на комбинацију необичних физичких, менталних или емоционалних нежељених ефеката са којима се суочавате, можете се ослонити на своје село мама (и пружалаца здравствених услуга) како бисте вам помогли да прођете кроз њих.
_2.jpg)
Маресса Бровн је новинарка која више од једне деценије извештава о здрављу, начину живота и астрологији у разним публикацијама, укључујући Тхе Васхингтон Пост, Цосмополитан, Парентс.цом, Схапе, Хоросцопе.цом, Воман'с Ворлд, Беттер Хомес & Гарденс и Хеалтх Вомен .
