Шта треба да знате о мамама које остају код куће

САХП су све чешћи

САХМ значи мама која остаје код куће. То је мрежна кратица коју мамине групе и веб локације за родитеље користе да би описале мајку која остаје код куће док њен партнер финансијски ради на обезбеђивању породице.

Према ТИМЕ-у, тај термин је стварно почео да се узима 1990-их када је све више и више жена почело да ради.

У Сједињеним Државама, приближно 18 посто свих родитеља сматра се да остаје код куће. То укључује и тате. Седам посто свих очева не ради ван куће, у поређењу са 4 посто 1989. године, углавном због рецесије крајем 2000-их.

А због рецесије, модерни САХП (родитељ који остаје код куће) може имати хонорарни, флексибилни посао или посао од куће, а истовремено бринути о својој породици.

Међутим, било да је самоименован или додељен, звање САХМ-а може имати много очекивања у вези са улогама, одговорностима и очекивањима. Многи људи који нису САХП можда имају погрешно замишљена мишљења о томе шта заиста остаје боравак код куће.

Дакле, која је тачно улога САХМ-а?

Традиционално, улога и одговорности САХМ укључују следеће:

• Брига о деци или породична нега. То може укључивати вођење деце у школу и из школе, ваншколске активности и спортске активности током викенда. САХМ такође може заказати и координирати медицинске и друге састанке за породицу.
• Кућни послови. Кување оброка, чишћење, прање веша, одржавање куће и куповина намирница обично се сматрају задатком боравка код куће.
• Рад од куће. У овој економији родитељ који остаје код куће може радити од куће за додатни приход, а истовремено бринути о деци.
• Финансије. Иако САХМ није главни хранитељ, они могу управљати породичним финансијама. На пример, они могу створити буџете за храну и друге трошкове.

Али када је реч о одлучивању и подели одговорности, прво то урадите са својим партнером.

На пример, можда ћете приметити да намирнице оптерећују ваш дан јер то не смета покупити децу, али је на путу кући из канцеларије за свог партнера. Или ћете можда успети да компромитујете распоред радним даном и викендом за чишћење или одржавање кућа.

Дефинисање задатака није нужно црно-бело. „Кување оброка“ једном партнеру може значити другачију вечеру, док другом једноставно значи вечеру на столу, без обзира на то која је.

Најбоље је не претпостављати да сте било ко од вас на истој страни шта ове одговорности заиста значе, осим ако нисте разговарали о сваком сценарију. Наставите читати неке изазове које бисте требали размотрити и играти се са партнером.

Не постоји постављено правило да се буде САХМ

Захваљујући интернету и порасту „маминих блогова“, стварност да сте САХМ се променила. Многе породице се боре против стереотипа и очекивања делећи своје приче, показујући колико различито и тешко може бити подизање породице.

И док је више тата који остају код куће него икада раније да оспоре сексистички стереотип да „жене припадају кухињи“, начин на који друштво може обликовати наративе око тога што су САХП штети посебно женама.

Неке фразе и нетачни стереотипи који су уобичајени за САХМ укључују:

• „Мора да је лепо имати толико времена да не радим ништа.“ Ово осећање обезвређује време и труд уложено у кућу и породицу и шаље поруку да се раду мора присуствовати да би се могао ценити.
• „Али кућни послови нису прави посао јер не зарађујете новац.“ Ова фраза подразумева да један партнер вреди више од другог и наглашава новац као мерило вредности.
• „Како можете да одвојите време за себе? Ко гледа ваше дете? " Пресуђујући људе да се брину о властитој добробити, ствара атмосферу срама и негативно подстиче људе да се истегну.
• „Имали сте толико времена да то сами направите, зашто нисте?“ Изјаве попут ове - било да се односи на домаћу вечеру, посластице у учионици или костиме за Ноћ вештица - претпостављају о улози остајања код куће и притиску на родитеље да се такмиче против других.

Многи стереотипи о родитељству код куће потичу од начина родитељства старије генерације. Међутим, ситуације су данас веома различите.

На пример, наш приход се не протеже тако далеко, родитељ који ради може морати да ради дуже време, саобраћај се можда погоршао и мање је подршке родитељима који остају код куће.

Не постоји јединствени план да будемо мама и родитељ који остаје код куће. У зависности од тога где живите, колико зарађује ваш партнер и колико деце имате (и колико имају година!) Сваки дан може изгледати другачије.

Ако још увек нисте одлучили да постанете родитељ који остаје код куће, вреди прошетати кроз потенцијалне улоге и очекивања са партнером пре него што ускочите.

Изазови које треба размотрити

Као и сваки посао, постоје и препреке које треба прећи када постанете родитељ који остаје код куће. Колико ће глатко ићи ова улога зависи од тога колико сте комуницирали са својим партнером.

Ево неколико уобичајених изазова за разговор са партнером:

Изазови РешењаГубитак плате и финансијаПланирајте унапред. Спуштање до једног поузданог прихода може бити изазов. Помоћу мрежног калкулатора можете да схватите како ће прелазак на статус САХМ утицати на ваше финансије.Промена у динамици партнераОчекивања се могу разликовати након што један родитељ остане код куће. Комуникација ће бити кључна док се обоје крећете кроз ново подешавање.Вештине мултитаскинга или организацијеАко сте се раније ослањали на свој распоред рада да бисте дефинисали дане, можда ћете морати да започнете развој сопственог система организације. Буллет јоурнал је популарна метода праћења времена и задатака.Изолација и усамљеностПрисуствовање догађајима у локалној заједници, придруживање форумима на мрежи и дружење током викенда када ваш партнер може гледати децу могу вам помоћи.Проналажење времена „ја“Никада се не осећајте кривим за потребно време „ја“. Само брига је важна за родитеље који остају код куће да би је обрадили и уравнотежили.

Да ли штедите на трошковима неге детета? Иако са једним САХП-ом у породици можете уштедети на трошковима неге детета, такође не надокнађујете изгубљени приход. Просечни трошкови дневног боравка у Сједињеним Државама могу бити преко 200 или више долара недељно, али да ли имате тих 200 долара? Пре него што истакнете да ћете уштедети новац, прво израчунајте математику.

То што остајете код куће не значи да ваше време не вреди новца

Можда ћете чути аргументе о томе како родитељ који остаје код куће може уштедети на трошковима неге детета или да ћете добити више времена за везу са децом. Међутим, важно је узети у обзир да ова размена није једнака.

Ваше време такође вреди новца, посебно ако преузимате задатке који би се иначе делили или плаћали. Количина посла који сте уложили као родитељ који остаје код куће и даље је вредна.

Ако ви или ваш партнер требате да видите овај прорачун, покушајте да користите овај мрежни алат који додељује новчану вредност остајању код куће.

На крају крајева, брига о деци код куће и интеракција су вредни и оба партнера треба да је вреднују једнако. Истраживачи у Норвешкој открили су да старија деца са најмање једним родитељем који борави код куће имају просек оцена више него у домаћинствима у којима су оба родитеља радила.

Међутим, родитељи такође треба да буду реални ако боравак у кући заиста пружа квалитетно време са њиховом децом. Ако се од родитеља који борави код куће такође тражи да ради скраћено радно време и заврши све кућне послове, стрес може смањити „квалитетно време“ са децом.

Такође не шкоди ни пробно покретање са потпуно боравком код куће. Можда сте узели породиљско или очинствено одсуство и тестирате воде. У том случају, потрудите се да будете повезани са сарадницима у случају да ви и ваш партнер одлучите да је здравије за породицу да се оба родитеља на крају врате на посао.

Дугорочни ефекти боравка код куће

Главна је животна одлука да одлучите да ли треба да останете кући стално са децом. У почетку ћете можда сматрати да је то велико прилагођавање или је можда лак прелазак. У сваком случају, комуникација са партнером о финансијама и очекивањима је важна док прелазите на САХП.

Један од најчешћих развоја менталног здравља који се дешава код родитеља који остају код куће је депресија.

Према анализи из више од 60.000 жена из 2012. године, мајкама које остају код куће већа је вероватноћа да ће им бити дијагностикована депресија - без обзира на ниво прихода. Незапослене маме су још чешће искусиле бригу, стрес, тугу и бес.

Студија из 2013. такође је открила да интензивна мајчинска уверења (уверење да су жене основни родитељ) могу довести до негативних исхода менталног здравља.

Ако одлучите да останете код куће са својом децом, можда ће вам бити корисно да пронађете заједницу других родитеља који остају код куће са децом која су сличне старости као и ви. Такође можете потражити догађаје у вашој локалној библиотеци или центру заједнице који се могу одржати током дана.

Погледајте да ли постоје промене у начину живота у којима вам може помоћи ваш партнер како бисте могли да наставите да откривате искуства која вам омогућавају да напредујете, смејете се, учите и будете срећни. То што остајете код куће не значи да ваша деца морају бити једини начин на који доживљавате радост.

Брига о себи такође треба да буде приоритет. Ако вам треба времена сама, разговарајте са супружником о томе како да гледају децу викендом или увече, како бисте могли вежбати, ићи у теретану или изаћи неко време сами или са пријатељима.

Ако почнете да препознајете симптоме депресије, изразите ту забринутост са партнером или код стручњака.