Иако је рођење крај вашег трудноћног путовања, многи медицински стручњаци и искусни родитељи признају да физичко и емоционално искуство нове мајке тек почиње.
Исто тако, и ваше новорођенче наилази на непознату територију. Велики широки свет у који су нехотице ушли није ништа попут топле и удобне материце коју су последњих месеци називали домом.
Првих 12 недеља живота на другој страни трудноће биће вихор, али ви и ваша беба ћете заједно пловити овом неистраженом територијом. Добродошли у вашу нову стварност - четврто тромесечје.
Шта је четврто тромесечје?
Четврто тромесечје је идеја о прелазном периоду између рођења и 12 недеља после порођаја током ког се ваша беба прилагођава свету, а ви беби.
Иако се често има шта славити, то такође може бити време за физичко и ментално опорезивање родитеља и период великих промена у развоју ваше бебе.
Др Харвеи Карп, познати педијатар и аутор књиге „Најсрећнија беба на блоку“, заслужан је за популаризацију концепта четвртог тромесечја.
Према Карпу, чак и доношене људске бебе рађају се „прерано“ и он подстиче родитеље да своја прва детета сматрају фетусима изван матернице током прва 3 месеца свог живота.
Родитељи такође доживљавају велику транзицију током првих 12 недеља. Крива учења је стварна; потребно је време да се савладају те вештине превијања и да се разликују вапаји глади од оних нелагодности.
Поред тога, рођени родитељи се могу борити са постпорођајним боловима, изазовима дојења и флуктуацијом хормона.
Убаците мало недостатка сна и поштено је рећи да новопечени родитељи имају пуно тога на пословичним плочама.
Четврто тромесечје за вашу бебу
Прва 3 месеца бебиног живота могу изгледати као замагљивање кака и пљувања, али на целијском нивоу постоји обиље активности и добићете седиште у првом реду за све развојне промене.
Када новорођенче достигне прекретницу од 3 месеца, постали су мали људи са надобудним личностима, радозналим умом и основним моторичким вештинама. У међувремену ћете пуно тога учинити да подржите тај развој.
Зашто је ово време важно
Постоји убедљив разлог због којег Карп верује да се бебе рађају прерано - нервни систем и мозак новорођенчета нису у потпуности развијени при рођењу. Потребно је време да беба створи оне важне синапсе које јој помажу да савладају вештине попут осмеха.
Срећом, ову мозак-ћелијску повезаност можете да подстакнете интеракцијом са новорођенчетом - држање, љуљање и разговор с њим подстиче активност у бебином процветалом мозгу.
Поред тога, док се беба рађа са свих пет чула, некима је потребно додатно време да сазрију. Новорођенче најочитије види светле и тамне предмете у радијусу од 8 до 10 инча. На крају четвртог тромесечја, међутим, многе бебе су способније да се усредсреде на мање предмете и да примете боје.
Наравно, четврто тромесечје такође поставља темеље за бебин континуирани физички раст и развој мишића.
При рођењу, новорођенче има низ рефлекса - урођено се трже, хвата, сиса и корени за храну. Међутим, током прва 3 месеца живота дететови одговори постаће мање аутоматизовани и више контролисани.
Иако новорођенче у првих неколико недеља има тенденцију да подсећа на лутку са лепршавом главом, рани рад на стомаку помоћи ће им да стекну способност да подигну главу, подигну руке и испруже те мршаве мале ноге. Фасцинантно је колико брзо могу да савладају ове најважније потезе и стекну мишићну снагу.
Негде у четвртом тромесечју, беба би такође могла научити да састави руке, узме играчку и прати покретни предмет. Иако су све ово важан напредак у развоју, у међувремену ћете радити пуно истих ствари да бисте се бринули о својој беби у четвртом тромесечју.
Пуно храњења
Новорођенчад једе често. Без обзира на то да ли дојите, дајете млијеко или храните адаптирано млијеко, вјероватно ћете дојку или бочицу нудити 8 до 12 пута дневно или свака 2 до 3 сата.
Новорођенче ће у почетку конзумирати око унче по храњењу, прелазећи на 2 до 3 унци до 2 недеље старости и 4 до 6 унци до 3 месеца.
Бебе пролазе кроз нагле налете раста, па ћете можда открити да ваше дете понекад захтева чешће храњење и / или додатне унце. Кластер храњење може дојити мајку која доји даноноћно - зато верујте свом инстинкту и пазите на знаке глади.
Ако се ваша беба непрекидно дебља и непрекидно влажи пелене, можете бити сигурни да добија оно што им треба.
Много умирујућег сна
У просеку ће потпуно нова беба дремати 14 до 17 сати у распону од 24 сата. Нажалост, овај распоред спавања је прилично несталн. Нове бебе имају краће циклусе спавања и чешћа буђења. Штавише, многе бебе почињу са својим данима и ноћима збуњено, што додатно подгрева исцрпну рутину.
Срећом, око 6 до 8 недеља, бебе почињу мање да спавају током дана, а више у вечерњим сатима. Иако већина дојенчади неће преспавати ноћ током следећих неколико месеци (многи престају да требају ноћно храњење око 4- до 6-месечног периода), охрабрујуће је знати да ће дужи потези доћи како се приближавате крају четвртог тромесечја.
Много тумачења плача
Новорођенче плаче као средство комуникације. То је њихов начин да вам ставе до знања да су мокри, узнемирени, уморни, нелагодни или гладни.
То може бити обесхрабрујуће слушати бебино непрестано нарицање; али будите уверени, периоди вреве су потпуно нормални, а плач обично достиже врх око 6 недеља старости - тако да на крају тунела у четвртом тромесечју постоји светло.
Ако здрава беба плаче 3 или више сати дневно током 3 недеље, можда пати од колике. Иако многи верују да су колике повезане са стомачним проблемима, основни узроци заправо нису познати.
Држање и утеха новорођенчета је кључно током ових украсних сати, али можда неће у потпуности смирити плач. Може се покушавати док траје, али колике су привремене и обично се завршавају тандемом са четвртим тромесечјем.
Шта можете да урадите
Чини се да је то направљено за бебе, али живот споља је тежи него што изгледа, а можда ће вам требати стално утеха и брига током ових првих недеља.
Добра вест: Не можете покварити новорођенче. Ако их држите дуже време, неће их учинити зависним, па се слободно препустите свом срцу и задовољству своје бебе. Напредоваће са вашом пажњом и наклоношћу.
Постоји неколико додатних тактика које можете испробати:
5 С-а
Оштри и светли поремећаји бебиног новог нормала у почетку могу да застрашују. Део Карпове теорије четвртог тромесечја укључује помоћ вашој беби да се полако прилагоди промени напуштања материце за свет. Створите мирну сцену налик на трудноћу и помозите им да се осећају као да су се вратили у материцу - сигурни, сигурни и прилегли.
Модел 5 С, који је сковао Карп, помоћи ће вам да пронађете оно што најбоље одговара вашој беби.
Сваддле
Спајање бебе и ограничавање слободног кретања руку и ногу могу тренутно имати смирујући ефекат на узнемирено новорођенче. Имитира пријатност коју су искусили у материци и смањује рефлекс запрепашћења.
Превијање такође може добро да помогне беби да спава. Имајте на уму да је - као и у четвртом тромесечју - повијање привремено и треба га зауставити када беба почне да се преврће.
Страна или стомак
Иако бебу увек треба положити на леђа за спавање, узнемирену новорођенчад можете умирити тако што ћете је држати на боку или тако што ћете је ставити преко рамена и нежно притиснути трбушчић.
Схусх
Вечни звук крви која јури по вашем телу помогао је да се беба успава док је у материци. Машине за бели шум могу вам помоћи да створите утешну акустику током дремка и спавања.
Свинг
Девет месеци сте били бебина љуљачка у покрету. Ваши вечити покрети узнемирили би ваше дете да спава у материци.
Без обзира да ли мазите бебу и нежно се њишете, седите у једрилици или користите фенси замах, експериментишите различитим покретима и брзином да бисте пронашли ритам који умирује вашу бебу.
Срање
Сисање је рефлекс и урођено умирујуће деловање, а дуде могу помоћи новорођенчету да се само смири. Имајте на уму да ако дојите, можда ћете желети да сачекате неколико недеља пре него што уведете бинки како бисте избегли потенцијалну збуњеност брадавица.
Остале тактике
Нека новорођенчад добро реагују на воду и умирују се топлом купком. Други уживају у нежној масажи. Ношење бебе у праћци или на носачу такође може бити врло ефикасно; ослобађају вам руке, али слаткишу дају физичку блискост за којом жуде.
Имајте на уму да новорођенче лако може постати прекомерно стимулисано, зато држите ствари пригушеним и тихим кад год је то могуће.
Четврто тромесечје за родитеље
Постати родитељ је трансформативни. У делићу секунде постајете одговорни за сићушно и беспомоћно људско биће (без притиска).
Рани дани родитељства биће корисни и стресни - пуни узбудљивих првенаца и огромних искушења. Ових изазовних 12 недеља тестираће ваше стрпљење и исцрпиће вас преко мере.
То је гурање и повлачење; желећете да уживате у сваком тренутку док једва чекате предвидљивију фазу.
Емоционални и физички данак
Нормално је да осећате низ емоција као нови родитељ. Једног тренутка ћете бити усхићени, следећег ћете довести у питање способност одгајања детета. Четврто тромесечје је трбава вожња пуна успона и падова.
Један од изазова је осећај сам.За разлику од редовних посета лекару и прегледа на крају трудноће, после порођаја можда нећете поново видети свог неговатеља 4 до 6 недеља.
Током тих првих неколико недеља, многи рођени родитељи доживеће пролазан случај „беби блуза“. С друге стране, постпорођајна депресија се држи и може имати потпуно опресивно присуство у животу новог родитеља.
Ако се осећате беспомоћно, безнадежно или нисте у стању да бринете о себи и својој беби, потражите стручну помоћ.
Постпартум Суппорт Интернатионал (ПСИ) нуди телефонску линију за кризне ситуације (800-944-4773) и текстуалну подршку (503-894-9453), као и препоруке локалним добављачима.
У првих 6 до 8 недеља, рођени родитељ се такође опоравља од врло стварне трауме порођаја, било да је то вагинални порођај или Ц-рез.
Бол у вагини током порођаја може учинити непријатним скоро сваки ниво активности, а крварење и грчеви могу трајати недељама. А ако сте имали Ц-рез, требат ће вам још више застоја док се ваше тело опоравља од велике операције.
Већина рођених родитеља обавиће први преглед после порођаја 6 недеља након порођаја, али то чекање може се осећати бескрајно када вас физички повређују или ако патите емоционално - зато никада не оклевајте да се обратите лекару.
Не постоје два потпуно слична опоравка и морате да слушате своје тело. Може бити тешко постићи равнотежу између бриге о себи и неге детета, али здрав, срећан родитељ је спремнији за родитељско путовање, па будите сигурни да и ви постављате приоритете.
Одузети
Четврто тромесечје је оно што сте чекали - беба је стигла и ви сте званично родитељ! Уживајте у овом пролазном времену. Биће фрустрирајуће, исцрпљујуће и тако невероватно корисно.
Ваша беба ће се можда мучити да се прилагоди животу ван матернице и у тих првих 12 недеља, али наћи ће утеху и задовољство у вашим љубавним рукама. Имате ово.
