Изненађујуће предности трудноће у пандемији

Не желим да умањим проблеме - има их доста. Али поглед са ведрије стране довео ме до неких неочекиваних погодности пандемијске трудноће.

Као и већина трудница, имала сам прилично јасну визију како желим да трудноћа протекне. Без компликација, минималне јутарње мучнине, пристојан сан пред олују и можда повремено педикир. Веровали или не, та визија није укључивала пандемију.

Откако је пукла вест да се наша земља затвара, све моје будуће мамине групе на друштвеним мрежама експлодирале су од забринутости. И с правом.

Њујорк је покренуо ствари, чак ни не дозволивши партнерима да се придруже породиљама у порођајној соби, а чак и када је то укинуто, већина болница ограничила је партнере за рађање на једног и послала их кући након само неколико сати после порођаја.

Као други пут мама која је то већ радила, заиста сам рачунала да ће ме двојац доула и супруг поново повући кроз пород. Такође сам једва могла да докучим идеју да ћу морати да се опоравим од тешког порођаја док сам преко ноћи имала посла са вриштећом бебом у заједничкој тесној болничкој соби, а да мој супруг није био поред мене.

Такође је постојала забринутост око тога када ће наши родитељи доћи до свог новог унука, или због сигурности да се наслонимо на њих како би помогли мом двогодишњем сину у недељама након рођења.

Иако би трудноћа требало да буде узбудљиво време испуњено породиљским фотографијама и билтенима који нас подсећају са каквим плодом је наша беба упоредива по величини, понекад сам била толико заокупљена бригом, заборављам када треба да дођем.

Да бих ми помогао да убрзам и продрем кроз недеље несигурности које су пред нама, уложио сам додатни напор да потражим изненађујуће погодности овог чудног искуства које називамо пандемијска трудноћа.

Нисам морао да кријем стомак

Знате шта је заиста било лепо? Моћи да допустим свом (брзо) растућем првом тромесечју да налети на свет (у реду, то је само моја кућа), а да не осећам потребу да га истиснем у Спанк или сакријем под неугодне џемпере док нисам била спремна да свету кажем о беби на путу.

За разлику од прве трудноће, током целог првог тромесечја могао сам да носим одећу која је заправо била удобна за моје растуће тело и да се не бринем да ће људи почети да се кладе у тајности да ли очекујем или само једем превише пице.

Нико не претпоставља моје понашање

Знате шта је такође генерално досадно на радном месту и првом тромесечју? Морате стално да измишљате изговоре зашто не наздрављате промоцији колеге или узоркујете суши када вас позивају на радне забаве и функције.

Мислим, не испијање омиљеног вина или одлазак на ону другу шољицу кафе коју бисте заиста волели је трудноћа сама по себи, барем у ЦОВИД-19 Лифе. Не морам да будем окружена искушењима (и приморана да лажем) сваки пут кад сам у близини пријатеља или сарадника како бих трудноћу држала у тајности.

Могао бих повраћати у свом дому (пуно хвала)

Ох, јутарња мучнина ... Оно што је довољно неугодно искуство постаје још више застрашујуће када се догоди за вашим столом.

Толико пута можете фалсификовати „тровање храном“, па је било лепо моћи висити у близини свог порцеланског трона док симптоми не прођу.

Спавање и радно спавање у радним данима заправо се може догодити

Не знам да ли је то жонглерство од куће и родитеља-малишана или је то само нормално исцрпљивање трудноће, али изгледа да не могу довољно да спавам. Озбиљно, имам солидних 9 сати и имам још увек у основи нефункционални лењивац до времена вечере.

Док моје тело ради прековремено да би расло као човек, не могу да кажем да сам бесна због идеје да радим „флексибилније“ радно време код куће без раних аларма који би се активирали у 5 сати ујутро или на сат времена путовања на посао.

Нема потребе за скупом одећом за труднице

Пратите панталоне? Проверавати. Мајице Хубби’с? Проверавати. Папуче? Дупла провера. Представљамо вам нову униформу за рад код куће.

Озбиљно, ипак, у првој трудноћи потрошила сам мало богатства на слатке хаљине, панталоне и кошуље погодне за кврге. Али у карантину могу прећи са своје ноћне одеће на дневну и нико неће бити мудрији.

Такође не морам да стиснем натечене болне ноге у слатке ципеле погодне за канцеларију. ДА!!

Могу да изгледам као врућа збрка коју осећам

Не знам где се овај мистични труднички сјај људи непрестано позивају, али ова беба ми је дефинитивно избила на лице и нисам се потрудио да га прикријем коректором више од месец дана.

Исто тако, моја коса се пере тачно једном недељно (наравно пре видео конференцијског позива), а моји корени изгледају више скунк-реп него омбре-цхиц.

А моји нокти? Ох дечко. Погрешио сам што сам недељу дана пре закључавања набавио скупе мани од шелака и једноставно сам у основи одлучио да од тада пољуљам јако исечене врхове прстију и обрасле кожице.

Пре ЦОВИД-а, незадовољно бих се усудио, али осећам се сасвим добро што имам луксуз да изгледам тако посрано као што се осећам.

Брже посете лекара

У својој првој трудноћи често бих чекао и до 2 сата након заказаног термина да бих посетио свог акушера. Сада? Све је темпирано на минут, тако да се видим неколико тренутака након што седнем (у физички / социјално дистанцирану чекаоницу). БОНУС.

Нема радног путовања!

Да рашчистимо једно - требале су ми недеље да натерам губитак породичног сунчаног путовања у Калифорнију средином марта, тако да апсолутно волим да путујем. Али за посао? Тешко додавање.

Нема ништа забавно у томе што летите два пута у једном дану без породице или пријатеља, само да бисте слетели негде (исцрпљени) да бисте обавили посао. А то чак и не узимајући у обзир оток и дехидрацију који прате трудне летове. У реду сам што ове радне обавезе морам да видим на неодређено време.

Нема додиривања стомака или коментара на телу

Чак и ако је то очекивани, нормалан и невероватан део трудноће, гледање вашег тела тако брзо може бити неугодно, па чак и изазвати анксиозност за многе жене.

Иако би се сматрало табуом и безобразним коментарисањем повећања телесне тежине жене - нема везе заправо ЊЕГУЈТЕ њен стомак - у било које друго време живота, током трудноће, из неког разлога то је управо оно што људи раде!

Чак и када су коментари очигледно добронамерни и ако су трбушни пипци наводно драги, они могу учинити да се осећате несвесно АФ.

Мислим да нисам схватао колико често ће људи коментарисати моје растуће тело док једноставно нисам престао да виђам људе у стварном животу, а кад су ме ФацеТиме или Зоом угао одсекли испод груди, људи то једноставно нису изнели.

Како је лепо за људе да ме у свакој прилици не проверавају и гледају у лице - а не у стомак - кад разговарамо!

Мање нежељени савети о родитељству

У реду, сигурно, ваша свекрва и мама јесу дефинитивно и даље ће вам рећи о томе зашто су дојили, рад без лекова или како бебу да умотавају путем ФацеТиме-а. Али што мање имате међусобних интеракција човека у лице, то је мање времена за нежељене мале разговоре о вашем нерођеном детету.

Чим сам се сакрио, престао сам да чујем ствари попут: „Ох, надам се да је ова девојчица!“ или „Морате бити сигурни да је ваш син добро социјализован у дневној нези пре него што дође беба две!“ Сада је неколико тренутака у којима практично комуницирамо са колегама, породицом или пријатељима препуно стварних легитиман ствари (нпр. не пол мог нерођеног детета).

Трудне или не, можемо ли се сви сложити да је мање причање главна предност ЦОВИД Лифеа?

Нема нежељених домаћина након порођаја

Свакако, за нас који смо родитељи други или трећи пут, ако немамо људе који би забављали нашу малу децу и старију децу је помало неодољива мисао. Али ако је нека сребрна облога у друштвеној изолацији, то је да имате легитиман изговор да нежељене посетиоце сведете на крајњи минимум.

Иако неки посетиоци знају неизговорена правила посета новорођенчади (нпр. Понесу храну, 30 минута или мање, оперу руке и не додирују бебу ако им се не каже), други једноставно немају појма и на крају представљају пуно посла да забаве.

Без притиска да угостите посетиоце, можда ћете добити више времена за везивање са својим малишаном, више времена за дремање или само одмарање, мање обавезе да се обучете, истуширате или ставите на своје „срећно лице“, а можда ћете и лаксе дојити искуство (ако је то у вашим плановима).

Тхе $ авингс !!

Дакле, пре свега, признајем своју неизмерну привилегију што још увек имам посао, док толики други широм света немају. Ниједна стратегија буџетирања не може се упоредити са огромним губитком са којим се тренутно суочавају многи моји вршњаци.

Али ако се покушавамо фокусирати само на позитивно, ја имати уштедео много новца у карантину који се може употребити против губитка прихода домаћинства и трошкова рађања другог детета.

Одећа за труднице, пренаталне масаже, терапија карличног дна коју моје осигурање не покрива, а да не спомињем мој уобичајени режим „лепоте“ - све то износи стотине додатних долара сваког месеца.

И док су ми рачуни за намирнице нарасли, моја укупна потрошња на храну је огромним падом, јер нисам забављала клијенте, излазила на викенд-маренду или гледала како мој супруг у суботу увече наручује маркирану боцу црвене боје.

Опет, ови неозбиљни трошкови јесу апсолутно недовољно да надмаши финансијске губитке породица отпуштених са посла, али утеху проналазим у маштању о малим стварима које би могле помоћи.

Повезивање више времена са сином пре него што наша породица порасте

Морам вам рећи, иако је свакодневни боравак код куће сваки дан без дневне бриге, радних пријатеља, термина играња или програма био велики изазов за све нас (и мој син), сматрам да је додатно време са мамом а тата му је помогао да расте.

Откако смо закључали, речник мог сина је експлодирао и његова независност ме је заиста изненадила. Такође је било лепо само провести то додатно време волећи своју малу трочлану породицу пре него што пређемо у ужурбану четворочлану породицу.

Исто би се лако могло рећи за моје пријатељице мајке које први пут долазе. Можда ћете пропустити вече у ресторану са партнером, али ако вам је карантин вероватно нешто приуштио, квалитетнији је један на један са вашом малом породичном јединицом.

Слушајте, нето ефекат ЦОВИД-19 на будуће жене вероватно није тако блистав. Трудноћа је већ посебно осетљиво време за анксиозност, депресију, неизвесност, финансијска оптерећења, тестирање односа и исцрпљеност и не могу да кажем да сам не борећи се са свим овим и више. Нормално је и ваљано осећати се тужно што нам је ово била неправедна рука, па никада не бих желео да умањим то искуство.

Али такође сам схватио да је ово наша (несрећна) реалност још мало времена, и док бесни хормони чине то изазовним, можемо (понекад) бирати куда да усмеримо своје мисли. Овде сам покушава проклето је тешко искористити мало додатне наде сваког дана и усмерити своју енергију ка малим стварима које ову ситуацију чине мало светлијом.

Ако се мучите у трудноћи, у карантину или не, да бисте сваки дан пронашли мало радости, обратите се свом лекару о добијању неке (виртуелне) помоћи.

Аббеи Схарп је регистровани дијететичар, ТВ и радио личност, блогер за храну и оснивач компаније Аббеи’с Китцхен Инц. Она је аутор Миндфул Глов Цоокбоок, не-дијетна куварица дизајнирана да помогне инспирисати жене да обнове свој однос са храном. Недавно је покренула родитељску Фацебоок групу под називом Милленниал Мом'с Гуиде то Миндфул Меал Планнинг.