Не недостаје савета добронамерних пријатеља и рођака када је реч о изазивању порођаја у тим тешким последњим недељама трудноће. Маме које су касниле свуда су испробале разне технике како би представу извеле на пут и донеле бебу на свет.
Ако сте трудни у 39, 40 или чак 41 недељи - и желите да више не будете трудни - можда сте чули да ананас може убрзати контракције и сазрети грлић материце. Па да ли је то истина? Нажалост, мало је доказа који доказују да ћете заправо мало брже срести свој мали замотуљак покушавајући ово, али ево шта треба да знате.
Како то функционише, према анегдоталним извештајима
Ананас је познат по својој прелепој боји, укусу и као главни састојак тропских смутија и пића. Такође садржи ензим зван бромелаин, за који неке жене верују да сазрева грлић материце и изазива контракције.
Чак и ако никада нисте чули за бромелаин, можда сте искусили његове ефекте. Ако сте икада јели пуно ананаса одједном - или сте чак имали презрели ананас - можда сте имали пецкање, пецкање или чак чиреве у устима. То је узроковано бромелаином, за који се неки људи шале да је ензим који вас одмах поједе.
Плакати на неким форумима за цхат за трудноћу и у групама на друштвеним мрежама подстичу труднице да, пре или после рока, покушају да конзумирају свеж ананас, без конзерви - за који кажу да има мање бромелаина - да покрену ствари. Корисници деле приче да су се породили следећег дана - или понекад у року од неколико сати.
Неки су покушали да поједу цео ананас у једном седишту, често узрокујући више (или мање) од жељеног резултата, јер потенцијални нежељени ефекти бромелаина укључују мучнину, болове у стомаку и дијареју.
Шта каже истраживање?
Дакле, анегдотски извештаји могу вас подстаћи да једете велике количине ананаса да бисте изазвали контракције. Нажалост, међутим, није утврђено да то чине ни одређена количина ни врста.
Али постоји неколико ограничења или дилема када је у питању научно доказивање теорије ананаса:
- Клиничко испитивање било чега на трудницама је донекле неетично, посебно ако постоји ризик за бебу.
- Како би истраживачи знали да ли су жене које су већ у трудноћи од 40 до 42 недеље десило да се порођају отприлике у исто време кад и конзумирање ананаса или ананаса изазвао рад?
- Поред тога, неки људи мисле да ће узнемиривање стомака и црева зачињеном храном, килограмима ананаса, рицинусовим уљем или другим средствима довести до порођаја, што није исто што и производ који заправо изазива контракције материце.
Било је ограничених истраживања, али резултати нису коначни. Једна студија из 2016. године показала је да екстракт ананаса изазива контракције материце - у ткиву материце изолованом од трудних пацова и трудница. Имајте на уму да се екстракт ананаса примењивао директно на материцу, уместо да се конзумира на уста.
Сигурно, али студија је закључила да докази да ананас изазива контракције „очигледно недостају“. Поред тога, студија из 2011. године на пацовима открила је да сок од ананаса није имао ефекта на стимулисани пород.
Коначно, студија из 2015. године открила је да сок од ананаса изазива значајне контракције материце у изолованој материци трудних пацова, слично ефектима хормона окситоцина, познатог индуктора порођаја. Али студија није пронашла никакве ефекте када су живим трудним пацовима давали сок од ананаса.
А проблем је у томе што, како студија истиче, труднице немају сигуран и проверен начин наношења сока на саму материцу.
Ниједна студија није показала пораст колико брзо пацови заправо имају своје бебе. Ниједна студија није показала сазревање грлића материце, већ једноставно контракције. Такође, све контракције не доводе до активног порођаја.
Шта све ово значи за просечну жену која је спремна да упозна своју малу у 41 недељи? Чини се да није ништа корисно. Труднице нису пацови и ми немамо никакав медицински одобрен и тестиран начин да екстракт ананаса доведемо до материце. Тако да за сада овај остаје у категорији „не покушавај ово код куће“. У најмању руку разговарајте са својим лекаром.
Пресуда: Вероватно није на снази
Улазак у пород и порођај бебе је процес који зависи од многих фактора. Једење ананаса не може да доведе до тога.
Као што горе наведене студије откривају, истраживање само (понекад) сугерише контракције материце, а не сазревање или стањивање грлића материце. За сада је најефикасније сачекати да пород дође природно - или разговарати са својим лекаром ако верујете да постоје разлози због којих вас треба навести - уместо да једете ананас.
Сигурност у трудноћи
Сав овај разговор са укусом тропског окуса може вас навести на питање: да ли бих уопште требало да једем ананас, у било ком тренутку трудноће, ако постоји чак и мала могућност да то проузрокује контракције материце?
Одговор је да - наставите без бриге! Није штетно, јер није повезано са изазивањем превременог (или пост-терм) порођаја.
Имајте на уму да, јер ананас садржи велико бромелаин, може да изазове нежељене ефекте као што су мучнина, дијареја и узнемирени стомак када се конзумира у великим количинама. Зато је најбоље да се држите малих порција. А такође је и познати кривац за жгаравицу, са којом се труднице већ често боре.
Као по страни: Можда сте чули неке забрињавајуће извештаје о људима који једу ананас у одређеним деловима света као неку врсту методе абортуса у кући. Али није било јасног повећања побачаја или мртворођених, као што је проучавано код трудних пацова, показује истраживање.
Разговарајте са својим лекаром ако и даље имате забринутости због једења одређене хране у било ком тренутку трудноће.
За понети
Није доказано да ананас започиње контракције или пород, посебно с обзиром на то да ће стомак ионако вероватно разградити ензиме пре него што стигну у материцу.
Али ионако нема штете ако га поједете и прекрижите прсте све док о томе имате здрав начин размишљања - само се немојте осећати примораним да поједете цео ананас! Уживајте у нормалној и умереној количини, као и у било којој другој одобреној храни, током трудноће.
Природно је да имате снажна осећања да желите да контролишете кад пород започне, јер то може бити емоционално стресан процес који чека и пита се када осетите све болове, болове, несаницу и анксиозност на крају трудноће.
Међутим, улагање превише енергије у методе индукције код куће може вас фрустрирати. Разговарајте о својим идејама са својим здравственим радником и питајте их шта је најбоље за вас.
-behind-them.jpg)
