5 савета за прву помоћ за псоријазу и више начина за заштиту коже

Преглед

Псоријазу карактеришу густе, љускаве, сврабљиве, а понекад и болне лезије које се формирају на површини коже. Такође познате као псоријазни плакови, ове лезије могу се кретати од благих до тешких. Најчешће погађају власиште, лице, лактове, задњицу и колена, али могу се формирати било где на телу.

У тежим случајевима псоријазе, плакови могу пуцати и крварити, што резултира пукотинама и отвореним ранама на кожи. Пукотине псоријазе и отворене ране могу бити болне и подложне инфекцији. За неке људе они могу такође бити извор менталне и емоционалне невоље.

Ако живите са псоријазом и понекад имате ове симптоме, било би добро знати неколико једноставних техника прве помоћи како бисте заштитили кожу. Ово знање вам може помоћи да избегнете инфекцију и да временом боље управљате својим стањем.

Имајте на уму да ако редовно развијате пукотине и отворене ране, ваше стање можда неће бити добро контролисано. Обавезно обавестите свог доктора ако често имате ове симптоме псоријазе.

Прва помоћ за лечење пукотина псоријазе и отворених раница

Ако развијете плакете псоријазе који се отварају и узрокују пукотине на кожи, од виталне је важности применити основне технике прве помоћи како бисте избегли инфекцију и помогли бржем зарастању чирева.

Ево шта треба урадити:

1. Прво, пре него што учините било шта друго, оперите руке топлом водом и сапуном најмање 20 секунди. Брзи трик за процену овог времена је певање „Срећан рођендан“ до краја. Чак и након прања руку, размислите о ношењу једнократних латекс рукавица ако их имате на располагању. На тај начин можете избећи додиривање ране прстима.
2. Ако вам рана или пукотина крваре, зауставите крварење непрекидним притиском чисте подлоге од газе или крпе током неколико минута.
3. Након заустављања крварења, исперите рану топлом водом или физиолошким раствором. Уклоните остатке, попут власи одеће, прљавштине или шминке са ране.
4. Нежно очистите подручје топлом сапуницом и осушите чистом крпом.
5. Затворите рану или пукотину медицинском траком, лепљивим завојем или течним завојем. Ове залихе прве помоћи можете купити у већини апотека или на мрежи. Заптивање ране ће је заштитити од прљавштине и бактерија и помоћи ће кожи да се поправи.

Ако сте у покрету и немате одговарајуће алате за чишћење и облачење ране, оставите је отвореном док не добијете приступ залихама прве помоћи или на њу нанесите балзам за усне или вазелин. Затварање нечисте ране завојем или крпом може задржати прљавштину, бактерије и остатке и може резултирати инфекцијом.

Када потражити медицинску негу због пукотина псоријазе

У многим случајевима основне технике прве помоћи могу спречити инфекцију код чирева псоријазе и помоћи рани да брже зарасте.

Ако почнете да развијате знаке инфекције, обратите се свом лекару што је пре могуће. Знаци инфекције могу укључивати:

• болност
• црвенило
• Оток
• пражњење из ранице
• грозница

Такође је важно видети свог доктора ако се чини да рана не зараста. Ваш лекар ће моћи да процени и очисти ваше чиреве и може вам понудити било какве додатне могућности лечења.

Једноставни начини заштите коже

Поред неге прве помоћи и лечења на рецепт, постоји низ једноставних, али ефикасних начина за ублажавање неугодности повезане са лезијама псоријазе.

Ево три једноставна начина за негу коже:

• Окупајте се млако - не вруће! - вода за омекшавање чирева, уклањање прекомерних љуспица и влажење коже. Покушајте да додате умирујућу колоидну овсену кашу, нежна уља за купање без мириса или Епсом соли у своје купатило за додатно ослобађање од свраба.
• Користите хидратантне креме на бази масти без мириса на кожи одмах након купања или туширања. Ово ће помоћи вашој кожи да задржи влагу.
• Пратите и контролишите окидаче и спречите лезије. Ако су вам ракете изазване стресом, на пример, покушајте да вежбате, медитирате или чак преслушате своју омиљену песму да бисте стрес држали под контролом.

Запамтите: Једноставне промене начина живота могу направити велику разлику по питању здравља ваше коже.

Шта узрокује лезије псоријазе?

Спречавање плака псоријазе - и избегавање покретача који их узрокују - најефикаснији је начин да ваша кожа остане здрава, удобна и без лезија. Али шта заправо доводи до развоја лезија псоријазе?

Опште је прихваћено да псоријаза има генетску компоненту. У ствари, „ген псоријазе“ је распрострањенији него што можда мислите. Око 10 процената људи у општој популацији има предиспозицију за псоријазу, али само 2 до 3 процента заправо развије стање.

Ево и зашто: Да би се псоријаза манифестовала, ген морају да покрену одређени фактори околине, познати и као окидачи.

Који су уобичајени покретачи псоријазе?

Иако су покретачи псоријазе различити за свакога, неки уобичајени покретачи нападаја укључују:

• Стреп грло. Гуттате псоријаза, врста псоријазе која подсећа на полка тачке на кожи, повезана је са инфекцијама стреп у грлу у раном детињству.
• Повреда коже. Чак и мање повреде, попут опекотина од сунца, могу иритирати кожу и изазвати развој лезија на месту.
• Алергије. Уобичајени алергени попут прашине, полена, длаке кућних љубимаца и перути, плесни и траве могу изазвати појаву псоријазе.
• Стрес. Изузетно чест окидач за псоријазу, стрес је такође повезан са упалом широм тела и другим хроничним стањима.

Праћење и разумевање покретача псоријазе могу вам помоћи да их активно избегнете и спречи стварање плака.

За понети

Отворена рана или пукотина на кожи може бити болна, а за неке људе и извор забринутости. Правилном негом и техникама прве помоћи могуће је смањити ризик од инфекције и помоћи вашој кожи да зарасте.

Обавезно разговарајте са својим лекаром о било каквим проблемима са кожом, посебно о отвореним ранама. Ако редовно имате пукотине или отворене ране, лекар ће можда размотрити различите могућности лечења како би осигурао да се вашим стањем управља најефикасније.