Корисне ствари које треба знати након постављања дијагнозе улцерозног колитиса (УЦ)

Била сам у најбољим годинама свог живота када ми је дијагностикован улцерозни колитис (УЦ). Недавно сам купио своју прву кућу и одлично сам радио. Уживао сам у животу као 20-годишњак. Нисам познавао никога са УЦ-ом и нисам заиста разумео шта је то. Дијагноза је за мене била тотални шок. Како би изгледала моја будућност?

Добијање УЦ дијагнозе може бити застрашујуће и неодољиво. Осврћући се уназад, постоје неке ствари које бих волео да сам знао пре него што сам започео путовање са тим стањем. Надам се да можете научити из мог искуства и користити лекције које сам научио као водич док започињете путовање са УЦ-ом.

Нисам имао због чега да се постидим

Сакривао сам дијагнозу док нисам био превише болестан да бих је сакривао више. Била сам толико утучена да кажем људима да имам УЦ - „болест кака.“ Од свих сам чувао тајну да бих се спасио срамоте.

Али нисам имао чега да се стидим. Дозволио сам да се страх од људи које моја болест уништи испречи на лечењу. Тиме сам дугорочно нанео значајну штету свом телу.

Симптоми ваше болести не негирају њену тежину. Разумљиво је ако вам је непријатно да се отворите због такве личне ствари, али образовање других је најбољи начин да срушите стигму. Ако су ваши најмилији свесни шта је заиста УЦ, моћи ће да вам пруже потребну подршку.

Гурање кроз тешке делове разговора о УЦ-у омогућава вам бољу негу ваших најмилијих и лекара.

Нисам то морао сам

Толико дуго скривање болести спречавало ме је да добијем потребну подршку. Па чак и након што сам рекао најмилијима о свом универзалном универзитету, инсистирао сам да се бринем о себи и да идем сам на своје састанке. Нисам желео никога да оптерећујем својим стањем.

Пријатељи и породица желе да вам помогну. Дајте им прилику да побољшају ваш живот, чак и ако је то мало. Ако вам није пријатно да разговарате са вољенима о својој болести, придружите се групи за подршку УЦ-а. УЦ заједница је прилично активна, а подршку можете чак наћи и на мрежи.

Предуго сам држао своју болест у тајности. Осећао сам се усамљено, изоловано и губим се како да потражим помоћ. Али не морате да правите ту грешку. Нико не мора сам да управља својим УЦ-ом.

Могао сам пробати ове производе за управљање симптомима

УЦ није пикник. Али постоји неколико производа који се продају без рецепта који ће вам мало олакшати живот, а задњицу мало срећније.

Калмосептинска маст

Најбоље чувана тајна у заједници УЦ је Цалмосептине маст. То је ружичаста паста са елементом за хлађење. Можете га користити након коришћења тоалета. Помаже код сагоревања и иритације која се могу догодити након путовања у купатило.

Марамице које се могу испрати

Набавите одмах огромне залихе марамица које се могу испрати! Ако често користите купатило, чак и најмекши тоалетни папир почеће да иритира вашу кожу. Марамице које се испирају угодније су на вашој кожи. Лично мислим да се због вас осећате чистије!

Изузетно мекани тоалетни папир

Већина брендова има нежне могућности за тоалетни папир. Желите најмекши тоалетни папир који можете наћи да бисте избегли иритацију. Вреди додатни новац.

Грејне плочице

Грејна подлога чини чуда када грчите или ако често користите купатило. Набавите један са покривачем који се може прати, разним подешавањима грејања и аутоматским искључивањем. Не заборавите када путујете!

Чај и супа

Данима вам треба грејна подлога, уз топле чајеве и супу. То вам може пружити олакшање и помоћи мишићима да се опусте грејањем изнутра.

Додатак шејковима

Понекад ће јести чврсту храну бити болно или неудобно. То не значи да бисте уопште требали прескочити оброке. Имати додатак шејковима при руци даће вам неке хранљиве састојке и енергију када не можете да стомачите храну.

Могао сам више да се залажем за себе

Након моје УЦ дијагнозе, веровао сам речима свог лекара као да су свето писмо и нисам постављао питања. Урадио сам како ми је речено. Међутим, проналажење одговарајуће погодности за лекара може бити подједнако зезнуто као и проналажење правих лекова. Оно што делује за једну особу можда неће успети за другу.

Нема ништа лоше у томе што постављате питања лекару или тражите друго мишљење. Ако осећате да вас лекар не слуша, пронађите некога ко вас слуша. Ако осећате да се лекар према вама понаша као према броју случаја, пронађите онога који вас лепо лечи.

Правите белешке током састанака и не бојте се постављања питања. Ви сте на месту возача.Да бисте добили потребно лечење, морате да разумете своју болест и могућности неге.

Могу да живим пуним и срећним животом

У најнижој тачки мог УЦ путовања био сам заслепљен болом и фрустрацијом. Нисам видео како бих могао поново да будем срећан. Чинило се као да се само погоршавам. Волео бих да ми је неко рекао да ће бити боље.

Нико не може рећи када и колико дуго, али ваши симптоми ће се побољшати. Вратићете себи квалитет живота. Знам да понекад може бити тешко остати позитиван, али опет ћете бити здрави - и срећни.

Морате прихватити да су неке ситуације ван ваше контроле. Ништа од овога није твоја кривица. Узмите један по један дан, ваљајте се ударцима и гледајте само у будућност.

За понети

Постоји толико много ствари за које бих волео да сам знао када ми је дијагностикована УЦ. Ствари за које никада нисам замишљао да су се одједном постале уобичајени део мог живота. У почетку је био шок, али ја сам се могао прилагодити, а и ви ћете. То је процес учења. Временом ћете схватити како да управљате својим стањем. На интернету постоји бескрајно много ресурса и пуно стрпљивих адвоката који би желели да вам помогну.

Јацкие Зиммерман је саветница за дигитални маркетинг која се фокусира на непрофитне организације и здравствене организације. У бившем животу радила је као менаџер бренда и специјалиста за комуникације. Али 2018. је коначно попустила и почела да ради за себе на ЈацкиеЗиммерман.цо. Кроз свој рад на веб локацији, нада се да ће и даље радити са великим организацијама и надахњивати пацијенте. Почела је да пише о животу са мултиплом склерозом (МС) и инфламаторном болести црева (ИБД) недуго након дијагнозе као начина повезивања других. Није ни сањала да ће то прерасти у каријеру. Јацкие ради у заступању већ 12 година и имала је част да представља заједнице МС и ИБД на разним конференцијама, главним говорима и панел дискусијама. У слободно време (какво слободно време ?!) привија своје две штенадице и свог супруга Адама. Такође игра дерби на ваљцима.