Поремећај хиперактивности пажње (АДХД) је медицинско стање које утиче на способност особе да се фокусира, обрати пажњу или управља својим понашањем.
Здравствени радници обично дијагнозирају ово стање у детињству. Међутим, неким људима се дијагностикује тек у одраслој доби.
Три главне карактеристике особе са АДХД-ом су:
- непажња
- хиперактивност
- импулсивност
АДХД такође може довести до тога да особа искуси веома висок ниво енергије.
Не постоји коначни тест за дијагнозу АДХД-а. Међутим, пружаоци здравствене заштите могу на основу симптома проценити стање деце или одраслих.
Симптоми повезани са АДХД укључују:
- бити врло нестрпљив
- имају потешкоће у тихом извршавању задатака
- имају потешкоће са следењем упутстава
- често губећи ствари
- често изгледају као да не обраћају пажњу
- причајући наизглед непрекидно
АДХД може бити тешко за особу са којом може да живи. Неки људи мисле да су особе са АДХД-ом „ван контроле“ или им је тешко јер имају потешкоћа у праћењу упутстава.
Иако АДХД може значити изазове у понашању, некима се стање показало као предност.
Снаге личности људи са АДХД-ом
Нема свака особа са АДХД-ом исте особине личности, али постоје неке личне снаге које могу имати стање у предности, а не недостатак.
Примери ових особина укључују:
- Бити енергичан. Неки појединци са АДХД-ом често имају наизглед бескрајне количине енергије коју могу да усмере ка успеху на игралишту, у школи или на послу.
- Бити спонтан. Неки људи са АДХД-ом могу претворити импулзивност у спонтаност. Они могу бити живот странке или могу бити отворенији и вољнији да испробају нове ствари и ослободе се постојећег стања.
- Бити креативан и инвентиван. Живот са АДХД-ом може дати особи другачију перспективу на живот и подстаћи је да пажљивим оком приступи задацима и ситуацијама. Као резултат, неки са АДХД-ом могу бити инвентивни мислиоци. Друге речи које их могу описати могу бити оригиналне, уметничке и креативне.
- Бити хиперфокусиран. Према истраживању, неки људи са АДХД-ом могу постати хиперфокусирани. То их чини толико усредсређеним на задатак да можда и не примете свет око себе. Корист од овога је што, када добије задатак, особа са АДХД-ом може радити на њему до његовог завршетка без прекида концентрације.
Понекад је особи са АДХД-ом потребна помоћ у искоришћавању ових особина у своју корист.
Учитељи, саветници, терапеути и родитељи сви могу играти улогу. Они могу помоћи особи са АДХД-ом да истражи креативну страну или да посвете енергију завршетку задатка.
Истраживање о предностима АДХД-а
Истраживање користи од АДХД-а често се заснива више на причама људи са АДХД-ом него на стварним статистикама. Неки људи са тим стањем извештавају да их је стање погодило на боље.
Мала студија из 2006. објављена у часопису Цхилд Неуропсицхологи открила је да су групе узорака АДХД показале већи ниво креативности у обављању одређених задатака од својих вршњака без дијагнозе АДХД-а.
Истраживачи су тражили од учесника да цртају животиње које су живеле на планети која се разликовала од Земље и да створе идеју за нову играчку.
Студија из 2017. године истраживала је креативност код одраслих са АДХД-ом. Од учесника студије затражено је да смисле нове начине употребе каиша, књиге, лименке и пешкира.
Генерално, људи са АДХД-ом и људи без АДХД-а имали су исти број идеја. Истраживачи су такође открили да није било разлика у креативности између људи који су узимали лекове за АДХД и оних који нису.
Међутим, када је учесницима студије речено да имају прилику да освоје бонус, људи са АДХД-ом генерисали су више идеја него људи без АДХД-а.
Претходно истраживање такође сугерише да би награде и конкуренција могли бити корисни мотиватори за људе са АДХД-ом.
Ова открића помажу у прилог идеји да су они са АДХД-ом често креативни и иновативни.
НАПОМЕНА О КРЕАТИВНОСТИУ студији из 2017. године, људи са АДХД-ом вероватније су пријавили да су креативни у домену перформанса (нпр. Глума или пуштање музике у јавности) или у механичком / научном домену (нпр. Постављање експеримената) него у уметничком домену (нпр. , цртање слике нечега што никада нису видели, попут ванземаљца).
Познате особе са АДХД-ом
Многи људи са АДХД претворили су своје јединствене изазове у понашању у познати успех. Спортисти са АДХД-ом могу чак и да користе додатну енергију према својим пољима.
Познате особе које кажу да имају АДХД укључују:
- музичар Адам Левине
- глумац Цханнинг Татум
- музичар Даве Грохл
- политички коментатор Јамес Царвилле
- музичар Јустин Тимберлаке
- плесачица балина Карина Смирнофф
- новинарка Лиса Линг
- пливач Мајкл Фелпс
- предузетник Ричард Брансон
- астронаут и амерички сенатор Скот Кели
- бејзбол играч Схане Вицторино
- гимнастичарка Симоне Билес
- музичарка Соланге Кновлес
- НФЛ Халл оф Фамер Терри Брадсхав
- фудбалер Тим Ховард
- ТВ водитељ Ти Пеннингтон
- глумица и музичарка Зооеи Десцханел
Доња граница
Дијагноза АДХД-а не мора особу довести у неповољан положај у животу.
Уместо тога, АДХД може и допринео је успеху многих извођача, спортиста и пословних људи. Много је људи који су достигли врхунац својих поља са АДХД-ом.
АДХД је тешко управљано стање и на располагању су бројни третмани који помажу у побољшању концентрације и понашања особе. То укључује лекове и терапију.
Када их уче адаптивним техникама које помажу у управљању временом и вештинама организације, људи са АДХД-ом могу постићи бољи ниво концентрације.
