Шта узрокује алергије током целе године?

Преглед

Алергијски ринитис је врста алергијске реакције. То се дешава када ваш имуни систем претјера са нечим у вашем окружењу.

Другим речима, ваше тело реагује на окидач у околини који је углавном безопасан као да представља претњу, попут вируса.

Симптоми алергијског ринитиса често опонашају симптоме прехладе. На пример, могу да укључују:

• кијавица
• цурење или зачепљен нос
• сврбеж или сузне очи
• кашљање
• главобоља
• умор

Ако алергијски ринитис имате само током одређеног доба године, имате „сезонске алергије“ или „пелудну грозницу“. Вероватно сте алергични на окидаче на отвореном, попут полена.

Ако га доживите током целе године, вероватно сте алергични на окидаче у затвореном. Сазнајте о најчешћим покретачима алергијског ринитиса током целе године.

Љута кућних љубимаца

Дандер се састоји од ситних комадића мртве коже који се љуште са животиња. Може се наћи у ваздуху и на површинама које долазе у контакт са кућним љубимцима.

Због мале тежине, микроскопије и грубих ивица, перут се лако лепи за одећу, намештај и тепих. Као резултат тога, лако се ширите по окружењу, као што је ваш дом.

Неке врсте перути кућних љубимаца чешће покрећу алергијске реакције од других. На пример, алергије на мачке су отприлике двоструко чешће од алергија на псе, према Америчком удружењу плућа.

Поред тога, нису све расе паса једнаке за људе са алергијама.

Неке „хипоалергичне“ расе паса могу да имају мању вероватноћу да изазову алергијску реакцију.

Амерички кинолошки клуб (АКЦ) наводи псе са огртачима који се не бацају, попут пудлица и шнауцера, као сигурније опције за људе са алергијама.

Савети

Ако сте алергични на перут кућних љубимаца, али желите кућног љубимца, разговарајте са својим лекаром. Питајте их да ли би одређене животиње или расе биле сигурније за вас.

Ако већ имате кућног љубимца, предузмите кораке да смањите перут у свом окружењу. На пример:

• Редовно купајте свог љубимца.
• Редовно усисавајте подове и намештај.
• Редовно мењајте и перите своју постељину.
• Држите кућног љубимца ван намештаја и ван своје спаваће собе.
• Размислите о томе да се решите тепиха ако га имате или барем редовно усисавајте и чистите тепих и простирке.

Калуп

Буђ је врста гљивица која расте на влажним местима. Може да расте готово било где у правим условима. На пример, често расте на или око:

• подруми, гараже и шупе
• зидови купатила и подови
• клима уређаји
• фрижидера

Ако ваша кућа има лошу вентилацију и висок ниво влажности, већа је вероватноћа да ћете имати проблема са буђом.

Савети

Да бисте спречили раст плесни:

• Вентилишите влажна подручја. На пример, користите туш вентилаторе за купатило.
• Инсталирајте одвлаживач ваздуха на местима која се осећају влажно или осећају уснулост. Обавезно редовно чистите филтере и завојнице одвлаживача.
• Уклоните изворе вишка влаге. На пример, поправите цурење цеви или шиндре.
• Олуке и друга одводна подручја око куће нека буду чиста.

Ако се буђ прошири површином вашег дома већом од 10 квадратних стопа, размислите о томе да ангажујете стручњака да је очисти.

Гриње

Гриње су ситне бубице које живе у кућној прашини. Хране се људским ћелијама коже и влагом у ваздуху. Њихова тела, пљувачка и измет такође чине део прашине и могу изазвати алергијску реакцију.

Савети

Да бисте заштитили гриње од прашине:

• Покријте душеке и јастуке пластичним пресвлакама са патентним затварачем.
• Редовно перите сву постељину и простирке на површини у врућој води.
• Замените тепих у свом дому плочицама или дрвеним подовима.
• Уместо завеса користите тврде облоге прозора, попут ролетни.
• Редовно усисавајте свој дом. Уложите у усисивач са високоефикасним филтером за честице ваздуха (ХЕПА) и следите упутства произвођача за редовно чишћење или замену.

Бубашвабе

Неки инсекти, посебно бубашвабе, могу да изазову алергијске реакције.

Ако у вашем дому или на послу постоје бубашвабе, можете да удахнете њихов измет, пљувачку и ситне честице из њихових тела, као било који други окидач за алергију.

Бубашвабе су ноторно издржљиве и тешко их се решити. Успевају у готово свим условима, али више воле подручја са пуно влаге и доступне хране.

Савети

Да бисте спречили заразу:

• Не остављајте храну за људе или кућне љубимце.
• Покријте канте за смеће, очистите посуђе и одмах очистите мрвице хране.
• Затворите пукотине на зидовима и подовима где бубашвабе могу да уђу у околину.
• Поправите или очистите изворе вишка влаге.
• Користите мамце и замке за бубашвабе да бисте их убили.
• Редовно узимајте спреј за истребљивање.

Превенција

Ако имате алергијски ринитис, избегавање окидача је важан део управљања симптомима алергије.

Ако не знате шта покреће ваше алергијске реакције, обратите се лекару. Могу вас упутити код алерголога на тестирање. Када утврдите узрок симптома, можете предузети кораке да га избегнете.

Многе покретаче алергија у затвореном можете ограничити одржавањем дома чистим и одржаваним. На пример, усисавајте под и намештај, чистите тапацирунг и редовно мењајте постељину.

Отклањање цурења и других извора вишка влаге такође вам може помоћи да смањите многе покретаче алергија у затвореном.