Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Погледајте полицу вашег локалног лепотног бутика и приметићете да су два састојка често упарена у производима за негу коже: хијалуронска киселина и витамин Ц.
То није случајност. Хијалуронска киселина помаже у одржавању коже влажном, док витамин Ц штити од оштећења од сунца и може помоћи у бледећу боје коже. Оба састојка могу помоћи у смањењу знакова старења на кожи - посебно када се користе заједно.
Било да је реч о провереном режиму неге коже, колико често перете косу или козметици која вас занима, лепота је лична.
Због тога се ослањамо на разнолику групу писаца, наставника и других стручњака који ће делити своје савете о свему, од начина на који се примена производа разликује до најбоље маске за листове за ваше индивидуалне потребе.
Препоручујемо само нешто што искрено волимо, па ако видите везу продавнице до одређеног производа или бренда, знајте да је наш тим то детаљно истражио.
Зашто сваки састојак делује појединачно
Наша кожа се с годинама набора захваљујући углавном хормоналним променама које кожу чине сувом и мање еластичном. Оксидативна оштећења (од сунчевих ултраљубичастих зрака, као и нормалних метаболичких функција тела) такође утичу на синтезу колагена, протеина који чини кожу и друга везивна ткива.
Хијалуронска киселина
Хијалуронска киселина је молекул који тело природно производи и који се налази у костима, везивном ткиву, хрскавицама, фоликулима длаке и кожи. Као овлаживач помаже кожи да задржи влагу.
„[Хијалуронска киселина је] ефикасна хидратантна крема јер у води може да задржи хиљаду пута већу тежину од ње“, каже Денди Енгелман, др. Мед., Дерматолог из клинике Схафер у Њујорку.
„Ствара баријеру за кожу, блокира влагу и побољшава текстуру“, каже Енгелман.
„Хијалуронска киселина делује попут сунђера. Везује се [са] водом да би је увукла у спољни слој коже “, каже др Јосхуа Зеицхнер, директор козметичких и клиничких истраживања на Одељењу за дерматологију болнице Моунт Синаи.
Иако су ињекције хијалуронске киселине ефикасније од крема или серума, истраживања сугеришу да наношење хијалуронске киселине на лице може помоћи:
- влаже кожу
- смањити појаву бора
- побољшавају чврстоћу и еластичност коже
- поправити и обновити кожу
Креме са хијалуронском киселином могу бити посебно корисне како кожа стари, нарочито пошто нивои хијалуронске киселине у кожи опадају са годинама. „Кожа губи воду и влагу како старемо, а овај састојак ће помоћи у чувању хидратације. Резултат је мекши, пунашнији и равномернији тон коже. Може да побољша и фине боре и боре “, каже Енгелман.
Витамин Ц
Витамин Ц је антиоксиданс који је природно присутан у високом нивоу у кожи. Помаже у заштити коже од ултраљубичастог (УВ) сунца и других оштећења околине.
Студије сугеришу да кожа изложена високом нивоу УВ светлости има тенденцију да има нижи ниво витамина Ц.
„Витамин Ц је можда најбоље проучаван антиоксиданс који имамо на располагању за локалну примену“, каже Зеицхнер.
Енгелман и Зеицхнер кажу да наношење витамина Ц на кожу може помоћи:
- заштитите кожу од сунчевих штетних УВ зрака
- спречити преурањено старење коже заштитом коже од оксидативног стреса
- појачавају синтезу колагена
- смањити пигментацију коже
- имају антиинфламаторни ефекат који помаже у лечењу акни и розацеје
- пилинг коже
- посветли тамне мрље
Зашто иду заједно
Ако тражите пар састојака за негу коже за оптимално здравље коже, одаберите хијалуронску киселину и витамин Ц. Комбинација два чини одличан свеобухватни корак неге коже.
„Хијалуронска киселина и витамин Ц обично се користе заједно, јер се међусобно допуњују како би хидрирали, заштитили и поправили старење коже“, каже Зеицхнер.
Постоји још један разлог због којег су састојци често упарени: „Превише витамина Ц може да иритира, изазове сувоћу и чак проузрокује избијање акни код одређених типова коже“, каже Енгелман. „Хијалуронска киселина је сјајан додатак витамину Ц јер не прекомерно оптерећује кожу. Уместо тога, храни [кожу] помажући јој да створи препреку за влагу и омогућава јој да зарасте. “
Да ли ради?
Наука сугерише да и хијалуронска киселина и витамин Ц помажу у влажењу коже, уједначавању црвенила и промене боје и смањењу знакова старења.
Рандомизирано контролисано испитивање 2020. које је обухватило 50 жена открило је да је, у поређењу са плацебом, примена 20% витамина Ц серума дневно током два месеца побољшала боју коже, еластичност и сјај, истовремено смањујући боре.
Двоструко слепа студија из 2002. године открила је да је употреба 10 посто витамина Ц серума дневно током 12 недеља побољшала хидратацију коже, смањила знакове фотостарења и подржала стварање новог колагена (мерено биопсијом ћелија коже са образа).
Што се тиче хијалуронске киселине, истраживање из 2014. године, које је обухватило 33 жене, показало је да се применом креме са хијалуронском киселином од 0,1 процента два пута дневно током 2 месеца смањила дубина бора до 40 процената, побољшала хидратација коже до 96 процената и повећала чврстоћа и еластичност коже .
Потенцијални ризици
Не постоји никакав ризик приликом спајања ових састојака. Али ако је ваша кожа осетљива на било који састојак, требало би да то избегавате, каже Енгелман.
Енгелман додаје да је крајње необично имати реакцију на хијалуронску киселину. „Сви могу имати користи од хијалуронске киселине. Није потребна толеранција и лепо се слаже са осталим састојцима “, каже она.
Производи за испробавање
Да би максимизовао благодати оба састојка, Енгелман предлаже да се користе једном дневно ујутру на чисту кожу пре наношења СПФ-а.
Ево неколико производа за негу коже који садрже и хијалуронску киселину и витамин Ц:
- Пијани слон Ц-Фирма дневни серум је упакован у састојке који погодују кожи, а не витамин Ц и натријум хијалуронат (облик соли хијалуронске киселине), укључујући ферулинску киселину, витамин Е и воћне ензиме богате антиоксидантима.
- Гло Скин Беаути Солар Схаде СПФ 50 комбинује витамин Ц и натријум хијалуронат у лагану минералну крему за сунчање СПФ 50.
- Глоссиер Супер Пацк садржи три серума, укључујући Супер Боунце (који садржи хијалуронску киселину и витамин б5 за подстицање влаге) и Супер Глов (са витамином Ц и магнезијумом за негу и енергију коже).
- ИСДИН Исдинцеутицс Флаво-Ц Ултраглицан 30 ампуле садрже моћне антиоксиданте, укључујући витамин Ц, заједно са хијалуронском киселином. Енгелман препоручује серум да хидрира, осветли и заштити кожу.
- Киехл-ов моћни-концентрациони концентрат за смањење снаге садржи 12,5% витамина Ц и хијалуронске киселине како би помогао учвршћивању и осветљавању коже.
- скинбеттер сциенце Алто Дефенсе Серум је један од Енгелманових омиљених. Спаја витамин Ц и Е са 17 додатних антиоксидативних састојака. Ту је и натријум хијалуронат који помаже у побољшању тонуса и сјаја коже и смањењу појаве црвенила.
- СкинЦеутицалс Ц Е Ферулиц са 15% Л-аскорбинске киселине је још један од најбољих избора компаније Енгелман. Комбинује моћне антиоксиданте, укључујући 15 процената чистог витамина Ц, 1 проценат витамина Е, 0,5 процента ферулне киселине и хидратантну хијалуронску киселину.
- Уобичајена суспензија витамина Ц 23% + ХА сфере 2% је препуна витамина Ц и хијалуронске киселине за хидратацију коже и циљање знакова старења.
- Вицхи ЛифтАцтив Витамин Ц серум ове европске дрогерије упарује 15 процената витамина Ц са хијалуронском киселином како би помогао уједначавању тона коже, смањио изглед финих линија и појачао хидратацију.
Доња граница
Са годинама кожа постаје суха и мање еластична, повећавајући изглед финих линија и бора.
Витамин Ц је моћан антиоксиданс који може помоћи у борби против оксидативног оштећења коже. Често је упарен у производима за негу коже са хијалуронском киселином, овлаживачем који помаже у одржавању влажности коже.
Ако желите да максимизујете предности неге коже, покушајте да заједно користите ове састојке.
Цоллеен де Беллефондс је здравствена и веллнесс новинарка са седиштем у Паризу са више од деценије искуства у редовном писању и уређивању публикација, укључујући ВхатТоЕкпецт.цом, Вомен’с Хеалтх, ВебМД, Хеалтхградес.цом и ЦлеанПлате.цом. Пронађите је на Твиттер-у.
