Време је да у своју рутину спавања додате свилене или бакарне јастучнице

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Може ли оно на чему спавате појачати вашу лепоту или је хајп потпуно напет?

Знамо да нас добар сан може учинити да изгледамо и осећамо се подмлађено, али може ли замена јастучнице бити тајна буђења с јаснијом, глатком кожом и сјајним бравама?

На Инста се говори да су свилене или бакарне јастучнице најновије средство за лепоту које морате имати. Укључили смо се у истраживање и питали стручњаке да ли ће успављивање одређених тканина донети разлику у нашој кожи или коси.

Наука која стоји иза свиле

Глатка текстура свиле може бити боља за вашу кожу, посебно ако се борите против акни.

Иако је потребно обавити више истраживања како би се потврдиле благодати, недавно клиничко испитивање показало је смањење бубуљица код људи који су одлагали на јастучницама налик на свилу у поређењу са онима који су спавали на памучним прекривачима.

Предности свилених јастучница

• мање трења на кожи или коси спречава иритацију или оштећење
• чистију површину за спавање
• мање сушења за кожу и косу

„Ове јастучнице могу бити користан додатак другим третманима акни“, каже Иорам Хартх, дерматолог са сертификатом и медицински директор компаније МДацне.

Зашто? Свила може представљати пријатнију и чистију површину за љуљање образа. „Свилене јастучнице су нежније према кожи људи са акнама или осетљивом кожом од грубих памучних јастучница“, објашњава Хартх. Трење памука на кожи склоној бубуљицама може створити веће упале, погоршавајући акне.

Памук такође упија природно уље и бактерије са вашег лица и косе, а та прљавштина се акумулира на вашем случају из ноћи у ноћ, стварајући петри-јет из вашег јастука.

„Свилене јастучнице апсорбују мање влаге и прљавштине и стога могу бити бољи избор за људе са акнама“, каже Хартх. „Ово се посебно односи на људе који спавају на боку или стомаку.“

Друга тврдња свилених навлака за јастуке је да су блаже на вашој гриви. Иако о томе не постоје научни докази, иста логика коју Хартх објашњава у вези са свилом на кожи може се применити и на свилу на праменовима.

Свилена површина без трења може да ублажи штету и може продужити глатки изглед издувавања или спречити режање.

Ако сте подложни сувој коси, свилена футрола такође може да пијави мање влаге.

Савети за брзу куповину

Када купујете свилене јастучнице, обавезно двапут проверите критике. Неке компаније могу заобићи филтер користећи изразе попут „свила налик“ да би вам ушле на радар, али заправо не пружају праву свилу или висококвалитетне материјале.

Цене на Амазону се крећу од 9 до 40 долара, док цене Сепхоре почињу од 45 долара.

Подршка за бакар

Бакрени јастучићи садрже честице бакарног оксида уграђене у тканине попут полиестера или најлона, а наука која стоји иза ових случајева прилично је здрава. Истраживања показују да употреба бакарне јастучнице има антимикробне и лековите благодати за избијање и може смањити и спречити ситне боре и боре.

Предности бакарних јастучница:

• бори се против бактерија
• лечи кожу
• смањује и спречава боре
• зауставља оштећење косе и коже трењем

„Бакар је природно антимикробан“, каже др Сузан Бард, др. Дерматолог са седиштем у Њујорку. „У овом случају, бакар може помоћи у смањењу броја бактерија, а корисници склони акнама пријавили су побољшање употребе бакарних јастука.“

Где купити бакарне јастучнице

Бакрене јастучнице можете пронаћи у Сепхори и на Амазону, а цене се крећу између 28 и 75 долара.

Иако су бакарне јастучнице релативно нове на тржишту у смислу превенције и лечења акни, употреба бакра у текстилу није нова. Бакар се убризгава у болничко платно, пилинг и друге медицинске тканине како би се спречио раст и ширење бактерија.

Бакар такође има моћ да обнавља оштећено ткиво. Бакар је стављен у завоје за лечење рана и чарапе за лечење атлетског стопала или за спречавање или зарастање рана на ногама код људи који имају дијабетес.

Бакрена јастучница, према томе, може смањити упалу коже или убрзати санирање појаве акни.

Благотворност бакра у лечењу и јачању коже такође може помоћи у уклањању бора. „Бакар је витални кофактор неопходан у синтези колагена“, објашњава Бард. „Повећана производња колагена доводи до побољшања финих линија и бора.“

У рандомизираној клиничкој студији из 2012. године, учесници који су спавали на бакарној јастучници приметили су просечно смањење врана на 9 процената месечно током 8 недеља. Учесници који нису спавали на бакарним футролама нису приметили смањење бора.

Па да ли бисте требали заменити своју стандардну памучну футролу за свилени или бакарни број?

Ако размишљате о томе да пребаците, добићете више новца уз помоћ бакра подржаних науком. Поред тога, кућишта у којима се уноси бакар обично се израђују од тканина попут полиестера или најлона.

Иако заправо није свила, бакарна јастучница биће „попут свиле“ у смислу стварања мањег трења за косу и лице и смањења упијања уља.

Али Бард има последњи савет за све набора. Она каже: „Најбоље да уопште избегавате спавање на лицу.“

Ако вам се чини да куповина свилене или бакарне јастучнице није у вашем буџету, покушајте да користите наш брзи хакери или савете за спавање на леђима.

Јеннифер Цхесак је слободна уредница књига и инструкторица писања из Нешвила. Такође је писац авантура, фитнеса и здравља за неколико националних публикација. Магистрирала је новинарство на Нортхвестерн’с Медилл-у и ради на свом првом белетристичком роману, смештеном у родној држави Северна Дакота.