Преглед
Компресијски облози - који се називају и компресијски завоји - користе се код многих различитих повреда или тегоба. Они су уобичајена ствар у поступцима прве помоћи и често се налазе у комплету за прву помоћ. Обично су јефтини и могу се купити у апотеци или на мрежи.
Уобичајена употреба за омотавање компресијом
Компресијски завоји се користе за притисак на одређено подручје или повреду. Помажу у смањењу отока тако што спречавају скупљање течности на месту повреде.
Компресија се такође може применити помоћу компресионих чаура, али се оне обично користе за дуготрајни бол или управљање циркулацијом крви.
Уобичајени услови у којима се користи компресијско омотање укључују:
- угануће зглоба или зглоба
- напрезање мишића
- отечени удови
- проширене вене
- контузије или модрице
Како обмотати ишчашени зглоб
Ако ишчашите зглоб, вероватно ће вам лекар рећи да га умотате како бисте смањили оток. Ако је у питању тежи угануће, можда ће вам требати додатна стабилна подршка. Ако је ваше угануће мање, само ће компресијски омот бити добар посао.
Ево корака за умотавање чланка:
- Зглоб држите под углом од 90 степени. Започните тако што ћете два пута обмотати куглу ноге и лук.
- Завојем на врху стопала кружите завој око глежња и вратите се на супротну страну стопала.
- Урадите то у облику осмице, обавијајући лук стопала након сваког проласка око глежња.
- Када покријете зглоб, осигурајте крај завоја негде што неће сметати вашој кожи.
- Обавезно држите омот затегнут, али не прејако.
Како обмотати ишчашени зглоб
Ако повредите зглоб при паду или несрећи, можда ћете га морати обмотати да бисте помогли у отицању и убрзали зарастање. Мањи угануће зглоба често се може лечити компресијским омотом, али ако имате јаке болове у зглобу, потражите медицинску помоћ.
Ево корака за умотавање зглоба:
- Обмотајте завој једном око зглоба, почевши од ружичасте стране руке и руке окренуте надоле.
- Повуците завој на страну палца и једном га омотајте око длана.
- Пређите завој назад на зглоб и поново га омотајте око зглоба.
- Обратите свој омот на ружичасту страну руке и око длана.
- Поново завијте око зглоба.
- Остатак омота користите за стабилизацију зглоба. Обавезно не замотајте зглоб превише. Ако вам прсти почну трнути или утрнути, требало би да уклоните завој и премотате.
Умотавање колена или ногу
У зависности од ваше повреде, можда желите или не желите да користите компресијски омот. Ако се опорављате од операције колена, хирург ће можда захтевати да користите компресијске облоге како бисте помогли процесу зарастања.
Техника ће бити различита за различите врсте повреда у пределу колена, потколенице и бутина. Обавезно се обратите лекару за одговарајуће технике како не бисте прекинули циркулацију или проузроковали додатно погоршање стања.
За понети
Ако имате лакши угануће или истегнуће, можда ћете се окренути компресијском умотавању како бисте ублажили оток. Имајте на уму да су еластични завоји за компресију и пружају минималну потпору.
Пажљиво припазите на замотану повреду како бисте били сигурни да компресијски омот не прекида циркулацију стопала, шаке или било ког другог дела тела.
Ако нисте сигурни како да умотате повреду, обратите се лекару, атлетском тренеру или другом угледном извору.
.jpg)
.jpg)
