Питајте стручњака: Дехидрација и суво око

Може ли дехидрација утицати на ваше очи?

Очна површина захтева подмазивање да би правилно функционисала и била удобна. Ако су вам очи суве, то може утицати и на визуелну функцију и на удобност.

Најкритичнија компонента сузног филма је водени слој који се састоји углавном од воде. Ако је ваше тело дехидрирано, овај део сузног филма може имати недостатак. Као резултат, површина ваших очију може имати иритацију и распад, што може довести до замућења вида.

Како можете знати да ли су вам очи дехидриране?

Симптоми сувих очију укључују:

• сагоревање
• осећај страног тела („песак у очима“)
• осетљивост на светлост

Такође, суво око може довести до храпаве окуларне површине, која прекида долазно светло и смањује визуелну јасноћу. Можда ћете приметити повећано напрезање очију и главобоље како дан пролази или када покушавате да се фокусирате.

Како поправити дехидриране очи?

Коришћење локалних капљица и гелова може бити корисно. Можете да користите капи за подмазивање без рецепта када осетите нелагодност. Ако имате озбиљније симптоме, можда ће вам требати лекови на рецепт.

Правилна хидратација и исхрана могу помоћи здрављу очију. Пијење више воде може помоћи у стварању веће количине суза. Одређени витамини са омега-3 масним киселинама, попут додатака рибљег уља, могу помоћи уљним жлездама да раде боље и спречити пребрзо испаравање суза.

Може ли дехидратација проузроковати утонуће очи?

Када је ваше тело дехидрирано, слојеви ткива постају мање дебели. Кожа око очију је већ тања од осталих делова тела, тако да је свако дебељушкање видљиво релативно брзо. Као резултат, дехидрација може довести до тога да подручје око очију изгледа тамније, обојено, утонуло или шупље.

Може ли пијење више воде помоћи сувим очима?

Пијење више воде може помоћи вашем телу да произведе здраву количину суза, што је важно за спречавање исушивања очију. Такође је важно имати здраве сузне жлезде за производњу суза и уљних жлезда, тако да сузе не испаравају пребрзо.

Пића која садрже кофеин или алкохол могу дехидрирати. Вода (обична, природно ароматизована или газирана) је најбоља.

Који су најбољи третмани за дехидрацију и суве очи?

Суве очи могу се третирати споља са подмазујућим капима и геловима, а изнутра са одговарајућом хидратацијом и храном.

Постоје и мање процедуре у канцеларији које могу помоћи. У углу сваког ока налази се отвор назван тачка. Сузе теку у овај отвор кроз сузне канале до носа и грла. Чеп се може ставити у сваки пункт, омогућавајући сузама да остану око очију и задрже подмазивање, уместо да се одмах исцеде.

Доктор Виценте Диаз специјализовао се за очне инфламаторне и заразне болести у Иале Медицине и Иале Хеалтх. Његова истраживачка интересовања укључују нове имуномодулаторне терапије за лечење неинфективних инфламаторних болести, лечење Стевенс-Јохнсон синдрома и иновативне терапије код глаукома. Након што је дипломирао на офталмологији на Универзитету Иале, завршио је стипендију за очну имунологију и заразне болести у Њујоршкој амбуланти за очи и уши, где је недавно био на клиничком и истраживачком факултету. Доктор Диаз је директор офталмологије за опекотине у болници Бридгепорт, где надгледа негу свих пацијената са Стевенс-Јохнсон синдромом, ретком и потенцијално смртоносном болешћу. Др.Диаз је основао Ла Унидад Латина Медицал Гуилд и био је архитекта њихове годишње медицинске мисије у Доминиканској Републици, Гватемали и Хондурасу, где обавља операције, подучава становнике и брине о пацијентима у невољи. Доктор Диаз је дипломирао на Универзитету Бровн, докторирао на Медицинском факултету Иале и МБА на Иале Сцхоол оф Манагемент.