Можете ли преобликовати нос вежбањем?

Најчешћи начин на који људи преобликују нос је операција названа ринопластика, познатија као „операција носа“.

Према Америчком друштву пластичних хирурга, више од 207.000 операција ринопластике обављено је у Сједињеним Државама 2019. године.

Ринопластика је обично козметичка операција за људе који су незадовољни изгледом носа. Операција се такође користи за:

• санирати повреде носа
• исправити урођене мане
• побољшати проблеме са дисањем

Операција може променити величину, облик или пропорције носа.

У последње време многи веб сајтови промовишу вежбе за нос као ефикасну алтернативу операцији. Иако тврде да ове вежбе могу помоћи у обликовању и изоштравању носа, нема доказа да су ове вежбе ефикасне.

Испитајмо шта наука каже о вежбама за нос. Такође ћемо размотрити и друге нехируршке и хируршке опције за преобликовање носа.

Да ли вежбе за нос функционишу?

Нема научних доказа да вежбе за нос или „јога за нос“ могу преобликовати ваш нос.

Пример вежбе за нос која се промовише на многим веб локацијама је штипање носа док се ноздрве подмећу.

Облик основе носа, где се прикачи за ваше лице, одређује се првенствено обликом ваше кости. Врх носа првенствено је обликован меком хрскавицом која му даје флексибилност.

Нема доказа да вежбе за нос могу приметно утицати на облик било ког од ових ткива.

Вежбе за нос раде на малим мишићима око носа којима користите изразе лица. Ови мишићи не играју значајну улогу у вашем облику носа.

Можете ли смањити нос помоћу пасте за зубе?

Неке веб странице круже гласине да вам ношење пасте за зубе може смањити нос.

Поново, облик вашег носа првенствено одређује облик ваше кости и хрскавице. Паста за зубе неће утицати на величину било ког од ових ткива.

Такође нема доказа да ће и други кућни лекови који укључују састојке попут јабуковог сирћета, ђумбира или белог лука имати било какав утицај на величину или облик носа.

Како природно преобликовати нос

Следеће две методе могу вам помоћи да промените изглед носа без операције.

Контурирање и шминкање

Шминка неће променити величину носа, али може помоћи у промени изгледа. Постоји много туторијала на мрежи који објашњавају различите стратегије за обликовање носа.

Ево основних корака за обликовање носа:

1. Очистите било коју страну носа бронзером који је за две нијансе тамнији од коже.
2. Истакните мост на носу помоћу мат осветљивача.
3. Манипулирајте сенкама и светлима помоћу блендера.

У следећем видеу шминкер Ваине Госс показује како се шминка користи за обликовање различитих типова носа.

Дермална пунила

Нехируршка ринопластика је поступак у којем се под кожу убризгава дермални филер да би се променио облик носа. Поступак се такође назива надимцима „течни нос“ или „15-минутни рад носа“.

Током поступка, лекар ће вам убризгати гелски дермални филер испод коже. Могу да користе пунило са хијалуронском киселином (попут Јуведерма) или калцијум хидроксилапатитом (попут Радиессе), између осталог.

Поступак може трајати мање од 15 минута, а многи људи се враћају на посао дан након поступка.

Резултати нехируршке ринопластике нису тако драматични као резултати традиционалних поступака, али овај метод може помоћи углађивању кврга и учинити да вам нос изгледа тањи или равнији.

Нехируршка ринопластика нуди неколико предности у односу на традиционалну операцију носа:

• Нема анестезије или удлага.
• Има брзо време опоравка.
• Нећете имати оток или модрице.
• Много је јефтиније.

Поступак није трајан, али резултати могу трајати око 6 месеци.

Хируршки лекови

Следеће хируршке опције могу вам помоћи да преобликујете нос.

Ринопластика

Најчешћа козметичка операција за промену облика носа је ринопластика. Ова операција може:

• преобликујте ноздрве
• исправите нос
• преобликовати нос

Постоји неколико варијација поступка ринопластике, али две главне категорије су отворена ринопластика и затворена ринопластика.

Отворена ринопластика

Отворена ринопластика обично се изводи за веће преобликовање. Током ове врсте операције, хирург прави рез на делу коже између ноздрва да би приступио унутрашњости носа.

Ова операција може да остави приметан ожиљак. Међутим, већина људи који се подвргну овој операцији кажу да им је ожиљак невидљив или једва видљив.

Затворена ринопластика

Затворена ринопластика обично се користи за мање поступке. Нарези се праве у вашем носу како би се избегло стварање ожиљака.

Септопластика

Септопластика је операција којом се исправљају кост и хрскавица између ноздрва. Овај део носа назива се ваш септум. Када је ваш септум искривљен, то се назива девијационим септумом.

Девијација септума обично узрокује симптоме попут:

• назална блокада
• главобоље
• болови у лицу
• невоље мириса
• носни секрет
• хркање

Одузети

Вежбе за нос су популарна интернетска мода. Врло је мало вероватно да ће они имати било какав утицај на облик вашег носа.

Облик носа првенствено одређују ваша кост и хрскавица и не може се променити без операције.

Ако нисте задовољни носом, најјефтинија и најлакша опција је употреба шминке за контуру.