Грацилис

Мишић грацилис је један од мишића у препонама.

Почиње на спољној тачки исцхиопубичног рамуса (на стидној кости) и протеже се до горње медијалне (средње) осовине голенице или потколенице. Грацилис је одговоран за адукцију кука и помаже савијању колена. Аддукција значи да се део тела помера споља према центру тела. У овом случају то је зближавање обе ноге или преко тела. Овај мишић такође помаже у стабилизацији и ротирању колена према унутра.

У аддукцији кука користи се пет препонских мишића, укључујући пектинеус, аддуцтор бревис, аддуцтор лонгус, аддуцтор магнус и мишић грацилис. Истезање препона помаже у спречавању озледа грацилиса због напрезања.

Обтураторни нерв инервује овај мишић преко лумбалних кичмених кичмењака. Повреда овог подручја може довести до више него једноставних проблема са мишићима; удар на нерв (притисак на нерв) може ограничити контролу мишића и сензорни улаз који долази из препона. Ударивање затезног живца обично доводи до зрачења бола који почиње у куку, а углавном се протеже надоле до колена или шире.