Ако тражите најздравији начин пушења канабиса, имајте на уму да не постоји потпуно сигуран начин за то - чак ни са најчишћим пупољком без пестицида. Дим канабиса садржи већину истих токсина и канцерогена који дувански дим чине штетним по ваше здравље.
Постоје, међутим, методе које могу бити мало мање штетне од других. Ево погледа како се упоређују различите методе, као и неке алтернативе без дима које треба размотрити.
Вејпати или не вапирати?
Опасности од удисања дима добро су познате, па није изненађујуће што многи људи претпостављају да је вапинг здравија алтернатива пушењу. Нажалост, то није тако једноставно.
Све је више доказа да вапинг може имати озбиљне здравствене последице. Много забринутости долази због удисања ацетата витамина Е, хемијског адитива који се налази у многим производима за спајање који садрже тетрахидроканабинол или ТХЦ.
Додатак је повезан са хиљадама случајева е-цигарета или вапинга, повреде плућа (ЕВАЛИ) повезане са употребом производа и смрти, према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).
Међутим, чини се да се овај ризик односи само на концентрате за вапинг, а не на цветове. Студија из 2006. године сугерише да је уништавање стварног канабиса, а не концентрата, мање штетно за ваш респираторни систем од пушења. Ипак, истраживање вапинга канабиса је прилично ограничено.
Здравље плућа на страну, ту је и питање потенције. Људи који вапе канабис пријављују да имају јаче ефекте - без обзира на количину ТХЦ-а у производу - него када пуше. То значи већу шансу да претерате или озелените приликом вапинга.
Зар бонг не филтрира лоше ствари?
Можда мало, мало, мало, али ни близу довољно да направи разлику.
Бонгс нуди глаткији токе јер не добијате суву топлоту од пушења конопље смотане у папир. Иако осећа мање груби када удишете, плућа не знају разлику.
Шта је са зглобовима и тупостима?
Па, и даље укључује удисање дима, па има и тога. Али ако сте морали да изаберете мање од два зла, зглобови су вероватно боља опција. То је зато што се тупе израђују са издубљеним цигарама, а цигаре и њихови омоти су врло токсични.
Чак и након уклањања сав дувана из цигаре, токсини који узрокују рак, попут нитросамина, могу остати. Осим тога, омоти за цигаре су порознији од ваљаних папира, тако да је сагоревање мање потпуно. Резултат је дим са високим концентрацијама токсина.
Затим је питање величине. Тупи су много већи од зглобова и држе више саксије. Пушити потпуно тупо је попут пушења отприлике шест зглобова.
Где у свему томе пада тапкање?
Даббинг би требало да вам да "чистији" максимум, али шта то заправо значи? Не много.
Буддер - друго име за масти или концентрат марихуане - испоручује много више ТХЦ-а од осталих производа од корова, често и до 80 посто више.
Даббинг је и даље прилично нов, тако да стручњаци још увек не знају пуни утицај.
Постоје докази да излагање високом ТХЦ-у може довести до дугорочних ефеката на ментално здравље, попут психозе. Ризик од злоупотребе и зависности такође је већи када се користе производи са високим ТХЦ-ом, посебно за младе људе.
Осим тога, ако немате високотехнолошку лабораторијску опрему и нисте обучени за вађење, ваши дабови можда нису чисти. Истраживања показују да табови могу садржати загађиваче и заостале раствараче који могу довести до неуротоксичности и кардиотоксичности.
Даббинг такође има респираторне ефекте, иако технички не „пушите“. Било је случајева да људи од оштећења плућа развијају оштећења.
Размотрите друге методе
Лоше вести? Не постоји сигуран начин пушења канабиса. Добре вести? Постоји много других начина да се то конзумира.
Ево главних опција:
- Јестиво. За разлику од пушења и вапинга, уношење канабиса неће наштетити вашем здрављу плућа. Негативна страна неких је да јестивим јелима треба дуже времена јер морају да очисте ваш пробавни систем пре него што уђу у ваш крвоток. Нагоре је што се ефекти такође дуже задржавају. Такође можете изабрати бескрајну разноликост, од свега, од гумених производа, пекарских производа до маслаца од канабиса.
- Сублингвали. Обично су у групи са јестивим јелима, али нису потпуно исти. За разлику од јестивог, ви заправо не гутате подјезичне облике канабиса, који укључују ствари попут тинктура, филмова и растворљивих таблета. Подјезични канабис се ставља под језик ради апсорпције и апсорбује се кроз слузницу ваших уста, тако да се ефекти брже осећају.
- Тинктуре. Тинктуре су направљене од екстраката канабиса на бази алкохола који долазе у боцама са капаљкама. Пићима можете додати тинктуре, али ефекте можете постићи и брже стављањем неколико капи - у зависности од жељене дозе - под језик.
- Тематске теме. Теме о канабису намењене су људима који траже терапеутске користи канабиса без церебралних ефеката. На кожу се могу нанети креме, мелеми и фластери за ублажавање упале и болова. Ту је и мазиво за канабис направљено за, па, секси време.
- Супозиторије. Идеја да гурнете канабис у задњицу (или вагину, у зависности од производа) може вас натјерати да се стиснете, али то је дефинитивно ствар. Већина супозиторија на тржишту убризгава ЦБД и користи се из терапеутских разлога, попут ублажавања бола или мучнине, али неки брендови су повећали садржај ТХЦ-а за додатне ефекте.
Ако ћете пушити, имајте на уму ове савете
Ако бисте и даље радије пушили коров упркос ризицима, размотрите ове савете за смањење штете како бисте га учинили мало сигурнијим:
- Не држите удах. Дубоко удишући и задржавајући га излаже плућима више катрана по удисају. Не будите похлепни; бржи издах је бољи за вас.
- Користите папир за паковање који је одобрила Управа за храну и лекове (ФДА). Папири за мотање могу изгледати попут НБД, али неки садрже хемикалије и ароме које могу бити токсичне.
- Држите се стаклених бонгова и цеви. Пластични бонг може садржати хемикалије попут БПА и фталата, који су повезани са озбиљним здравственим ефектима, укључујући рак.
- Нека ваше ствари буду чисте. Одржавајте чисту бонг и цев и не ваљајте коров по прљавим површинама.
- Не делите уснике и не стављајте зглобове. Дијељење залихе је у реду, али не и цијеви, бонг-ова или зглобова. Када их делите, у основи мењате пљувачке са том особом и излажете се ризику од инфекција.
Доња граница
Без обзира на то како нарежете коцкице, заиста не постоји сигуран начин пушења канабиса, било да више волите да га смотате или сте делимични према бонговима. Како канабис постаје популарнији, тако то постају и производи који вам омогућавају да се препустите без дима.
То је рекло, ако сте делимични напухавање и додавање, испаривач који вам омогућава да користите цвет, а не концентрате, може бити мање штетна опција.
Адриенне Сантос-Лонгхурст је слободна списатељица и ауторка која је више од једне деценије опсежно писала о свим стварима о здрављу и начину живота. Када није скривена у својој писаној шупици истражујући чланак или не интервјуирајући здравствене раднике, може се наћи како се брчка око свог града на плажи са супругом и псима у вучи или прска по језеру покушавајући да савлада станд-уп паддлебоард.
