Основе живота са Хидраденитис Суппуратива (ХС)

Хидраденитис суппуратива (ХС) је запаљенско обољење коже које узрокује стварање бубуљица налик бубуљицама испод коже. Ови чворови се обично појављују у областима са апокриним знојним жлездама, попут пазуха и препона. Могу се појавити и на местима где се кожа трља, попут задњице, струка, унутрашњег дела бутина, ануса и испод дојки.

Узроци ХС нису у потпуности схваћени, али стручњаци мисле да је то преактиван имунолошки одговор. Протеини и друге супстанце на вашој кожи могу зачепити ваше фоликуле длаке. Понекад ова блокада зароби бактерије унутар фоликула. Чвор се може формирати ако ово зачепљење или пукнуће блокираног фоликула изазове запаљенски одговор.

Када код лекара

ХС обично почиње са једном болном квржицом која траје недељама или месецима. После тога, симптоми могу бити благи и ограничени на једно подручје. Или, симптоми се могу погоршати и утицати на више подручја.

Проверите код свог здравственог радника ако имате подочњаке који:

• су болне
• истрајати недељама
• рашчистите и затим се вратите
• појављују се на више места

Лечење ХС

Тренутно не постоји лек за ХС. Али са правим планом лечења и прилагођавањем начина живота, можете научити да управљате својим симптомима и побољшате квалитет живота.

Циљеви лечења ХС су уклањање активних бакљи, смањење ожиљака и тунела и спречавање будућих избијања. Неке опције су:

• Лекови
  прописао лекар. То укључује антибиотике,
  кортикостероиди, хормонска терапија попут контроле рађања и лекови који се користе за лечење
  стања повезана са вашим имунолошким системом, укључујући биолошка средства.
• Извори светлости, ласера ​​и енергије за уклањање лезија. Ови третмани су ређи и потребни су јачи докази о њиховој ефикасности, али се могу смањити
  пробој код неких људи са умереном до тешком болешћу. Најефикаснији од њих је Нд: ИАГ ласер.
• Рана
  облачење за тунеле. Будући да ХС узрокује стварање лезија испод коже, ваша
  здравствени радник може користити облоге како би помогао зарастању подручја.
• Хирургија
  за врло озбиљне или болне ракете. У неким околностима ваш лекар може
  препоручити операцију ласерског исушивања или уклањања врло дубоких или болних чворова или
  тешки тракти који могу узроковати инфекцију.

Постоје и кораци у начину живота који помажу у управљању ХС. То су важан део вашег пута ка исцељењу и треба их радити у комбинацији са било којим планом лечења који вам је лекар прописао.

Ормар

Одећа коју одаберете може много да утиче на ниво ваше удобности и самопоуздања током бекства.

Широка одећа

Неки људи са ХС сматрају да уска одећа трља погођена подручја и погоршава пробијање.

Да бисте помогли циркулацији ваздуха и одржавали кожу сувом, можете носити широку одећу од природних влакана попут памука или конопље. Одлучите се за растезљиве панталоне попут гамаша или јога панталона, јер пружају више давања и омогућавају слободније покрете.

Неограничени доњи веш

Будући да се чворови често појављују у овим областима, подвлаке и еластичне траке могу бити непријатне. Потражите грудњаке са меким чашицама и дизајне доњег рубља без еластичних ногавица.

Прозрачни слојеви

Можда ће вам бити од помоћи и слој. Понекад исушени чворови могу да замрљају одећу. Ношење прозрачног основног слоја испод онога што носите спречиће вас да се осећате забринуто због запрљања одеће. Наравно, увек је добра идеја спаковати пресвлаку за сваки случај.

Нежни детерџенти за веш

Оперите одећу детерџентима за осетљиву кожу. Потражите детерџент за веш без боја, парфема или ензима.

Ублажавање болова код куће

Постоје многе могућности за ублажавање неугодности ХС код куће, користећи традиционалне и алтернативне методе. То укључује:

Средства против болова без рецепта (ОТЦ)

Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) попут ибупрофена могу ублажити бол и упале повезане са ХС. Масти за омамљивање, као што је лидокаин, такође могу помоћи код неугодности избијања.

Додаци

Куркума садржи супстанцу куркумин која смањује упале. Кашику натопите врућом водом за чај или је помешајте са носачем уља, као што је кокосово уље, да бисте је директно нанели на нежна подручја.

Такође можете размотрити додавање додатка цинка у свој дневни режим. Потребно је више доказа, али истраживања сугеришу да цинк може смањити упалу и помоћи у зарастању рана.

Компресе

Топли облог може помоћи у смањењу отока и упале ХС лезије када се примењује директно. Покушајте да употребите суву топлоту из грејне подлоге или боце са топлом водом на месту чвора како бисте смањили бол. Ако сува топлота није доступна, на локацији можете да користите намочену врећу чаја или топлу крпу за умивање.

Хладни облози могу олакшати локализовани бол. Неки људи више воле ублажавање болова од хладних купки, хладних облога или чак леда на месту тендера.

Хигијена

Коришћење одговарајућих производа за прање и чишћење коже важно је за сузбијање болова и спречавање појаве осипа.

Туширање и купање

Када се туширате, користите средство за прање без сапуна попут Цетапхил-а и нанесите га рукама. Избегавајте крпе и луфе, који могу иритирати осетљиво ткиво. Избељива купке такође могу помоћи у уклањању одређених бактерија са коже.То би требало урадити код куће према упутствима вашег дерматолога.

Контрола мириса

За мирисе нанесите антибактеријска средства на проблематична места. Да бисте смањили продорни мирис, испробајте средство за прање тела или средство против акни које на етикети наводе „антибактеријски“. Пратите ОТЦ антибиотску крему попут Неоспорина на местима која се одводе.

Бријање

Неки људи извештавају да бријање усред бакље погоршава њихово избијање. Међутим, докази против бријања су слаби и потребна су новија истраживања о њиховом утицају на ХС.

Ако сте лично забринути због уклањања длака, разговарајте са дерматологом. Они могу предложити методе за које је мање вероватно да иритирају вашу кожу.

Кад вас нема код куће

Увек треба да носите средство за чишћење руку и марамице. Ово је добар начин да одржавате кожу свежом када нисте код куће.

Дијета

Добро уравнотежена исхрана је основна за ваше здравље и срећу. Ако живите са ХС, важно је знати коју храну јести и избегавати да бисте управљали болом и спречили избијање.

Ако једете антиинфламаторну дијету, можете да смањите ракете. То укључује масну рибу, свеже воће и поврће и здраве масти попут оне у орасима. Ако имате слатки зуб, чоколада и цимет чине добру комбинацију десерта за борбу против упала.

Према малим студијама, познато је да млеко погоршава симптоме ХС. Такође, људи са интолеранцијом на пшеницу треба да избегавају пивски квасац као и пшеницу, јер ови састојци могу изазвати имуни одговор. Ови састојци се обично налазе у хлебним производима и ферментисаним производима, укључујући пиво, вино, сирће и соја сос.

Такође је важно напоменути да ако живите са ХС и тренутно пушите, размислите о престанку пушења. Истраживања сугеришу да губитак килограма такође може помоћи у смањењу симптома код људи који имају прекомерну тежину.

Одузети

ХС је хронично стање коже које карактеришу болни чворови. Да би вам помогли да смањите број ракета и ублажите симптоме током избијања, ваш план лечења треба да садржи комбинацију лекова прописаних од лекара, као и промене начина живота.