Унутрашњи коси је трбушни мишић који се налази испод спољног трбушног косог.
Овај мишић потиче од лумбалне фасције (везивног ткива које покрива доњи део леђа), спољног дела ингвиналног лигамента (лигамента смештеног на доњој спољној ивици карлице) и задњег дела илијачног гребена (горња спољашњи део карлице). Унутрашњи трбушни коси мишић завршава се на доњој ивици прсног коша, ректусном омотачу (влакнасто ткиво које покрива трбушне мишиће) и стидном гребену (подручје у доњем предњем делу карлице).
Унутрашњи трбушни коси мишић налази се ближе кожи од попречног трбушног мишића.
Овај мишић подржава трбушни зид, помаже у присилном дисању, помаже у подизању притиска у пределу стомака и ротира и окреће труп уз помоћ других мишића.
Унутрашњи трбушни коси мишић супротстављен је дијафрагми, смањујући запремину горње грудне дупље током издисаја. Како се дијафрагма скупља, грудна шупљина се повлачи према доле да би се повећала величина плућа.
Контракција овог мишића такође ротира труп и савија га бочно повлачењем средње линије и ребра према доњем делу леђа и куку. Унутрашњи трбушни коси мишићи називају се „исти бочни ротатори“. Десни унутрашњи коси ради са левим спољним косим, и обрнуто, при савијању и ротирању трупа.
