Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Ствари које треба узети у обзир
Менструалне чашице се углавном сматрају сигурним у медицинској заједници.
Иако постоје одређени ризици, они се сматрају минималним и мало је вероватно да ће се појавити када се чаша користи као што је препоручено.
Такође је важно узети у обзир да сви производи за менструалну хигијену носе одређени степен ризика.
На крају се своди на проналажење производа и методе која вам највише одговара.
Ево шта треба да знате о коришћењу менструалних чашица.
Који су потенцијални ризици?
Вероватније је да ћете доживети мању иритацију због ношења погрешне величине чаше него да ћете развити тешку компликацију попут синдрома токсичног шока (ТСС).
Разумевање како и зашто настају ове компликације може вам помоћи да смањите укупан ризик од нежељених ефеката.
Иритација
Иритација се може догодити из више разлога и, углавном, све је могуће спречити.
На пример, уметање чаше без одговарајућег подмазивања може изазвати нелагоду.
У многим случајевима наношење мале количине мазива на бази воде на спољну страну чаше може да спречи ово. Обавезно прочитајте препоруке произвођача на паковању производа за даља појашњења.
Надражај се може јавити и ако шоља није одговарајуће величине или ако није правилно очишћена између употребе. О избору чаша и бризи ћемо разговарати касније у овом чланку.
Инфекција
Инфекција је ретка компликација употребе менструалне чашице.
А када се инфекција догоди, већа је вероватноћа да ће настати бактеријама на рукама и пренетим у шољу него из стварне шоље.
На пример, инфекције квасцима и бактеријска вагиноза могу се развити ако бактерије у вашој вагини - а последично и ваш вагинални пХ - постану неуравнотежени.
Можете смањити ризик ако темељито оперете руке топлом водом и антибактеријским сапуном пре руковања шољом.
Такође треба да оперете шољу топлом водом и благим сапуном на бази воде без мириса пре и после употребе.
Примери који се продају без рецепта укључују чисто-кастилни сапун др Броннер (који се може наћи у већини продавница здраве хране) или течни сапун Неутрогена.
Чистачи без мириса, без уља направљени за новорођенчад, такође су добра алтернатива, као што су Цетапхил нежно средство за чишћење коже или Дермезе средство за прање без сапуна.
ТСС
Синдром токсичног шока (ТСС) ретка је, али озбиљна компликација која може настати услед одређених бактеријских инфекција.
Јавља се када Стафилокок или Стрептоцоццус бактерије - које природно постоје на вашој кожи, носу или устима - гурају се дубље у тело.
ТСС је обично повезан са остављањем тампона уметнутог дуже од препорученог или ношењем тампона већег упијања потребног.
ТСС као резултат употребе тампона је ретка појава. Још је ретко када користите менструалне чашице.
До данас је постојао само један извештај о ТСС повезан са употребом менструалне чашице.
У овом случају, корисник је створио малу огреботину на унутрашњости вагиналног канала током једног од почетних уметања чаше.
Ова абразија је дозволила Стафилокок бактерије да уђу у крвоток и шире се по телу.
Ионако низак ризик за ТСС можете смањити на следећи начин:
- темељито оперите руке топлом водом и антибактеријским сапуном пре вађења или уметања шоље
- чишћење шоље према препоруци произвођача, обично топлом водом и благим сапуном без уља без мириса, пре уметања
- наношење мале количине воде или мазива на бази воде (према упутствима произвођача) на спољну страну чаше за помоћ при уметању
Како се шоље упоређују са осталим опцијама менструалне хигијене?
Сигурност
Менструалне чашице су обично сигурне све док их уметнете чистим рукама, пажљиво уклоните и очистите на одговарајући начин. Ако се нисте обавезали да их одржавате чистима, можда ћете желети да користите производ за једнократну употребу, попут уложака или тампона.
Трошак
Шољу за вишекратну употребу плаћате једнократно - обично између 15 и 30 долара - и можете је годинама користити уз одговарајућу негу. Шоље, тампони и улошци за једнократну употребу морају се непрестано куповати.
Одрживост
Менструалне чаше дизајниране за поновну употребу смањују број уложака или тампона на депонијама.
Лакоћа коришћења
Менструалне шоље нису тако једноставне за употребу као улошци, али могу бити сличне тампонима у смислу уметања. Учење уклањања менструалне чашице може потрајати и вежбати, али обично постаје лакше поновљеном употребом.
Запремина одржана
Менструалне чаше могу да садрже различите количине крви, али у тешким данима ћете их можда морати испирати или мењати чешће него што сте навикли.
Можда ћете моћи да сачекате до 12 сати - максимално препоручено време - пре него што будете морали да промените чашу, док ћете можда требати да промените уложак или тампон сваких 4 до 6 сати.
Спирале
Сви производи за менструалну хигијену - укључујући шољице - безбедни су за употребу ако имате спиралу. Није било доказа који сугеришу да ће поступак уметања или уклањања померати ИУД.
У ствари, истраживачи у једној студији из 2012. открили су да је ваш ризик од избацивања спирале исти, без обзира на то да ли користите менструалну чашицу.
Вагинални секс
Ако имате вагинални секс док носите тампон, тампон се може гурнути више у тело и заглавити. Што је дуже тамо, већа је вероватноћа да ће изазвати компликације.
Иако се менструалне чашице неће истиснути на исти начин као тампони, њихов положај може учинити неугодан продор.
Неке шоље могу бити удобније од других. Зигги Цуп, на пример, дизајниран је да прихвати вагинални секс.
Да ли су предности веће од ризика?
Општи медицински консензус је да су менструалне чашице безбедне за употребу.
Све док чашу користите према упутствима, ваш укупан ризик од нежељених нежељених ефеката је минималан.
Неки их воле јер их не морају мењати тако често као друге производе и зато што се могу поново употребити.
Да ли су они прави за вас, на крају се своди на ваш индивидуални ниво удобности.
Ако сте имали поновљене вагиналне инфекције и забринути сте да повећате ризик, разговарајте са лекаром или другим здравственим радником пре употребе.
Они могу одговорити на сва ваша питања и можда ће бити у могућности да препоруче одређену шољицу или неки други менструални производ.
Постоји ли неко ко не би требало да користи менструалну чашицу?
Иако око тога не постоје званичне смернице - већина произвођача препоручује чаше за све узрасте и величине - шоље можда нису опција за све.
Можда ће вам бити корисно да разговарате са лекаром или другим здравственим радником пре употребе ако имате:
- вагинисмус, што може учинити увођење или продор у вагину болним
- фиброиди материце, који могу изазвати обилне менструације и болове у карлици
- ендометриоза, што може резултирати болном менструацијом и продором
- варијације у положају материце, што може утицати на постављање чаше
Имати један од ових стања или више њих не значи аутоматски да не можете користити менструалну чашицу. То само значи да ћете током употребе осећати више нелагодности.
Ваш добављач може разговарати о вашим индивидуалним предностима и ризицима и можда ће вас моћи упутити у избору производа.
Како знати која шоља је права за вас?
Менструалне шоље могу бити у мало различитим облицима и величинама. Понекад је тешко знати који је најбољи за куповину. Ево неколико савета:
Величина
Већина произвођача нуди или „малу“ или „велику“ шољу. Иако се исти језик користи код произвођача, не постоји стандард за димензионисање димензија.
Мале чаше су обично на пречнику од 35 до 43 милиметара (мм) на ободу чаше. Велике чаше су обично пречника 43 до 48 мм.
Про врх:Као опште правило, одаберите шољу на основу старости и историје порођаја, а не на основу очекиваног протока.
Иако је задржана јачина звука важна, желите да будете сигурни да је чаша довољно широка да остане на месту.
Мања шоља може бити најбоља ако никада нисте имали сношај или обично користите тампоне за упијање.
Ако сте имали вагинални порођај или имате слабо карлично дно, можда ћете утврдити да већа шоља најбоље одговара.
Откривање праве величине понекад је ствар покушаја и грешака.
Материјал
Већина менструалних чашица направљена је од силикона. Међутим, неки су направљени од гуме или садрже гумене компоненте.
То значи да ако сте алергични на латекс, материјал може иритирати вагину.
Увек треба да прочитате етикету производа пре употребе да бисте сазнали више о материјалу производа
Да ли треба да знате нешто о правилној употреби?
Уз вашу шољу треба приложити упутства за негу и чишћење. Ево неколико општих смерница:
Почетно чишћење
Важно је стерилисати менструалну чашицу пре него што је први пут убаците.
Да уради ово:
- Шољу потпуно потопите у лонац са кључањем на 5 до 10 минута.
- Испразните посуду и оставите да се шоља врати на собну температуру.
- Оперите руке топлом водом и благим антибактеријским сапуном.
- Оперите шољу благим сапуном на бази воде, без уља и темељито исперите.
- Осушите шољу чистим пешкиром.
Уметање
Увек оперите руке пре него што убаците чашу.
Такође можете размислити о наношењу мазива на бази воде на спољну страну чаше. Ово може смањити трење и олакшати уметање.
Обавезно проверите препоруке произвођача на паковању производа пре употребе мазива.
По правилу, мазива на бази силикона и уља могу проузроковати пропадање одређених чаша. Вода и мазиво на бази воде могу бити сигурније алтернативе.
Када будете спремни за уметање, требало би да:
- Чврсто преклопите менструалну чашицу на пола, држећи је у једној руци са ободом окренутим нагоре.
- Уметните чашу, ободу у вагину, попут тампона без апликатора. Требао би да седи неколико центиметара испод грлића материце.
- Кад је чаша у вагини, заротирајте је. Почеће да се шири стварајући херметичку заптивку која зауставља цурење.
- Можда ћете открити да га морате увити или мало преместити ради ваше удобности, па га прилагодите по потреби.
Празњење
У зависности од тога колико је тежак ваш проток, можда ћете моћи да носите шољу до 12 сати.
Увек треба да уклоните шољу до ознаке од 12 сати. Ово осигурава редовно чишћење и спречава накупљање бактерија
Оперите руке топлом водом и благим антибактеријским сапуном. Онда:
- Гурните кажипрст и палац у вагину.
- Уштипните подножје менструалне чашице и лагано повуците да бисте је уклонили. Ако навучете стабљику, могли бисте имати неред на рукама.
- Кад се извади, испразните шољу у судопер или тоалет.
- Исперите шољу под водом из чесме, темељито је оперите и вратите.
- Оперите руке након што завршите.
По завршетку менструације, стерилишите шољу стављајући је у врелу воду на 5 до 10 минута. Ово ће помоћи у спречавању контаминације током складиштења.
Складиште
Не бисте смели да чувате шољу у херметички затвореној посуди, јер то неће дозволити испаравање влаге.
Уместо тога, било која присутна влага може се задржати и привући бактерије или гљивице.
Већина произвођача препоручује да чашу чувате у памучној врећици или отвореној торби.
Ако кренете да користите своју шољу и откријете да на њој постоје места која се чине оштећенима или танакима, имају непријатан мирис или ако су у боји, избаците је.
Коришћење шоље у овом стању може повећати ризик од инфекције.
Када код лекара или другог здравственог радника
Иако је мало вероватно да је инфекција могућа. Посетите лекара или другог добављача ако почнете да доживљавате:
- необични исцедак из вагине
- вагинални бол или бол
- сагоревање током мокрења или односа
- смрдљив мирис из вагине
Морате одмах потражити медицинску помоћ ако имате:
- висока температура
- вртоглавица
- повраћање
- осип (може подсећати на опекотине од сунца)
.jpg)
