Моксибусција је врста традиционалне кинеске медицине. Укључује сагоревање моксе, конуса или штапа од млевених листова мугворт-а, на меридијанима и акупунктурним тачкама или у њиховој близини.
Вежбачи верују да топлота која настаје помаже стимулисању ових тачака и побољшава проток ки (енергије) у вашем телу. Према традиционалној кинеској медицинској пракси, ова повећана циркулација чи може помоћи код низа здравствених проблема, од хроничних болова до пробавних тегоба.
Читајте даље да бисте сазнали више о моксибусцији, укључујући како се то ради и истраживање иза тога.
Како се то ради?
Моксибусција се може применити директно или индиректно.
У директној моксибукцији, мока конус се ослања на ваше тело на месту третмана. Вежбач освјетљава конус и пушта га да споро гори док вам кожа не почне црвењети. Једном када почнете да осећате топлоту, практичар је уклања.
Чешће се практикује индиректна моксибукција. Такође је сигурнија опција, јер горући мока заправо не додирује вашу кожу. Уместо тога, практичар ће га држати на око центиметар од вашег тела. Уклониће је кад вам кожа постане црвена и топла.
Друга метода индиректне моксибукције користи изолациони слој соли или белог лука између конуса и ваше коже.
Могу ли то учинити сам?
Моксибусцију традиционално ради вешт практичар.
Ако нисте сигурни како да га пронађете, размислите о томе да започнете претрагу тако што ћете потражити акупунктуристу у вашем подручју. Моксибусција се често ради заједно са акупунктуром, а неки акупунктуристи такође раде моксибусцију.
Можете самостално да испробате индиректну моксибукцију, али је најсигурније да вам стручњак прво изведе демонстрацију. Они вам могу показати не само како се то ради, а да се не опечете, већ и најбоља подручја на која се можете усредсредити за своје потребе.
Да ли то заправо може помоћи да се дете претвори у хлаче?
Мокибустион је можда најпознатији по томе што је алтернативни начин за помоћ у презентирању на хлачама. То се дешава када је беба током порођаја у положају одоздо надоле, што процес чини много тежим.
Обично се ради око 34 недеље са индиректном моксибусијом око акупунктурне тачке зване бешика67, која се понекад назива зхииин или достизање јина. Ово место лежи на спољном делу вашег пинки прста.
Ради сигурности и ефикасности, најбоље је да то уради стручњак. Неке болнице, посебно у Великој Британији, имају чак и бабице и акушере обучене за акупунктуру и моксибусцију. Акупунктуристи такође треба да имају дозволу ваше државе.
Преглед студија о моксибусцији за презентацију у затварачу из 2018. године закључио је да постоје неки докази да би то могло функционисати. Али аутори прегледа су такође приметили да још увек не постоји тона висококвалитетних истраживања на ту тему.
За шта га још људи користе?
Људи користе мокибустион за низ проблема, укључујући:
- гастроинтестинални проблеми, као што су дијареја, колитис, синдром иритабилног црева и затвор
- менструални грчеви
- бол, укључујући бол од артритиса, зглобова или мишића и хронични бол
- мучнина повезана са раком
- уринарна инконтиненција
- симптоми астме
- екцем
- умор
- превенција прехладе и грипа
Али опет, нема много истраживања која би подржала ове употребе. Процена прегледа из 2010. године бавила се употребом моксибукције за:
- улцеративни колитис
- карцином
- рехабилитација можданог удара
- висок крвни притисак
- бол
- презент презентација
Аутори су приметили да је скоро сваки преглед имао неусаглашене резултате. Поврх тога, такође су приметили да је већина студија имала и друге проблеме, укључујући мале величине узорака и недостатак мера за смањење пристрасности.
Без висококвалитетног, закључног истраживања тешко је рећи да ли моксибуција заиста испуњава хипер.
Да ли је сигурно покушати?
Чак и ако иза тога нема много јасних доказа, мокибустион можда ипак вреди покушати ако истражујете алтернативне третмане. Али то долази са неколико ризика.
Највећи ризик долази од тога колико је лако изгорети у том процесу. Из тог разлога, најбоље је да се придржавате индиректне моксибукције, посебно ако то радите сами. Ово омогућава мало простора између горуће моксе и ваше коже.
Поред тога, преглед из 2014. године идентификовао је неке потенцијалне нежељене ефекте моксибуције, укључујући:
- алергијска реакција на моксу
- болови у грлу или кашаљ од мока дима
- мучнина и повраћање
- фетална невоља и прерано рођење
- тамне мрље коже
- базоцелуларни карцином
У врло ретким случајевима поступак може проузроковати смрт.
мере предострожности у трудноћиУ овом прегледу такође је забележено да су неке жене које користе моксибусцију за презентацију на панталонама осећале мучнину и контракције. Због тога је, заједно са ризиком од феталног дистреса и превременог порођаја, најбоље радити моксибустију под надзором здравственог радника.
Нека ваш лекар буде такође у току, у случају да се нешто не чини сасвим у реду.
Ако то покушавате код куће, имајте на уму да неки сматрају да је мирис мока дима веома сличан диму канабиса. Ако живите на месту где је употреба канабиса илегална, то би потенцијално могло довести до проблема са суседима или полицијом.
Доња граница
Моксибусција је облик традиционалне кинеске медицине коју људи користе за разне здравствене проблеме. Иако нема много доказа који би поткрепили потенцијалне здравствене користи од мокибустион-а, то може бити алтернативна опција за окретање бебе.
Ако желите да испробате моксибусцију, почните са проналажењем искусног практичара или акупунктуристе. Можете сами да испробате, али ипак је најбоље да то учините неколико пута професионално, тако да знате како то безбедно да урадите.
.jpg)
