Маслиново уље је популаран састојак у припреми хране због бројних здравствених благодати. Али његове предности шире се и од кухиње. Заправо, маслиново уље се користи за влажење и негу косе хиљадама година.
Иако нема пуно истраживања која подржавају употребу маслиновог уља за негу косе, нека истраживања ипак показују да оно има хидратантни ефекат.
Један од најбољих начина да се искористе хидратантне могућности маслиновог уља је употреба у масци за косу.
Маска за косу је кондициони третман који остављате дужи период, обично око 30 минута до 2 сата, у зависности од састојака маске за косу, вашег типа косе и степена кондиције који вам је потребан.
Овај чланак ће размотрити предности употребе маске за косу од маслиновог уља и како је направити и применити на косу.
Које су предности маске за косу са маслиновим уљем?
Мало истраживања посебно разматра начин на који маслиново уље може имати користи од косе, тако да су докази који подржавају могуће користи ограничени.
Међутим, постоје истраживања да минерална и биљна уља могу заштитити косу од оштећења и ломљења и имати хидратантни ефекат.
Иако се ова посебна студија није усредсредила посебно на маслиново уље, у прегледу је наведено да мононезасићена уља и засићена уља могу продрети у влат косе потпуније од полинезасићених уља.
Другим речима, употреба састојака попут маслиновог уља на вашој коси може донети више користи од полинезасићених уља као што је уље сунцокрета или шафранике.
Према прегледу студија из 2017. године о здравственим предностима маслиновог уља, једињење звано сквален, које се налази у девичанском маслиновом уљу, има способност да делује као хидратантна крема у разним козметичким производима.
Девичанско маслиново уље садржи витамине Е и друге антиоксиданте. Студија из 2010. године сугерише да хранљиви састојак из породице витамина Е може помоћи у поспешивању раста косе.
Резиме
Иако су истраживања ограничена, многи људи, укључујући и неке стручњаке, често користе маслиново уље као састојак за негу косе. Предложене анегдотске предности маслиновог уља за косу укључују:
- смањена штета и лом
- више влаге
- сјај
- мекоћу
- повећан раст косе
- јача длака
- мање подељених крајева
- мање перути
Да ли ради за све типове косе?
Према онима који на коси користе маслиново уље, маска за косу са маслиновим уљем најбоље делује за следеће типове косе:
- груба
- дебео
- СУВ
- обрађени, хемијски третирани или оштећени
Маске за косу са маслиновим уљем користите штедљиво ако имате:
- танка коса
- Фина коса
- масну косу или кожу главе
Како направити маску за косу од маслиновог уља
Ако желите да испробате маску за косу од маслиновог уља, можете је сами направити код куће. Почевши од екстра девичанског маслиновог уља, проверите како оно утиче на косу пре додавања других састојака у ваш рецепт.
Следите ове кораке да бисте направили основну маску за косу од маслиновог уља:
- Започните са висококвалитетним екстра девишким маслиновим уљем. Проверите листу састојака како бисте били сигурни да друга уља нису додана.
- Користите између 2 кашике и 1/4 шоље маслиновог уља. Ово ће направити маску која покрива сву косу. Ако само желите да направите подељени третман, можда ће вам требати само 1 кашика. Ако је ваша коса дуга или густа, можда ће вам требати више.
- Покушајте да загрејете уље. Пазите да уље не постане превруће. Загрејте га у корацима од 10 секунди у микроталасној пећници. Мешајте уље кашиком, а затим погледајте да ли је кашика топла на додир. Зависно од микроталасне пећнице и количине уља које користите, уље треба загрејати 10 до 30 секунди. Када га загрејете, мешајте како бисте обезбедили равномерну температуру у целој смеши. Уверите се да је довољно цоол пре него што се пријавите.
Како применити маску за косу са маслиновим уљем
Када припремите маску за косу, време је да је примените. Да бисте смањили неред, можете користити бочицу са апликатором и рукавице за обликовање. Бочице и рукавице са апликаторима можете пронаћи у продавници козметике или дрогерији.
- Налијте маску за косу у бочицу са апликатором, ако је користите.
- Носите стару мајицу или ставите пешкир преко рамена да заштитите одећу од уља.
- Нанесите уље на суву косу у деловима. Умасирајте уље у косу од корена до врхова. Ако је ваша коса масна, фокусирајте се углавном на врхове. Док радите, можете да исечете завршене одељке.
- По завршетку покријте косу капом за туширање.
- Оставите маску за косу најмање 15 минута. Ако први пут користите маску за косу са маслиновим уљем, можда ћете желети да је исперите након 15 минута. Ако сте раније користили маслиново уље на коси и знате да неће оставити масну косу, маску можете оставити да делује 30 минута или дуже. Остављање маске дуже од сат времена углавном неће донети никакве додатне предности.
- Кроз косу провуците чешаљ широких зуба.
- Шампонирајте и исперите косу.
Ако је ваша коса сува и оштећена, маску за косу од маслиновог уља можете користити два пута недељно. Ако вам је коса маснија, користите је сваких неколико недеља. Можда ћете желети да питате свог стилиста за препоруку о томе колико често треба да користите маску за косу са маслиновим уљем.
Ако имате кожу склону акнама, обавезно уклоните вишак уља и оперите кожу или лице након што нанесете маску за косу.
Варијације рецепата
У маску за косу можете укључити и друге састојке. Анегдотски гледано, речено је да неки од ових састојака промовишу здраву косу, али они нису поткрепљени тренутним научним доказима.
Неки од популарних састојака маски за косу укључују:
- кокосово уље
- бјелањак, жуманце или обоје
- душо
- Јабуково сирће
- сок од лимуна
- банана
- авокадо или уље авокада
- јогурт
- есенцијална уља
Будући да ФДА не регулише чистоћу или квалитет есенцијалних уља, разговарајте са својим здравственим радником пре него што почнете да користите есенцијална уља и будите опрезни при одабиру квалитетне марке. Увек треба да урадите пробну закрпу пре употребе и уверите се да су правилно разблажене.
Ако нисте сигурни какав третман желите, испробајте један од ових једноставних рецепата.
Маска за косу од јаја, меда и маслиновог уља
Коришћење жуманца и беланаца може обезбедити подстицај вашој коси и помоћи у контроли оштећења.
Према истраживањима, витамини А и Е, биотин и фолати - који се сви налазе у јајима - повезани су са растом косе и здравом косом. Међутим, ове студије су више повезане са уносом хранљивих састојака.
Ако имате суву косу, мед вам може бити добар додатак, јер може помоћи у задржавању влаге у коси.
Састојци
- 1 јаје
- 2 кашичице. душо
- 2 кашике кашике маслиново уље
Да бисте направили маску:
- Пуците јаје у посуду и темељито умутите.
- Додајте мед и маслиново уље. Ако желите, ове састојке можете нежно загрејати за глатку конзистенцију.
- Све састојке умутите док се не сједине.
Све састојке можете да додате у блендер и блендате док се добро не измешају.
Маска за косу од авокада и маслиновог уља
Витамини, минерали и масне киселине у авокаду могу вам помоћи да влажите косу. Такође, истраживање је показало да минерали попут оних који се налазе у авокаду могу помоћи у заптивању кожице, што може спречити ломљење косе.
Састојци
- 1/2 зрелог авокада, без коштица и ољуштених
- 2 кашике кашике маслиново уље
Да бисте направили ову маску:
- Уситните авокадо на комаде и додајте у блендер.
- Додајте маслиново уље.
- Мешајте док се не сједини.
Ако немате блендер, једноставно кашичите авокадо кашиком док не постане глатко, а затим умешајте маслиново уље док се темељно не помеша.
Маска за косу од чајевца и маслиновог уља
Ако имате перут или другу иритацију власишта, уље чајевца може вам пружити олакшање. Студија из 2002. године пронашла је доказе који указују на то да употреба уља чајевца може бити повезана са мање перути.
Састојци
- 2–4 кашике. маслиново уље, у зависности од дужине и дебљине косе
- 2–4 капи уља чајевца
Да бисте направили ову маску, једноставно мешајте маслиново уље и уље чајевца док се не сједине.
Савети за безбедност
Ако нисте алергични на маслине, постоји врло мали ризик повезан са маском за маслиново уље.
Коса би могла да вам остане масна, нарочито ако је коса фина или масна, али вероватно ћете одмах приметити овај ефекат. Прање и кондиционирање косе као и обично требало би да уклони додатну масноћу.
Ако прво загрејете уље у микроталасној, побрините се да се не загреје превише. Избегавајте да прстом директно испитујете температуру уља. Ако не желите да загревате уље у микроталасној пећници, друга опција је да ставите посуду са уљем у посуду са топлом водом.
За понети
Многи људи користе маслиново уље како би побољшали снагу, сјај и здравље своје косе.
Ако је ваша коса груба, сува или оштећена, маска за косу са маслиновим уљем може вам добро доћи. Остали састојци попут јаја, авокада и меда могу понудити још више користи.
