Кад вам се чини да једноставан посао са новорођенчетом спремате за двонедељни одмор, сетите се овог савета родитеља који су тамо били.
Од свих добронамерних савета које сте добили када сте очекивали (Спавајте кад беба спава! Изаберите сјајног педијатра! Не заборавите време на трбушчић!), Вероватно никада нисте чули за један важан аспект новог родитељства: како изађи из куће са новорођенчетом.
Уз сву опрему коју бебе захтевају - а да не помињемо временски распоред вашег изласка према њиховом распореду - понекад вам се чини да проводите дуже времена спремајући се за полазак него што је заправо ван куће.
Ако се свађа око беба осећа као олимпијски спорт - не брините. Ето су начине за поједностављивање процеса.
Разговарали смо са новим (и сезонским) родитељима како бисмо добили њихове најбоље савете за напуштање куће са бебом мање од маратона. Ево њихових главних савета:
1. Складиштите аутомобил
С обзиром на све време које већина Американаца проводи у аутомобилу, то је практично други дом. Зашто га не бисте складиштили као мини путну верзију вашег пребивалишта спремног за бебу?
„Држим свој Баби Бјорн, торбу са пеленама и колица у колима“, каже мама од 4 године, Сарах Доернеман.
Мама ветеранка, Лаурен Воертз, слаже се. „Увек држите резервни комплет одеће у аутомобилу“, каже она. „У аутомобилу увек имам пелене, марамице, папирне пешкире и додатни сет ципела.“
Добро припремљено возило значи мање времена проведеног у сакупљању ствари сваки пут када путујете.
Наравно, важно је осигурати да сте закључали аутомобил ако тамо држите опрему и не ризикујте да у возилу оставите било шта што не може да се замени.
2. Удвостручи
Вероватно имате резервни сет кључева за она времена када једноставно не можете да пронађете оригинал. Исти принцип важи и за залихе за бебе.
Удвостручите оно основно као што су марамице, пелене, прекривач и крема за пелене, тако да можете лако да их зграбите и одете. (Можда их чак сместите у аутомобил.) Ово је одличан начин да користите бесплатне узорке које можете добити у промоцијама продавница или брендова.
Или, ако је изводљиво, уроните у другу торбу за пелене. (Као додатак можете користити торбу за куповину коју можете ручно да додате или само за вишекратну употребу.)
Поседовање замјеника може вам уштедети стрес због махнитог трчања у последњем тренутку.
3. Сузите га
Ако удвостручавање опреме за бебе звучи неодољиво или ван вашег буџета, покушајте са другачијим приступом.
За минималистичкију методу потрошите време на размишљање о томе шта заправо радите требати на датом излету. Само искачете у шетњу или до продавнице? Грејач за флаше и додатни подлошци вероватно могу остати код куће.
Многи искусни родитељи пронашли су ово ослобађање мање стила. „Са својом последњом бебом заправо уопште нисам носила торбу са пеленама“, каже Холли Сцудеро. „Управо сам се побринуо да га променим непосредно пре одласка. Ако је потребно, у торбицу бих ставио пелену и крпу за веш и Зиплоц торбу. "
4. Изаберите прави омот
Тржиште беби опреме је засићено вртоглавим низом носача и омота, сваки са својим предностима и недостацима.
Добра вест је да ови уређаји заиста могу олакшати живот у покрету, ослобађајући руке и држећи бебу прилепљену на кожи.
Лоше вести? Неки од њих заузимају тону простора.
Да бисте олакшали свој терет, дајте предност проналажењу омота који одговара вама и који не захтева сопствени носач величине седишта. „Сматрам да је коришћење прстенастог праћка заиста корисно“, каже мајка седмогодишњака Ерин Цхарлес. „Заиста је лако ставити и извадити бебу - нема пуно каиша и компликованих ствари.“
Други препоручују компактне облоге као што су К’тан или БитиБеан, које се чврсто преклапају ради лакшег чувања у врећи за пелене.
5. Нахраните пре него што одете
Без обзира на то да ли дојите или храните бочицу, храњење бебе у покрету не само да може бити стресно, већ вас може замарати опремом попут бочица, адаптираних млијечних намирница и поклопаца за његу.
Отклоните потребу за шлепањем ове опреме храњењем бебе непосредно пре изласка из куће, кад год је то могуће. Задржаће те и беба срећнија док је вани.
6. Држите рутину
Као што сваки нови родитељ зна, распореди се могу мењати из дана у дан код новорођенчета. Али рутина вам може много помоћи да одредите добро време за излазак.
„Ако је ваша беба довољно стара, ставите је на одређени распоред спавања“, каже мама Цхерил Рамирез. „Много је лакше јер знате када можете да изађете из куће и колико имате времена пре него што изгубе разум.“ (Или пре ти урадити.)
7. Место за све
То је основни принцип који се примењује на било коју врсту организовања, посебно на организовање беби опреме: Одредите место за сваки предмет. Колица увек иду у ормар предсобља, на пример, или додатне марамице припадају одређеној фиоци.
„Методична сам у вези са постављањем ствари на одређена места“, каже мама беба Брее Схирвелл. „Држим узицу за псе и кључеве поред колица.“
Чак и када сте на аутопилоту из премало сна, знаћете где можете доћи до потребних ствари.
8. Позовите унапред
На излету са вашим дететом има толико непознаница. Хоће ли се неочекивано намучити? Да ли ће јој пухнути и треба ли пресвлачење? Срећом, постоје одређене информације о вама моћи сазнајте унапред.
Када посетите непознато место, позовите их на брзину да бисте видели да ли постоји место које можете тихо дојити или да бисте утврдили детаље о месту за пресвлачење. Помоћи ће вам да одлучите шта радите и шта не треба да носите са собом, а такође ће вам омогућити да се ментално припремите за ситуације мање од идеалне.
9. Будите родитељ „везаности“
Мале шансе и крајеви имају тенденцију да иду у МИА баш када су вам најпотребнији. Будите проактивни тако што ћете на колица или торбу за пелене везати мање ствари које морате имати уз бунгее каблове или копче за карабинер.
„Придајем све“, каже мама Циарра Лустер Јохнсон. „Сиппи шалица и играчка су стално на појасу у седишту аутомобила, високој столици или колицима.“
10. Спакујте када се вратите кући
То може бити гњаважа, али обнављање исцрпљених ствари након повратка са излета штеди главну главобољу следећи пут када будете требали да млазите.
„Увек препакујем торбу са пеленама када се вратим кући како не бих завршио без пелена, марамица, одеће итд.“ каже Ким Даглас. На крају, унца превенције вреди пола килограма лека - чак и када су у питању торбе са пеленама.
11. Нека буде кратко
Постоји класичан дечји савет који заиста звучи истинито: Покушајте да не водите више од једног задатка одједном са својим малишаном.
Ни вама ни беби није потребан стрес вишеструког уласка и изласка из аутомобила (или јавног превоза) или предугог спавања или храњења. Ако изласке будете кратки, то значи да и опрему за бебе можете свести на минимум.
12. Подмажите своје време
Када тек започињете, постоји озбиљна крива учења за све ствари везане за новорођенчад. Напуштање куће није изузетак.
Немојте се тући ако не можете да скочите и одете као некада. Једноставно уградите додатни јастук времена кад год можете.
„Дајте си 20 минута више да одете него што вам треба“, саветује мама Цинди Марие Јенкинс.
13. Закажите састанак
Имајући мало одговорности може вам пружити мотивацију за излазак из куће преко потребног времена, чак и са бебом у вучи. „Одредите време за састанке са пријатељима, тако да је теже да се кауција ослободи“, каже Јенкинс.
Мама, колега Риса МцДоннелл, присећа се: „Имала сам срећу да имам неколико пријатеља са истополним бебама у суседству. Никад се нисам добро организовао, али обавезно сам заказао датуме ходања како бих се сматрао одговорним за стварно излазак. “
14. Не наглашавајте, удахните
Као нови родитељ, вероватно је да су вам емоције нагло када се суочите са менталним и емоционалним прилагођавањем родитељству. Уз сав стрес који је већ на вашем тањиру, потрудите се да вас припремање за излет не избори за победу.
Кад вам се задатак учини застрашујућим, дајте си одушка.
Позовите пријатеља на брзи разговор или испробајте неколико минута дубоког дисања. Већина људи ће разумети ако се мало касније појавите са бебом.
15. Само идите, чак и ако није савршено
Будите уверени, ово ћете видети како време пролази. У међувремену, не бојте се да кренете на пут, чак и ако се не осећате савршено припремљено.
„Признајте да сте вероватно нешто заборавили“, охрабрује маму, Схана Вестлаке. „Доносимо толико ствари које не користимо када изађемо. Понекад једноставно треба да идеш! “
Сарах Гароне, НДТР, је нутриционисткиња, слободна писац здравља и блогерка о храни. Живи са супругом и троје деце у Меси у држави Аризона. Пронађите је како дели приземне информације о здрављу и исхрани и (углавном) здраве рецепте на Љубавно писмо храни.
-of-the-knee.jpg)
