Снови могу пружити много информација о вашем тренутном стању ума, бригама и надама за будућност. Али могу ли заправо предвидети ствари које се још нису десиле?
Прекогнитивни снови су, једноставно речено, сви снови који вам дају информације о будућности коју иначе не бисте имали.
Реците да сањате свог брата након што га месецима нисте чули. Следећег дана ће вас назвати.
Или, можда се из сна пробудите са неким непријатним емоцијама, попут ужаса или разочарања. Ово не изгледа смислено док вас нешто убрзо након тога не уплаши или разочара. Не можете се сетити било којих одређених детаља из снова, али имате потпуно иста осећања.
Искуство прекогнитивног стања може вас узнемирити, чак и када не уложите много залиха у будуће казивање.
Читајте даље да бисте сазнали више о потенцијалним научним објашњењима ових снова и како се бавити њима.
Популарни примери
Иако научна истраживања нису пронашла доказе који подржавају идеју пророчких снова, људи често пријављују сањарење о догађајима или околностима који су се касније догодили.
Можда сте чули за ове чувене примере.
Клизиште Аберфан
Готово 150 деце и одраслих убијено је 1966. године када је отпад из рудника угља сахранио школу у Јужном Велсу.
Када је психијатар Јохн Баркер посетио град и разговарао са многим становницима, схватио је да су многи од њих доживели неку врсту предосећања о катастрофи.
Чак су и нека деца која су умрла помињала снове и предосећања о умирању у данима пре клизишта.
Баркер се огласио у лондонским новинама, тражећи од свих који су пред клизиштем предосећали да пошаљу писани рачун. Добио је више од 60 одговора, од којих је око половине помињало сан о катастрофи.
Линцолнова смрт
Отприлике две недеље пре његовог убиства, председник Абрахам Линцолн описао је недавни сан својој супрузи и неколицини својих пријатеља.
Сањао је да прошета Белом кућом док није наишао на сопствени леш, чуван и лежећи у држави у Источној соби - тачно тамо где је ковчег почивао након његове смрти.
Царл Јунг
Јунг, један од кључних оснивача модерне психотерапије, такође је известио о неколико предкогнитивних снова и искустава.
Појавио се један од његових снова да га упозори на мајчину смрт. Такође је описао серију од три сна почетком 1914. године која су укључивала „замрачену“ Европу у наручјима катастрофе. Многи људи су касније те снове повезали с почетком Првог светског рата.
Колико су чести?
Нека истраживања сугеришу да и трећина људи пријави неку врсту предкогнитивног искуства, често у облику сна који се чинио стварним.
Према Псицхологи Тодаи, неформална истраживања стављају ову цифру много више, сугерирајући да је око половине становништва сањало неку врсту пророчког сна.
Резултати анкета понекад могу постати искривљени, у зависности од тога у кога су укључени. Људи са јачом вером у психичка искуства, укључујући прекогнитивно сањање, имају већу вероватноћу да снове протумаче као предкогнитивне.
С друге стране, људи који не верују у психичка искуства, вероватно неће ни узети у обзир могућност да њихови снови предвиђају будућност.
Да резимирамо, док стручњаци не спроведу опсежнија истраживања о предкогнитивним сновима, не постоји начин да се утврди колико често се јављају, па чак и ако се заиста догађају.
Шта би могло бити иза њих?
Иако наука није пронашла доказе који подржавају идеју истински пророчких снова, стручњаци су пронашли неколико алтернативних објашњења.
Селективни опозив
Према истраживању из 2014. године, селективни опозив је један од могућих узрока.
Истраживачи су 85 учесника дали измишљени дневник снова и дневник стварних догађаја, рекавши им да је исти студент оба написао као део засебне студије.
Дневник догађаја садржавао је унос који је или потврђивао или не потврђивао сваки сан забележен у другом дневнику.
Тражили су од учесника да прочитају оба дневника и запишу снове којих су се сетили и све релевантне догађаје из дневника. Претпоставили су да ће се учесници сјећати више догађаја који су потврдили њихове снове него догађаја који нису.
Баш као што су истраживачи предвидели, учесници су се боље сетили својих снова потврђених догађајима у дневнику. Ово селективно подсећање било је доследно међу учесницима, без обзира на ниво њиховог веровања у предкогнитивне снове.
Када се чини да догађај у вашем свакодневном животу паралелно догађа нешто што се догодило у сну, већа је вероватноћа да ћете упамтити сличности него забележити разлике.
Рецимо да сањате дуги, компликовани сан о томе да се прошетате шумом, изгубите, изгубите ципеле и пропустите рођендан најбољег пријатеља. Неколико дана касније, ципеле остављате у песку на плажи и плима их односи.
Иако се догодио само један мали део сна, ваш мозак се фокусира на део који се тачно догодио. Због тога изгледа да вам сан предвиђа изгубљене ципеле, иако се ниједан други детаљ не уклапа.
Асоцијација неповезаних догађаја
Горе поменуто истраживање такође је укључивало другу студију са различитим учесницима. Ова студија тестирала је идеју да ће људи који јаче верују у предкогнитивне снове имати већу тенденцију да успостављају везе између неповезаних догађаја.
Затражили су од 50 учесника да прочитају четири различита пара дневника снова и новинских чланака и наведу онолико веза колико су могли да пронађу. Они који су пријавили виши ниво паранормалног веровања или веровања у прекогнитивне снове, посебно су повезали чланке вести и дневнике снова.
Ево примера из стварног живота:
Маштате о борби са неким. Када се пробудите, сетите се да сте били веома бесни. Следеће ноћи сањате да се осећате веома тужно. Иако се не можете сетити многих специфичности, сећате се да сте плакали.
Неколико дана касније, задесите саобраћајну несрећу. Нико се не повреди, али ваш скоро нови аутомобил је прилично претучен. Осећајући се бесно и тужно због свог аутомобила, враћате се у снове које сте сањали.
Свакако, они апсолутно изгледају као предвиђање несреће, али ништа их директно не повезује.
Бес и туга су уобичајене емоције, па бисте их могли доживети из било ког броја разлога. А ако вам се појаве из дана у дан, ништа их не спречава да искоче и у ваше снове.
Случајност
Још један вероватно фактор прекогнитивних снова је једноставна случајност.
Део овога лежи у закону великих бројева: Имаћете смешно велики број снова о најразличитијим темама током свог живота. Природно је да се повремено нешто у вашем животу поклопи.
Ово није само природно, већ ће се у једном тренутку догодити, колико год невероватно изгледало. И што се више снова сјећате, већа је шанса да ћете доживјети нешто што се чини да се поклапа.
Подсвесне везе
Прилично је често сањати о стварима о којима већ често размишљате, посебно о стварима које вас брину.
Ако сањате о раскиду са партнером и онда заиста урадити раскини се, можда се одмах сетиш свог сна. Али прекиди углавном не долазе ниоткуда.
Можда сте имали неких проблема због којих сте се бринули да долази до раскида. Чак и ако се нисте активно бринули, фактори који су допринели и даље су били присутни, тако да је ваш сан могао произаћи из ваше свести о тим проблемима.
Ваш ум такође може да успостави везе којих немате свести, а оне могу испливати на површину у вашим сновима.
Рецимо да сањате о страшном пожару. Пробудите се и прочитате на друштвеним мрежама да се локална библиотека запалио усред ноћи након што је оближње дрво погодио гром.
Ако је лето и живите у сувом подручју склоном пожарима, то би могло објаснити зашто вам је ватра на уму. Или сте можда напола чули временску прогнозу која предвиђа олује са великом вероватноћом грома, а ваш мозак је повезао гром са ватром.
Постоји ли начин да се они зауставе?
Сугерисано је да би извештаји о предкогнитивним сновима могли постати чешћи у временима раширене кризе.
Узмите Јунгове снове о рату. Мноштво конкретних знакова сугерирало је могућност рата. Сам Јунг приметио је на немир који је осећао у то време.
Када се око вас догоде лоше ствари, већа је вероватноћа да ћете сањати снове који одражавају ово превирање. Када се суочите са многим непријатним околностима одједном, у свом личном животу или свету уопште, већа је вероватноћа да ћете сањати о нечем сличном.
Али то је више одраз колико дубоко животна искуства могу утицати на вашу свест.
Упорни, узнемирујући снови могу вас спречити да се наспавате, што може учинити да се осећате још горе. Довољно је лоше што морате бринути о стварима током дана. Спавање треба да пружи прилику за пуњење.
Иако можда нећете моћи да престанете да сањате у потпуности, ви моћи позабавите се стресом и смањите ноћне море.
Смањивање стреса у будном животу може вам помоћи да се боље наспавате, па када се осећате усамљено, тужно или дубоко погођено тренутним догађајима, разговор са терапеутом може вам помоћи.
Терапија вам може помоћи да научите да се сналазите и носите са тешким емоцијама, што вам може помоћи да се осећате присутнијим током дана и да се боље одморите након ноћи (мирног) сна.
Доња граница
Снови који предвиђају будућност - да ли би могли бити стварни?
Кратки одговор: Ко зна? Научна истраживања нуде неколико вероватнијих објашњења, али стручњаци још увек не разумеју у потпуности улогу снова.
Дакле, нека вам снови кажу шта ће. Али када утичу на ваш одмор, погледајте неке нове навике спавања.
Цристал Раиполе је раније радила као писац и уредник у ГоодТхерапи-у. Њена интересна подручја су азијски језици и књижевност, превод на јапански језик, кување, природне науке, сексуална позитивност и ментално здравље. Конкретно, посвећена је помагању смањењу стигме око проблема менталног здравља.
