Ножни палац
Ножни палац вам помаже у кретању и одржавању равнотеже, али то није део вашег тела о којем проводите много времена размишљајући.
Али оног тренутка када ваш ножни палац има неку необичну осетљивост, о томе размишљате сваким кораком.
Због чега ми палац на нози отекне?
Ножни палац вам може натећи из више разлога. Ови укључују:
- урастао нокат
- прелом
- бунион
- гихт
- халлук ригидус
Симптоми и третмани према стању
Урастао нокат на стопалу
Како се добија урастао нокат?
Често је урастао нокат резултат неправилног подрезивања ноктију, укључујући прекратко подрезивање ноктију на ногама и сужавање углова ноктију како би одговарали облинама облика ножног прста.
Премале ципеле такође могу довести до урастања нокта.
Како да знам да ми је урастао велики нокат?
У раним фазама урастања нокта ножни прст може постати тврд, отечен и нежан.
Како напредује, може постати црвен, заражен, врло болан и из њега може исцурити гној. На крају, кожа на ноктима ноктију може почети да расте преко нокта.
Како третирам урастао нокат?
Први ниво третмана је намакање стопала у топлој сапуници најмање три пута дневно.
После последњег упијања дана, лагано подигните ивицу урастаног нокта и уметните мало памука између коже и нокта. Ово паковање памука морате мењати сваки дан.
Ако сте развили инфекцију, лекар вам може прописати антибиотик.
Ако су болови интензивни или нисте у стању да зауставите инфекцију, лекар може препоручити делимичну авулзију нокатне плоче - уклањање дела урасталог нокта.
Ако урастао нокат постане хронични проблем, лекар вам може предложити потпуну авулсију нокатне плоче - уклањање целог урасталог нокта - или хируршки поступак којим се трајно уклања формативни део нокта.
Док пролазите кроз овај процес, носите чисте чарапе и размислите о ношењу сандала или друге врсте ципела са отвореним прстима.
Сломљен или сломљен ножни прст
Како сломити ножни палац?
Најчешћи узроци ломљења ножног палца укључују трљање ногу или испуштање нечега на њега.
Како да знам да ми је сломљен ножни палац?
Најчешћи симптоми сломљеног прста су:
- бол
- Оток
- промена боје
Како третирам сломљени ножни палац?
Понекад свој сломљени ножни прст можете да имобилизујете лепљењем на ножни прст поред њега, али можда ће вам требати гипс. У одређеним случајевима потребна је операција како би се осигурало правилно зарастање.
Ножни прст ће зацелити за четири до шест недеља. Требало би да посетите лекара како бисте се уверили да се правилно зараста.
Бунион
Такође познати као халлук валгус, буниони су прогресивни поремећај који одражава промене у коштаном оквиру стопала.
Почиње нагињањем палца према другом ножном прсту, а временом се угао костију мења и ствара све вишу избочину. Ово избацује кости из поравнања - стварајући квргу буниона.
Како добити бунион?
Већина буниона настаје услед специфичне механичке структуре стопала која је наследна.
Ако носите ципеле које збијају прсте на ногама и проводите пуно времена на ногама, то неће проузроковати бунионс - али то би могло довести до погоршања проблема.
Како да знам да имам бунион?
Осим отока на првом зглобу палца, можда ћете доживети и:
- бол или бол
- црвенило или упала
- осећај печења
- утрнулост
Како третирам бунион?
Почетни третман обично укључује:
- носећи ципеле које се правилно уклапају
- ношење ортозе
- стављање облога на површину
- избегавање активности која узрокује бол као што су дуготрајно стајање
- узимање лекова против болова без рецепта (ОТЦ) као што су ацетаминопхен (Тиленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин)
Ако бол у зглобу постане проблематичан, лекар ће можда препоручити операцију као следећи ниво лечења.
Гихт
Гихт је болан облик артритиса који је често фокусиран на ножни палац.
Како се добија гихт?
Гихт је узрокован превише мокраћне киселине у вашем телу.
Како да знам да имам гихт?
Често је прва индикација бол који може бити интензиван. Бол може бити праћен другим симптомима као што су:
- Оток
- црвенило
- осећај врућине на додир
Како третирам гихт?
Да би управљао болом, лекар може да препоручи нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД) попут ибупрофена, стероида и колхицина.
Такође могу предложити промене прехране и начина живота, укључујући:
- губљење тежине
- ограничавање конзумације алкохола
- једући мање црвеног меса
Ако имате хронични гихт, лекар вам може препоручити лекове за смањење нивоа мокраћне киселине у крви, као што су:
- алопуринол
- фебуксостат
- пеглотицасе
Халлук ригидус
Халлук ригидус је облик дегенеративног артритиса који узрокује бол и укоченост зглоба у основи палца.
Како се добија халлук ригидус?
Уобичајени узроци халлук ригидуса укључују:
- структурне абнормалности као што су отпали лукови или прекомерно увлачење (пронација) скочних зглобова
- прекомерна употреба у активностима које повећавају стрес на палцу стопала
- инфламаторне болести, попут гихта или реуматоидног артритиса
Како да знам да имам халлук ригидус?
Главни симптоми су оток и упала, плус бол и укоченост палца стопала који су посебно приметни када ходате или стојите.
Такође можете открити да бол и укоченост погоршавају влажно или хладно, влажно време.
Како стање напредује, симптоми могу укључивати:
- бол у прстима, чак и када се одмарате
- развој коштаних оструга
- болови у куковима, коленима и леђима изазвани променом хода када фаворизујете погођени прст на нози
- све веће потешкоће у савијању ножног прста
Како третирам халлук ригидус?
У многим случајевима рано лечење може спречити или одложити потребу за операцијом у будућности.
Лечење благих или умерених случајева халукс ригидуса може да укључује:
- правилно уклапајуће ципеле
- ортотика
- ОТЦ лекови против болова као што су Тиленол или ибупрофен
- ињекције кортикостероида
- хирургија
Одузети
Ножни палац вам може натећи из више разлога.
Ако су болови интензивни или имате друге необичне симптоме, закажите састанак са својим лекаром ради дијагнозе.
Ако сте забринути за палац на нози и још увек немате пружаоца услуге примарне здравствене заштите, можете да прегледате лекаре у вашем подручју помоћу алата Хеалтхлине ФиндЦаре.
