Перут је стање у којем се мртве ћелије коже на глави скаљу, често слећући на ваша рамена и одећу. Иако пахуљице перути могу изгледати слично, могу настати услед неколико врста стања коже главе.
Знање које врсте перути имате кључно је за решавање пахуљица и свраба, а такође вам може помоћи да предузмете кораке за лечење основног узрока.
У овом чланку ћемо истражити различите врсте перути и шта можете учинити за лечење или спречавање осипања коже главе.
Врсте перути
Постоји неколико врста перути, свака са јединственим узроком. Неке врсте се могу лако лечити променом ваше рутине неге косе или кућним лековима против перути. Друге врсте перути могу захтевати лекове на рецепт.
Погледајмо ближе врсте перути и основне узроке сваког од њих.
Перут суве коже
Ово је уобичајена врста перути. Обично се то дешава у зимским месецима, јер хладно време и грејање у затвореном могу исушити кожу, укључујући кожу на глави.
Често прање косе у врућој води такође може довести до перути суве коже.
Превише суво власиште може да се надражи и одбаци ћелије коже. Пахуљице перути на сувој кожи су мале и беле. Власиште вас може сврбити, али не претерано.
Ако свраб постане озбиљан, можда имате озбиљније стање коже које захтева негу медицинског радника.
Да бисте спречили сушење перути на кожи, користите хидратантни шампон. Кућни лекови, попут масаже власишта кокосовим уљем, такође могу помоћи у ублажавању свраба и спречити исушивање коже на глави.
Перут масне коже
Непосредно испод површине коже налазе се жлезде које производе себум, масну супстанцу која помаже у влажи и заштити коже. Када ове лојне жлезде производе превише себума, то вам може учинити масну косу.
Такође, вишак уља се може скупити, иритирајући власиште и узрокујући перут.
Пахуљице перути масне коже имају тенденцију да буду веће од перути суве коже. Пахуљице могу изгледати више жуто него бело, а могу изгледати и масније.
Себороични дерматитис је тежи облик перути масне коже.
Редовно шампонирање и употреба шампона против перути са салицилном киселином може помоћи у одржавању перути масне коже под контролом.
Перут повезана са гљивицама
Врста уобичајене гљиве тзв Малассезиа налази се на кожи сваког човека. Код неких људи може изазвати упални одговор који производи перут или друга стања, попут екцема.
Коришћење шампона са Малассезиа-инхибиторни састојци, као што је цинк пиритион, могу помоћи у лечењу перути повезане са гљивицама.
Према студији из 2018. године, ова врста шампона такође може помоћи у спречавању или лечењу других стања коже главе, попут себороичног дерматитиса, псоријазе и екцема.
Примена разблаженог уља чајевца или шампона који садржи уље чајевца такође може помоћи у смањењу перути повезане са гљивицама.
Перут повезана са болестима
Нека уобичајена стања коже, укључујући псоријазу, екцем и себороични дерматитис, могу утицати на ваше власиште и изазвати перут.
Себореичног дерматитиса
Себороични дерматитис се чешће јавља код људи са масном кожом. То је тежак облик перути масне коже. Поред љуспица, ово уобичајено стање коже главе може да изазове црвене љускаве мрље и свраб.
Један од најефикаснијих начина лечења перути изазване себороичним дерматитисом је шампон који садржи цинк пиритион.
Екцем
Познат и као атопијски дерматитис, екцем карактеришу флеке љуске, сврбеж коже, а понекад и црвени осип.
Када се појави на кожи главе, ово запаљенско стање може проузроковати љуспице које су обично веће од перути перути на сувој кожи. Такође можете приметити црвену, надражену кожу на скалпу.
Коришћење нежног, хидратантног шампона може вам помоћи, мада ће вам можда требати јачи локални третман који вам је прописао лекар.
Псоријаза
Сматра се да је псоријаза аутоимуно стање у којем ћелије коже пребрзо расту, што доводи до стварања густих, љускавих мрља на кожи.
Према Националној фондацији за псоријазу, око 50 процената људи који имају псоријазу такође имају псоријазу главе.
Псоријаза власишта може се појавити као фине, прашкасте љуспице са сребрним сјајем. Такође се може појавити као подигнуте, упаљене, љускасте мрље коже прекривене сребрнасто белим накупинама мртвих ћелија коже.
Кортикостероиди понекад могу смањити појаву псоријазе. Шампон који садржи салицилну киселину или цинк пиритион такође може помоћи у смањењу симптома псоријазе коже главе.
Шта можете учинити за лечење или спречавање перути?
Стратегије лечења и превенције перути могу се поделити у три категорије:
- шампони против перути
- промене начина живота
- нега косе
Шампони против перути
Неким људима је употреба шампона намењеног лечењу перути довољна за лечење и спречавање перутања.
Важно је пажљиво прочитати упутства - неки шампони су за свакодневну употребу, док друге треба користити ређе.
Ако једна врста шампона није ефикасна или временом изгуби на својој ефикасности, покушајте са другом врстом.
Ако шампон изазове нежељене ефекте - попут црвенила и иритације или осипа - одмах престаните да га користите и разговарајте са медицинским стручњаком.
Шампони без рецепта који садрже следеће врсте састојака могу помоћи у смањењу или спречавању љуштења:
- Пиритхионе цинк. Помаже у уништавању бактерија и гљивица на кожи главе. Шампони са овим састојком, познат и као цинк пиритион, погодни су за већину типова косе.
- Катран. Успорава процес одумирања ћелија коже на власишту. Ови шампони могу проузроковати промену боје светле косе.
- Салицилна киселина. Лечи прекомерно уље на власишту. Многи шампони са овим састојком могу се користити свакодневно, док се други препоручују за употребу 2 до 3 пута недељно.
- Селен сулфид. Бори се против гљивица на кожи главе. Овај састојак може проузроковати промену боје косе ако косу не исперете темељито након прања.
- Кетоконазол. Такође се бори против гљивица, а ова врста шампона је доступна без рецепта и у рецепту.
Начин живота
Здрав животни стил такође може имати користи за здравље вашег власишта на неколико начина. Покушајте:
- Управљајте стресом, јер висок ниво стреса може ослабити ваш имунолошки систем и погоршати одређена стања коже, попут себороичног дерматитиса, екцема и псоријазе.
- Храните се здраво, што укључује обиље омега-3 масних киселина, цинка, витамина Б и пробиотика.
Нега косе
Ако сте склони перути, можда ћете морати да унесете неке промене у рутину неге косе и производе које користите. Размотрите ове стратегије:
- Ограничите производе за фризуре, укључујући боје за косу, који могу иритирати вашу кожу или оставити уља и хемикалије на власишту, што може повећати ризик од настанка перути.
- Избегавајте топлу воду. Уместо тога користите косу млаком водом.
- Редовно шампонирајте нежним шампоном или шампоном који садржи састојке против перути и обавезно их темељито исперите.
Када код лекара
Благи случај перути обично не захтева лекарску процену и лечење. Постоје неке ситуације у којима су потребни шампони на рецепт или други лекови.
Ако приметите промене на скалпу које су озбиљније или не пролазе уз самопомоћ, обратите се свом лекару или дерматологу.
Неки симптоми који могу бити знак стања којем је потребан медицински третман укључују:
- стално црвенило или иритација
- осип који не нестаје
- упорно скалирање
- екстремни свраб
- пахуљице које се не бистре без ОТЦ шампона
Ако имате кожно стање попут псоријазе или екцема које погађа један део вашег тела, а имате и перут, обавестите лекара. Заједно са својим лекаром или здравственим радником можете одредити најбољи начин лечења перути.
Доња граница
Иако љуспице перути често изгледају слично, могу настати услед различитих врста стања коже главе. Пажљива пажња на изглед љускица, стање коже и косе и други могући симптоми могу вам помоћи да откријете коју врсту перути имате.
Перут се често може лечити ОТЦ шампоном против перути, као и променама у вашој рутини неге косе. У неким случајевима могу бити потребни шампони на рецепт како би се заувек ослободили тих досадних пахуљица.
