Мишић вастус медиалис је део мишићне групе квадрицепса, смештен на предњој страни бутине. То је најмедијалнији или унутрашњи мишић квадрицепса. Простире се целом дужином бутине. Део мишића који се налази непосредно изнад колена понекад се назива и видеус медиалис обликуус или ВМО. Овај мишић се користи за продужавање ноге у колену и за стабилизацију пателе, која је такође позната и као поклопац колена.
Мишић је уобичајено средиште слабости, јер неће постати потпуно ојачан ако нога редовно не буде потпуно испружена. Пространи медиалис може се ојачати извођењем вежби као што су екстензије колена, преше ногу и чучњеви. Мишић се потпуније активира када је колено под већим углом, посебно када је нога потпуно испружена. Стога су вежбе за квадрицепс које укључују читав опсег покрета најбоље за јачање овог мишића.
.jpg)
