О интровертном се често мисли као о тихој, уздржаној и промишљеној особи. Не траже посебну пажњу или друштвене ангажмане, јер ови догађаји могу да оставе интровертираним особама исцрпљеним и исцрпљеним.
Интроверти су супротни од екстроверта. Екстроверти се често описују као живот странке. Они траже интеракцију и разговоре. Нису они који пропуштају друштвено окупљање и успевају у лудилу ужурбаног окружења.
Психолог Царл Јунг описао је ове две крајности личности још 1920-их. Написао је да се интроверти и екстраверти могу одвојити на основу начина на који враћају енергију. (Термин „екстровертни“ сада се користи чешће од „екстравертног“.) Интроверти, каже његова основна дефиниција, преферирају минимално подстицајна окружења и потребно им је време само за пуњење. Екстроверти точе гориво тако што су са другима.
Међутим, сада знамо да ове особине личности нису све или ништа. Интровертирани могу имати елементе екстроверзије у својој личности; можда воле да глуме на сцени или приређују забаве. Екстроверти могу с времена на време да воле мало више самоће и радије раде сами када заиста требају да се фокусирају.
Личне особине интровертног
Ево неколико уобичајених особина личности повезаних са затвореношћу:
Више волите време од себе
Идеја да будемо сами код куће одушевљава, а не опорезује. Ови периоди самоће су пресудни за здравље и срећу интроверта. Било да једноставно проводите време одмарајући се или бавећи неком активношћу, самоћа је добродошло олакшање. Интроверти често уживају у читању, баштованству, занатском раду, писању, игрању игара, гледању филмова или било којој другој активности која се обавља сама.
Исцрпљују вас социјалне интеракције
Иако се екстроверти не би усудили пропустити вечерњи излазак с пријатељима у петак, интровертирани знају када су потрошили максимум и морају да напуне батерије. То не значи да ће се сви интроверти избацити са забава - могу и уживају у њима као и сви екстровертни људи - али на крају дуге ноћи, интровертирани морају да побегну да би се напунили и ресетовали.
Више волите да радите сами
Ако се групни пројекат осећа неодољивим или одвратним, можда сте интроверт. Интроверти често најбоље раде када раде сами. Изолација омогућава интровертима да се дубоко фокусирају и произведу висококвалитетан рад. То не значи да интровертирани не раде добро са другима; они једноставно више воле да се повуку и усредсреде на задатак који имају, него да се крећу социјалним аспектом рада у групном окружењу.
Имате уски круг пријатеља и тако вам се свиђа
Не замените ужи круг пријатеља интроверта као знак да не могу да склапају пријатељства или не воле да се друже. У ствари, уживају у разговору са људима и упознавању других. Такође више воле самоћу уског круга пријатеља. Према једној студији, висококвалитетни односи су кључ среће за интроверте.
Интроспективни сте и радознали
Можда ћете у сну сањарити или разрађивати ствари много пре него што поставите план акције или подигнете један прст да било шта промените. Интроверти имају веома активан унутрашњи процес мишљења. То их такође води ка саморефлексији и истраживању. Интроверти су посвећени остваривању својих интереса и осећају се припремљено и начитано.
Оптужени сте за много зонирања
Интровертирани често „побегну“ из ситуације зонирањем или пуштањем да њихов ум одлута од заданог задатка. За вас је ово можда начин да напустите ситуацију која се осећа превише хаотично или непријатно; то је врста механизма за преживљавање. Али другима се може чинити као да нисте фокусирани.
Више волиш писање него разговор
Лакше вам је да исписујете своје мисли него да говорите, посебно када нисте спремни. Више волите да размишљате кроз свој одговор јер је ваш стил комуникације фокусиран и пажљив. Можете да наставите разговоре, али ако су одлуке потребне, можда ћете желети више времена за разматрање и одмеравање својих могућности, тако да ћете бити сигурни у избор.
Осећате се више
Једна студија показује да је вероватније да ће интровертима бити дијагностикована депресија. То би могло бити, сугерише друга студија, јер се интровертирани не осећају срећно често као екстровертирани. Нејасно је зашто интровертирани не пријављују виши ниво среће, али то може имати много везе с тим како интровертирани идентификују срећу. Интроверти преферирају виши квалитет пријатељства и емоционалну регулацију. Можда ће бити тешко стално постизати овај високи ниво задовољства.
Интроверзија је спектар
Већина људи није чисто интровертирана или чисто екстровертирана. Они падају негде у средину са карактеристикама оба. Неке карактеристике могу бити јаче, због чега се људи могу самоидентификовати као интроверт или екстроверт.
Ваши гени могу играти значајну улогу у одређивању места на којем ћете пасти на континууму личности. Истраживања показују да људи који су екстровертирани различито реагују на допамин, хемикалију у наградном кругу вашег мозга. Екстроверти трпе задовољство или енергију из социјалних интеракција због хемикалије. Интроверти се осећају претерано стимулисанима.
Ваша животна искуства могу значајно утицати и на вашу личност. Могуће је променити или лагано клизити по спектру током свог живота. Можда ћете научити да другачије комуницирате с другима и другачије ћете убирати награде као одрасли.
Нема потребе да мењате или мењате своју личност. Без обзира на све, ваша личност је диван део онога што јесте.
