Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце.Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Ваше груди су јединствене
Упркос ономе што сте можда видели у популарним медијима, заиста нема „праве“ величине када су у питању груди. Попут брадавица и ареола, дојке долазе у свим облицима, величинама и бојама.
И док је велико попрсје некима можда сан, другима може бити терет.
Велике груди могу бити гломазне када трчите или чак покушавате да спавате на трбуху. Додата тежина такође може бити тешка на врату, раменима и леђима, што резултира хроничним болом.
На крају, најважније је како се осећате.
Погледајте ове слике стварних груди да бисте стекли осећај колико оне заиста могу бити разнолике и прочитајте како бисте сазнали више о томе како удобно живети са великом попрсјем.
Шта се сматра „великим“?
Не постоји званична ознака, али нека истраживања сугеришу да се све што је једнако или веће од Д шоље или појаса од 18 НЗ / АУС (40 УК / УС) квалификује као велико.
Ови подаци изведени су из мале студије из 2007. године, у којој је учествовало 50 људи у Аустралији. Истраживачи су имали задатак да утврде шта се квалификује као „велико попрсје“ како би се та дефиниција могла користити у аустралијским онколошким центрима.
Да бисте стекли осећај скале, величине шоља грудњака сада се крећу од АА до К.
Уопштено говорећи, „велико“ се односи на све изнад просека. Међутим, на крају се своди на оно што сматрате великим за ваш кадар.
Неки људи који имају природно велико попрсје откривају да им је величина дојки и даље пропорционална трупу и укупном оквиру. Други се могу осећати као да им је попрсје превелико за тело.
Како се ово упоређује са просечном величином попрсја?
Тешко је рећи. За почетак, истраживање величине попрсја је невероватно ограничено.
Према другој аустралијској студији о волумену дојки и величини грудњака, ДД је просечна професионално опремљена величина шоље. Просечна величина опсега је 12 НЗ / АУС (34 УК / УС). Међутим, ова студија је била мала и обухватила је само 104 учесника.
Такође је вредно напоменути да се процењује да 80 одсто људи носи погрешну величину грудњака.
Истраживачи у малом узорку студије открили су да је 70 посто учесника носило премали грудњак, док је 10 посто носило превелики грудњак.
Иако је у овој студији учествовало само 30 учесника, ови подаци се поклапају са другим проценама величине дојки и форме грудњака.
То значи да просечна професионално опремљена чаша грудњака и трака могу заиста бити веће од 12ДД (34ДД).
Може ли се величина попрсја променити током времена?
Величина попрсја може се променити много пута током вашег живота.
На пример, многи људи откривају да им се дојке повећавају пре или током менструације. Ваше груди могу чак и даље да варирају у величини током вашег месечног циклуса.
Величина и облик дојки ће се можда и даље мењати током тинејџера и раних 20-их година.
Ткиво дојке садржи масноћу, што значи да ће расти како се повећава ваша укупна телесна тежина. Кожа ће вам се истегнути како би надокнадила ваше растуће дојке. Величина попрсја би се требала стабилизовати док се прилагођавате тежини одрасле особе.
Ако затрудните, ваше груди ће проћи кроз бројне промене. Могу да набрекну због промена хормона или због припреме за лактацију. Да ли ће задржати нову величину и облик или се вратити у претходно стање зависи од неколико фактора, укључујући укупни прираст килограма током трудноће и да ли сте дојили.
Завршни период промене се јавља током менопаузе. Ваше груди се могу испухати и постати мање чврсте, јер ваше тело производи мање естрогена.
Може ли величина попрсја изазвати нежељене ефекте?
Дојке се састоје од масног и зрнастог ткива. Што више масти и ткива, попрсје је веће и укупна тежина је тежа. Због тога велике дојке често узрокују болове у леђима, врату и раменима.
Нису ретки случајеви да људи са тешким дојкама развију дубока удубљења у раменима од притиска нараменица грудњака.
У многим случајевима овај бол може отежати једноставно ношење грудњака, а камоли вежбање или обављање других активности.
Који грудњаци најбоље функционишу за веће попрсје?
У последње време у свету грудњака има много развоја који потичу од инклузије.
- На пример, Тхирдлове сада нуди грудњаке у 70 различитих величина пуних и пола шоља. Њихов омиљени грудњак 24/7 Перфецт Цовераге доступан је у величинама трака од 32 до 48 и шољама од Б до Х. Каишеви су обложени меморијском пеном, тако да не би требало да се копају по њима.
- Спанк је још један сјајан бренд за људе са великим попрсјем. Њихова потпуна покривеност Браллелујах! Грудњак са пуним покрићем нуди удобност и подршку уз погодност затварања предњег дела. Додати бонуси укључују дебеле траке без копања и траку за заглађивање.
- Ако желите више чипке у свом животу, размислите о Панацхе-овом грудњаку са пуним шалицама Енви Стретцх Лаце. Ова опција је доступна у величинама шоља од Д до Ј.
Може ли величина попрсја утицати на вашу кондицију?
Велике груди могу бити права сметња за физички активне људе. Болови у леђима, врату и раменима у потпуности држе људе ван игре.
Ово се подвргава зачараном кругу. Управљање тежином може бити тешко без физичке активности, а повећање телесне тежине може довести до повећања дојки.
Пробајте ово
- Пронађите спортски грудњак са великим ударом. Популарни одабири су грудњак са високим интензитетом снаге Свеати Бетти и спортски грудњак са високим учинком Вондервире Гламоурисе Вомен.
- Упарите свој спортски грудњак са горњим делом за вежбање са полицом за грудњак.
- Размислите о активностима са малим утицајем попут бициклизма, пливања и јоге.
- Ако вас трчање не занима, крените у брзу шетњу. Ако имате приступ траци за трчање, можете да повећате коту за додатни изазов.
- Радите на свом језгру да бисте изградили снагу у леђима и стомаку.
Може ли величина попрсја утицати на дојење?
Не постоји веза између величине ваших дојки и количине млека које оне могу да произведу. Међутим, величина и тежина ваших дојки могу вам мало отежати проналажење најбољих положаја за добијање доброг засуна.
Ствари које треба узети у обзир
- Ако већ нисте, испробајте држање колевке, држање унакрсне колевке или опуштене положаје.
- Ако вам дојке висе ниско, вероватно вам неће требати јастук за дојење. Међутим, можда ћете желети јастук који подупире ваше руке.
- Можда ће вам бити корисно подупирати дојке руком. Само се побрините да случајно не извучете дојку из бебиних уста.
Да ли је смањење могуће?
Смањење дојке или редукција мамопластике може се користити за стварање попрсја пропорционалније вашем оквиру и ублажавање нелагодности.
Подобност
Већина људи може изабрати операцију смањења дојке. Али да би ваше осигурање било покривено као реконструктивни поступак, морате имати претходну историју алтернативних третмана болова везаних за величину ваше дојке, попут масажне терапије или неге киропрактике.
Ваш добављач осигурања вероватно има утврђену листу критеријума који морају бити испуњени да би доказали потребу. Ваш лекар или други здравствени радник може вам објаснити све неиспуњене захтеве и саветовати вас о следећим корацима.
Ако немате осигурање или не можете да одобрите процедуру, поступак можете платити из свог џепа. Просечни трошак за естетске кандидате је 5.482 долара. Неке клинике могу понудити промотивне попусте или посебно финансирање како би поступак учинили приступачнијим.
Процедура
Лекар ће применити општу анестезију или интравенску седацију.
Док сте испод, ваш хирург ће направити рез око сваке ареоле. Вероватно ће користити једну од три технике реза: кружну, у облику кључаонице или рекета, или обрнуто Т или сидро.
Иако ће линије реза бити видљиве, ожиљци се обично могу сакрити испод врха грудњака или бикинија.
Ваш хирург ће уклонити вишак масти, зрнастог ткива и коже. Такође ће преместити ваше ареоле тако да одговарају вашој новој величини и облику дојке. Последњи корак је затварање резова.
Разговарајте са лекаром или другим здравственим радником
Ако вам дојке наносе физички бол или емоционалну узнемиреност, закажите састанак са лекаром или здравственим радником.
Они могу одговорити на било која питања и можда ће бити у могућности да препоруче физикалну терапију, киропрактику или друге неинвазивне терапије које ће вам помоћи да пронађете олакшање.
Ако желите да истражите смањење дојке, могу вас упутити дерматологу или пластичном хирургу да разговарају о вашим могућностима.
