Синуси су вам четири повезана простора у лобањи, налазе се иза чела, очију, носа и образа. Они производе слуз која се одводи директно у ваш нос и кроз њега, помажући у задржавању бактерија, прљавштине и других иританса.
Генерално, ваши синуси су празни, осим ваздуха који се креће кроз канале који их повезују. Али алергија или прехлада могу их блокирати. Одређени загађивачи, попут прашине или дима, и израслине у носу назване полипи такође могу изазвати блокаде.
Ако су вам синуси зачепљени, можда ћете се осећати као да вам се на лицу ствара притисак. Такође бисте се могли осећати загушено и развити главобољу. Иако деконгестиви без рецепта могу пружити неко краткорочно олакшање, они нису сјајни за дуготрајну употребу.
Ако желите да испробате природнији пут или имате понављајуће проблеме са синусима, акупунктура вам може помоћи.
Како то функционише?
У традиционалној кинеској медицини (ТЦМ), ваше здравље зависи од протока ки (енергије) у вашем телу. Ова енергија путује невидљивим путевима, познатим као меридијани. Налазе се у целом телу.
Верује се да Ки помаже да ваше тело остане у равнотежи и промовише његову природну способност да се само излечи. Блокирани или поремећени проток чи може негативно утицати на физичко и емоционално благостање.
Током сесије акупунктуре, врло танке игле се убацују у вашу кожу како би стимулисале одређене тачке, на основу симптома којима се бавите. Ова стимулација, према ТЦМ, помаже у уклањању блокада дуж ваших меридијана, обнављајући проток чи кроз ваше тело.
Људи користе акупунктуру да би помогли код низа проблема са синусима, укључујући главобољу, притисак, бол и назалну конгестију.
Које тачке циљају синусе?
Постоје стотине акупунктурних тачака по вашем телу. Ако испробате акупунктуру, акупунктуриста ће узети детаљну историју ваших симптома пре него што одлучи које акупунктурне тачке ће користити.
Имајте на уму да су одређене тачке повезане са вишеструком употребом и да сви практичари не користе исте тачке.
Неке уобичајене акупунктурне тачке које се користе за лечење синуса или алергијског ринитиса укључују:
- Битонг (ЕМ7)
- Иингкианг (ЛИ20)
- Хегу (ЛИ4)
- Куцхи (ЛИ11)
- Јулиао (СТ3)
- Јангбај (ГБ14)
- Фенглонг (СТ40)
- Схангкинг (ГВ23)
- Сибаи (СТ2)
- Занзху (БИ2)
Шта каже истраживање?
Нема много студија о ефектима акупунктуре на проблеме са синусима. Међутим, постоји неколико студија о предностима акупунктуре за алергијски ринитис.
Алергијски ринитис укључује запаљење слузнице у носу као одговор на алергене, што може проузроковати низ проблема повезаних са синусима, укључујући:
- загушења
- цурење из носа
- главобоља
- притисак у лице, око синуса
- постназално капање
Према прегледу вишеструких рандомизираних контролисаних испитивања из 2014. године, акупунктура може пружити извесно олакшање од симптома алергије, мада је потребно више студија. Још један преглед из 2014. донео је сличне закључке.
Прегледом из 2015. године такође је утврђено да акупунктура може имати неке предности у односу на антихистаминике, сматра да су студије које сугеришу да су врло мале.
пресудаПостоје неки докази да акупунктура може помоћи у управљању алергијским ринитисом, који узрокује низ симптома повезаних са синусима. Иако постојеће истраживање обећава, потребно је још много великих, висококвалитетних студија.
Да ли је сигурно покушати?
Према изводјењу обученог и искусног акупунктуристе, акупунктура је углавном сигурна, наводи Национални центар за комплементарно и интегративно здравље.
Али ако се акупунктура не изведе правилно или игле нису стерилне, можда ризикујете озбиљне нежељене ефекте. Лиценцирани акупунктуристи у Сједињеним Државама морају да користе игле за једнократну употребу, па би примање акупунктуре од лиценцираног стручњака требало да умањи ризик од компликација.
Неки људи имају благе нежељене ефекте након акупунктуре, након сесије, укључујући:
- мучнина
- вртоглавица
- бол или нежност око захваћених подручја
Такође је најбоље избегавати акупунктуру ако:
- су трудне, јер неке тачке могу изазвати пород
- имају пејсмејкер на који може утицати благи електрични пулс који се понекад користи са акупунктурним иглама
- узимајте разређиваче крви или имате поремећај крварења
Како могу да пробам акупунктуру?
Ако сте одлучили да покушате акупунктуру, неопходно је да одаберете квалификованог акупунктуристу. Национална комисија за сертификацију акупунктуре и оријенталне медицине (НЦЦАОМ) нуди програме лиценцирања и прегледе, али се специфични захтеви за лиценцирање разликују у зависности од државе.
Када тражите акупунктуристу, имајте на уму да лиценцирани акупунктуриста није исто што и сертификовани акупунктуриста. Лекари, стоматолози и други медицински стручњаци могу имати сертификат о акупунктури и неколико стотина сати обуке, али могу имати мање искуства у раду са пацијентима.
С друге стране, лиценцирани акупунктуристи обично имају неколико хиљада сати обуке и морају да лече одређени број људи пре него што добију лиценцу.
Такође можете затражити упут од свог лекара или претражити НЦЦАОМ акупунктуристички регистар. Када пронађете добављача, можете да позовете државни одбор за лиценцирање да бисте били сигурни да има лиценцу за обављање праксе у вашој држави.
Ствари које бисте могли питати пре заказивања састанка укључују:
- колико дуго акупунктуриста ради са клијентима
- да ли су раније лечили проблеме са синусима акупунктуром
- колико ће трајати лечење
- без обзира да ли прихватају осигурање или нуде систем плаћања клизних размера
Ако сте забринути због бола или нелагодности, обавестите их. Они ће можда моћи да одговоре на ваше проблеме и да вам помогну да се осећате пријатније пре прве сесије.
Акупунктура обично захтева бројне третмане током неколико недеља да би се постигла разлика, па очекујте да се од вас затражи повратак на више третмана.
Чак и ако акупунктуриста којег одаберете прихвати осигурање, нису сви пружаоци осигурања покривени акупунктуром, па је добро назвати свог добављача да бисте сазнали да ли ће покрити третмане акупунктуре - и ако да, колико.
Доња граница
Ако имате понављајуће се проблеме са синусима или желите да испробате алтернативне третмане, акупунктура можда вреди покушати. Обавезно посетите лиценцираног акупунктуриста и наставите са свим прописаним третманима синуса.
