Руке су различитих облика и величина. Просечна дужина руке одраслог мушкарца је 7,6 инча - мерено од врха најдужег прста до набора испод длана. Просечна дужина руке одрасле жене је 6,8 инча. Међутим, постоји више величине руке него дужине.
Наставите да читате да бисте сазнали о просечној дужини, ширини, обиму и величини хватања одраслих мушкараца и жена, као и о просечној величини дечије руке. Такође ћемо вам објаснити како мерити рукавице тако да одговарају вашим рукама. Поред тога, погледаћемо везу између величине и висине руке, поређења руку спортиста и највећих руку измерених на свету.
Просечна величина руке за одрасле
Постоје три кључна мерења величине руке одрасле особе:
- дужина: мери се од врха најдужег прста до набора испод длана
- ширина: мери се на најширем подручју где се прсти спајају са дланом
- обим: мери се око длана ваше доминантне руке, одмах испод зглобова, искључујући палац
Према свеобухватној студији пропорција људског тела коју је спровела Национална управа за ваздухопловство и свемир (НАСА), ево просечне величине руке одрасле особе:
Просечне величине руку деце
Ево просечних величина руку за децу узраста од 6 до 11 година, према истраживању америчког Министарства здравља, образовања и социјалне заштите:
Једанаестогодишњаци: 5,5–6,8 инча
Једанаестогодишњаци: 2,0–3,1 инча
Једанаестогодишњаци: 5,6–7,0 инча
Једанаестогодишњаци: 2,0–3,1 инча
Просечна величина хватања за одрасле
Одређивање величине хватања може вам помоћи у правилном одабиру алата. Према студији из 2005. године, оптимални пречник дршке је 19,7 процента дужине руке корисника.
На пример, ако је дужина руке 7,6 инча, помножите то са 0,197 да бисте добили 1,49 инча. То значи да би оптимални пречник дршке за алат као што је чекић био око 1,5 инча.
Упркос томе, Центар за грађевинска истраживања и обуку (ЦПВР) сугерише да је избор алата више од пречника ручке. На пример, такође треба да будете сигурни да алатка:
- је дизајниран за тај посао
- угодно је држати
- захтева минималну количину силе за употребу
- је уравнотежен
- није превише лаган за посао
Како одабрати рукавице на основу величине руке
Величине рукавица одређују се мерењем дужине и обима руке, а затим се помоћу највећег од ових мерења одабиру рукавице одговарајуће величине.
Ево табеле помоћу које можете да одаберете величину рукавица:
Однос између величине и висине руке
Према студији из 2014. године, можете изједначити процену нечије висине помоћу регресионе једначине користећи дужину руке, пол и старост.
Ова предвиђена висина може се користити за израчунавање индекса телесне масе (БМИ). Ово се обично користи у клиничком окружењу ако није могуће директно извршити одређена мерења.
Величине руку професионалних спортиста
У професионалним спортовима величина руке се обично мери на два начина: дужина и распон. Распон је мерење од врха малог прста до врха палца док је рука испружена.
Национална кошаркашка асоцијација (НБА)
НБА сваке године у промајном комбајну врши званична мерења тела.Сматрани једним од највећих кошаркаша свих времена, мере руку Мицхаел-а Јордана имале су дужину од 9,75 инча са распоном од 11,375 инча. Јорданов распон руку је 21 одсто шири од просека за његову висину од 6’6 ”. Кликните овде да бисте видели 15 највећих величина руку у историји НБА лиге.
Женска национална кошаркашка асоцијација (ВНБА)
Према ВНБА, Бриттнеи Гринер, која се сматра једном од најбољих женских кошаркашица на свету, има величину руке од 9,5 инча. Гринер је висок 6’9 ”.
Национална фудбалска лига (НФЛ)
Према Васхингтон Пост-у, прво место на НФЛ драфту 2019. године, победник Хеисман Тропхи-а 2018, Килер Мурраи, има величину руке од 9,5 инча. Висок је 5’10 ”.
Највеће руке на свету
Према Гуиннессовим рекордима, жива особа са највећим рукама на свету је Султан Косен, који је рођен у Турској 1982. Његова дужина је 11,22 инча. Висине 8’3 ”, Косен је такође добио Гуиннессов сертификат као највиши човек на свету.
Према Гуиннессу, рекорд у највећим рукама икада припада Роберту Вадлову (1918–1940), чија је дужина руке била 12,75 инча.
За понети
Многима је занимљиво упоређивати мере својих руку са рукама других људи. Или их занима како се њихове руке упоређују са просечном величином руке.
Ручна мерења такође играју улогу у одабиру алата, попут величине дршке, и одеће, попут величине рукавица.
