Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Био-Култ је компанија која се бави суплементима која нуди мултиспециес, мултистраин пробиотичке производе.
Најпознатији су по Био-Култ Оригинал, пробиотику који садржи 14 сојева микроорганизама.
Поред помоћи у укупном здрављу црева, потрошачи се могу запитати да ли узимање додатака Био-Култ може имати користи и за друге аспекте њиховог здравља, као што су низак ниво енергије, губитак тежине, мигрена или поновљене инфекције квасцем.
Овај чланак даје преглед пробиотичких суплемената Био-Култ, укључујући доступне производе, њихове потенцијалне користи и недостатке.
Основе
Био-Култ је компанија са пробиотичким суплементима коју су развили лекари, научници и нутриционисти.
Њихови производи садрже јединствену формулацију више врста, вишедременских пробиотика дизајнираних да помогну у подржавању бактеријске равнотеже у цревима.
Пробиотици су бактерије које промовишу здраву равнотежу црева и могу да пруже бројне здравствене користи када се конзумирају.
Конкретно, пробиотички суплементи повезани су са разним предностима, укључујући побољшано здравље органа за варење, мозак и имунитет, смањено упалу, губитак тежине и још много тога.
Поред тога, специфични сојеви су повезани са различитим ефектима на здравље.
Као резултат тога, постоји много разлога зашто неко може да одлучи да узима вишетрански пробиотички додатак као што је Био-Култ.
Уз општи пробиотик, Био-Култ нуди и друге пробиотичке производе који су усмерени ка одређеним областима здравља, попут здравља мозга или уринарног тракта.
Ови додаци често садрже додатне састојке, као што су витамини, омега-3 масне киселине или воћни екстракти.
Без обзира на производ, сви додаци компаније Био-Култ произведени су у складу са тренутном добром производном праксом (цГМП) у погону са седиштем у Великој Британији.
Производи се такође подвргавају независним тестирањима како би се гарантовала стабилност и број бактерија до 2 године. Међутим, назив независне организације није откривен.
За разлику од многих других пробиотика на тржишту, Био-Култ-ове капсуле не морају да се чувају у фрижидеру због посебног заштитног слоја створеног током обраде.
РезимеБио-Култ производи висококвалитетне пробиотичке суплементе које су развили лекари, научници и нутриционисти.
Производи и цене
Био-Култ тренутно нуди оригиналну пробиотичку мешавину, као и пет других додатака.
Иако се састојци разликују у зависности од производа, сви додаци Био-Култа нису ГМО верификовани и не садрже глутен, јаја, орашасте плодове и вештачке боје и ароме.
Поред својих главних састојака, Био-Култ капсуле садрже целулозу као средство за пуњење, као и хидроксипропил метилцелулозу, облогу на бази поврћа.
Као и са било којим додатком, најбоље је да разговарате са својим здравственим радником пре него што додате било који од производа Био-Култ у рутину ваше или детета.
Преглед производа
- Оригинал Био-Култ
- Био-Култ Инфантис
- Био-Култ Минд
- Био-Култ Мигреа
- Био-Култ Про-Цијан
- Био-Култ Цандеа
Напомена о цени
Општи распони цена са знаковима за долар ($ до $$) наведени су у наставку. Знак за један долар значи да је производ прилично приступачан, док два долара означавају виши распон цена.
Генерално се цене крећу од 0,57 до 1,16 америчких долара по порцији или од 14,07 до 36,73 америчких долара по контејнеру, мада то може варирати у зависности од тога где купујете.
Имајте на уму да се величине порција разликују у зависности од производа. Штавише, пошто сваки Био-Култ производ има другачију сврху, директно поређење није могуће.
Водич за одређивање цена
- $ = испод или испод 0,75 $ по порцији
- $$ = преко 0,75 УСД по порцији
Оригинал Био-Култ
Цена: $
Био-Култ Оригинал садржи 14 сојева бактерија и продаје се као мултиспециес, мултистраин пробиотик за промоцију укупног здравља црева и варења код деце и одраслих.
Такође је проучавана због његове способности да редовном употребом смањује симптоме синдрома иритабилног црева (ИБС). Међутим, студију је финансирала компанија која производи Био-Култ Оригинал, што је могло утицати на резултате студије.
Свака капсула садржи најмање 2 милијарде јединица за формирање колоније (ЦФУ), мерено броју живих и активних микроорганизама по порцији.
Пробиотички сојеви пронађени у Био-Култ Оригинал укључују:
- Бациллус субтилис ПКСН 21
- Бифидобацтериум бифидум ПКСН 23
- Бифидобацтериум бреве ПКСН 25
- Бифидобацтериум инфантис ПКСН 27
- Бифидобацтериум лонгум ПКСН 30
- Лацтобациллус ацидопхилус ПКСН 35
- Лацтобациллус делбруецкии ссп. булгарицус ПКСН 39
- Лацтобациллус цасеи ПКСН 37
- Лацтобациллус плантарум ПКСН 47
- Лацтобациллус рхамносус ПКСН 54
- Лацтобациллус хелветицус ПКСН 45
- Лацтобациллус саливариус ПКСН 57
- Лацтоцоццус лацтис ссп. лацтис ПКСН 63
- Стрептоцоццус тхермопхилус ПКСН 66
За најбоље резултате препоручује се узимање једне до две капсуле, једном или два пута дневно са храном.
Био-Култ Оригинал се такође може користити заједно са антибиотицима за помоћ у одржавању или обнављању равнотеже цревних бактерија, као и пре и током путовања како би се заштитио од путничке дијареје.
Када се користи заједно са антибиотиком, препоручује се узимање четири капсуле дневно, идеално у друго доба дана од антибиотика, и наставак употребе најмање 2 недеље након завршетка курса антибиотика.
Био-Култ Оригинал долази у паковањима од 30, 60 и 120 бројева, с већим количинама које су углавном јефтиније.
Купите Био-Култ Оригинал на мрежи.
Био-Култ Инфантис
Цена: $$
Био-Култ Инфантис је формулисан за подршку дигестивном и имунолошком систему новорођенчади, деце и мале деце. Уместо капсула, додатак долази у облику праха који се може мешати са водом, млеком или храном.
Свака кесица садржи 1 милијарду ЦФУ, 100 ИУ витамина Д3 и преко 1 мг докозахексенске киселине (ДХА) и еикосапентаенојске киселине (ЕПА), две врсте омега-3 масних киселина.
Истраживања сугеришу да пробиотици могу помоћи у смањењу симптома попут дијареје или затвора који су последица гастроинтестиналних стања код новорођенчади и мале деце.
Међутим, тренутно нема довољно доказа који би препоручили рутинску употребу пробиотичких суплемената код здраве новорођенчади или мале деце за опште здравље.
Штавише, пошто су истраживања углавном ограничена на новорођенчад и децу, важно је да разговарате са својим педијатром пре него што детету дате Био-Култ Инфантис.
Поред тога, због тога што садржи ДХА и ЕПА прах изведен из рибе, овај додатак је неприкладан за вегетаријанце или децу са алергијама на рибу.
За најбоље резултате препоручује се мешање 1/4 до 1 кесице са млеком, водом или храном, у зависности од старости вашег детета или према препоруци здравственог радника.
Кутије Био-Култ Инфантиса садрже 16 кесица.
Купите Био-Култ Инфантис на мрежи.
Био-Култ Минд
Цена: $$
Био-Култ Минд је дизајниран да подржи и варење и здравље мозга.
Текућа истраживања показују везу између здравља мозга и микробиома црева. Иако је потребно више истраживања, ране студије на људима приметиле су побољшање функције мозга код људи са когнитивним оштећењима или Алзхеимеровом болешћу који су узимали пробиотике.
За разлику од осталих производа Био-Култ, Био-Култ Минд садржи само један сој бактерија - Бациллус субтилис.
Док студије о Бациллус субтилис су тренутно ограничене на студије црва, истражује се због његове потенцијалне улоге у заштити од Алцхајмерове и Паркисонове болести. Међутим, ови ефекти нису потврђени код људи.
Поред 1 милијарде ЦФУ-а од Бациллус субтилис, свака капсула обезбеђује 2 мг цинка и 45 мг екстракта грожђа и боровнице.
Познато је да грожђе и боровнице садрже пуно флавоноида, који су биљна једињења са антиоксидативним и антиинфламаторним својствима која су повезана са предностима функције мозга и смањеним ризиком од Алцхајмерове болести.
Ипак, специфичне користи Био-Култ Минд-а за здравље мозга и болести повезане са мозгом нису проучаване.
Овај додатак долази у паковањима од 60 капсула.
Купите Био-Култ Минд на мрежи.
Био-Култ Мигреа
Цена: $$
Био-Култ Мигреа се продаје да би помогао вашим цревима и уму смањењем умора и умора. Купци такође пријављују да га узимају како би спречили нападе мигрене.
Додатак садржи истих 14 пробиотичких сојева који се налазе у Био-Култ Оригинал, као и исту количину микроорганизама - 2 милијарде ЦФУ по капсули.
Главна разлика између ова два додатка је у томе што Био-Култ Мигреа такође обезбеђује 90 мг магнезијума и 8 мг витамина Б6 (пиридоксин).
И магнезијум и витамин Б6 играју битну улогу у метаболизму енергије. Плус, ограничене студије су откриле да додаци магнезијума смањују умор код особа са депресијом.
Ипак, ниједно истраживање није показало да узимање било ког хранљивог састојка у облику суплемента побољшава ниво енергије код здравих особа.
Ипак, то може донети корист онима који редовно доживљавају нападе мигрене. Суплементи магнезијума и Био-Култ Оригинал повезани су са смањењем појаве и озбиљности напада мигрене.
У студији на 79 одраслих особа са епизодном или хроничном мигреном, узимање 2 капсуле Био-Култ Оригинал дневно током 8–10 недеља резултирало је значајним смањењем учесталости и тежине напада мигрене у поређењу са плацебом.
Иако студија није посебно користила Био-Култ Мигреа, она може имати исте благотворне ефекте.
Све у свему, иако Био-Култ Мигреа можда неће резултирати приметним побољшањима у нивоу енергије, могао би помоћи онима који имају честе нападе мигрене.
Једно паковање Био-Култ Мигреа садржи 60 капсула.
Купите Био-Култ Мигреа на мрежи.
Био-Култ Про-Цијан
Цена: $ - $$
Био-Култ Про-Циан се продаје женама као начин да подржи здравље варења и спречи инфекције уринарног тракта (УТИ).
Свака капсула садржи 500 милиона ЦФУ, који укључују мешавину Лацтобациллус ацидопхилус и Лацтобациллус плантарум, као и 18 мг екстракта бруснице проантоцијанидина и 160 мцг витамина А.
Лактобацили врсте и екстракт бруснице повезани су како би помогли у спречавању поновљених УТИ код жена. Поред тога, показало се да је Био-Култ Про-Циан ефикасан у ове сврхе.
Једно истраживање на 81 жени са понављајућим УТИ открило је да је узимање Био-Култ Про-Циан два пута дневно током 26 недеља резултирало знатно мањим бројем поновљених УТИ у поређењу са плацебом.
Даље, онима који су узимали пробиотик било је мање вероватно да ће им требати антибиотик и имали су краће трајање УТИ.
Имајте на уму да је АДМ Протекин Интернатионал Лтд, компанија која производи производе Био-Култ, финансирала горњу студију, што је могло утицати на резултате.
Свако паковање Био-Култ Про-Циан садржи 45 капсула.
Купите Био-Култ Про-Циан на мрежи.
Био-Култ Цандеа
Цена: $
Био-Култ Цандеа садржи седам јединствених сојева пробиотика, као и екстракте грејпа и белог лука, који помажу у заштити од гљивичних инфекција изазваних квасцем, попут Цандида и инфекције вагиналног квасца.
Такође тврди да помаже у одржавању здраве равнотеже бактерија у вагини, што може помоћи у спречавању стања попут бактеријске вагинозе.
Лактобацили врсте су посебно обећале да помажу у лечењу и, можда, спречавању бактеријске вагинозе, као и Цандида и инфекције квасца.
Међутим, Био-Култ Цандеа није проучаван због његове ефикасности у спречавању ових инфекција.
Ипак, с обзиром да садржи неколико сојева пробиотика за које се показало да имају обећавајуће ефекте, укључујући Лацтобациллус ацидопхилус и Лацтобациллус рхамносус, може бити корисно за оне који желе да лече или се заштите од ових врста инфекција.
Једно паковање Био-Култ Цандеа садржи 60 капсула.
Купујте Био-Култ Цандеа на мрежи.
РезимеПроизводи које Био-Култ нуди укључују Био-Култ Оригинал, Био-Култ Инфантис, Био-Култ Минд, Био-Култ Мигреа, Био-Култ Про-Циан и Био-Култ Цандеа.
Потенцијалне користи
Потрошачи се такође могу запитати да ли су Био-Култ пробиотици ефикасни за управљање симптомима ИБС-а, помажу у губитку тежине и подржавају друге опште аспекте дигестивног здравља.
Синдром раздражљивих црева
Пробиотике често користе особе са синдромом иритабилног црева (ИБС), уобичајеним дигестивним поремећајем повезаним са измењеним пражњењем црева и честим нелагодом у трбуху и надимањем.
Иако пробиотици не могу излечити ИБС, они могу помоћи у смањењу његових симптома.
У сврху лечења, ИБС често карактеришу три врсте на основу тога да ли појединац првенствено осећа дијареју, затвор или комбинацију обоје. Ови типови се називају:
- ИБС пролив преовлађује (ИБС-Д)
- ИБС затвор (ИБС-Ц)
- ИБС мешани тип (ИБС-М)
Пробиотици су предложени као начин да помогну у смањењу симптома повезаних са свим врстама ИБС-а, укључујући дијареју, надимање и болове у стомаку.
Истраживање је мешовито о томе да ли су једнопросторни или вишестазни пробиотици ефикаснији када је у питању смањење симптома ИБС. Ипак, рана истраживања сугеришу да је оригинални додатак Био-Култа са 14 сојева можда добра опција.
У студији на 400 одраслих са ИБС-Д, узимање Био-Култ Оригинал дневно током 16 недеља значајно је смањило јаке болове у стомаку за 69%. Такође је значајно побољшао учесталост покрета црева и квалитет живота.
Штавише, број учесника који су своје симптоме оценили као умерене до тешке смањен је са 100% на 14% након 5 месеци.
Имајте на уму да је ову студију финансирала компанија која производи Био-Култ Оригинал, што је могло утицати на резултате студије.
Све у свему, Био-Култ Оригинал изгледа као обећавајућа стратегија за смањење симптома код особа са ИБС-Д. Међутим, није јасно да ли ће они са ИБС-Ц или ИБС-М доживети исти степен олакшања.
Здравље варења
У току су истраживања о потенцијалним предностима пробиотика на здравље органа за варење.
Пробиотици - посебно Лацтобациллус рхамносус - утврђено је да помажу у смањењу ризика од дијареје повезане са антибиотицима када се узимају уз курс антибиотика.
Поред тога, пробиотици су популарни међу онима који планирају да путују, јер су истраживања показала да су одређени сојеви пробиотика ефикасни против путничке дијареје.
Пронађен је један преглед од 12 студија Саццхаромицес боулардии, који није присутан у Био-Култ Оригиналу, да би био посебно ефикасан против путничке дијареје.
Преглед је такође пронашао потенцијалну везу између Лацтобациллус рхамносус и Лацтобациллус ацидопхилус, који се налазе у оригиналу Био-Култ, и смањени ризик од поремећаја. Међутим, ефекат није био статистички значајан.
Пробиотици такође могу помоћи у смањењу симптома других дигестивних поремећаја, као што су запаљенска болест црева (ИБД) и Хелицобацтер пилори инфекције. Ипак, потребно је више истраживања на људима и на одређеним сојевима пробиотика.
Генерално, Био-Култ Оригинал може имати користи од општег дигестивног здравља. Поред тога, садржи специфичне пробиотичке врсте које могу заштитити од дијареје повезане са антибиотиком и путничке дијареје.
Међутим, ефикасност његове специфичне пробиотичке формулације за ове намене није проучавана.
Губитак тежине
Студије на животињама откриле су да пробиотици подстичу губитак килограма. Ипак, истраживања на људима су недоследна и ограничена су на углавном мале, краткотрајне студије.
Неке студије су приметиле повећани губитак тежине и смањени обим струка и проценат телесне масти свакодневном употребом пробиотика, док друге нису пронашле значајне користи.
Био-Култ Оригинал садржи неколико сојева бактерија који су повезани са предностима мршављења, укључујући Лацтобациллус гассери, Лацтобациллус цасеи, Лацтобациллус ацидопхилус, и Лацтобациллус плантарум .
Међутим, није јасно да ли ће узимање пробиотика са овим сојевима или другима подржати ваше напоре за мршављење.
Штавише, тренутно не постоји истраживање које би подржало специфичну ефикасност додатака Био-Култ на смањење телесне тежине или масти.
РезимеПроизводи Био-Култ могу помоћи ублажавању симптома ИБС код неких људи, побољшати друге здравствене проблеме са варењем и помоћи онима који желе да смршају. Међутим, истраживања у вези са употребом пробиотика у помагању губитка килограма су недоследна.
Безбедност и нежељени ефекти
Пробиотици се углавном добро подносе и сматрају се сигурним за већину људи. Био-Култ посебно није повезан са било каквим озбиљним нежељеним ефектима.
Међутим, они са угроженим имунолошким системом не би требали узимати Био-Култ, јер пробиотици могу резултирати опасним инфекцијама.
Важно је напоменути да нису ретки случајеви неких нежељених ефеката на пробаву током првих неколико дана узимања пробиотика, као што су надимање или благи болови у стомаку.
Иако производи Био-Култ садрже глутен, орашасте плодове и јаја, садрже млеко и соју. Због тога суплементи нису погодни за оне који имају алергије на млеко или соју.
Био-Култ не садржи лактозу. Међутим, садржи неколико сојева пробиотика за које је доказано да помажу у варењу лактозе. Као такви, неки појединци са интолеранцијом на лактозу могу бити у стању да толеришу ове додатке.
Осим Био-Култ Инфантиса, који садржи рибу, остатак додатака компаније је вегетаријански, али није веган.
Увек је најбоље да се обратите свом лекару пре него што узмете било који од додатака Био-Култа.
РезимеПробиотички суплементи и производи Био-Култ се генерално добро подносе, мада су неприкладни за оне са угроженим имунолошким системом. Имајте на уму да производи Био-Култ могу садржати одређене алергене.
Доња граница
Био-Култ је мулти-врста, вишедрејни пробиотик који може да подржи целокупно здравље црева. Конкретно, показало се да су Био-Култ производи корисни за оне који имају ИБС, периодичне УТИ и хроничну мигрену.
Поред тога, јер их није потребно хладити у хладњаку, додаци Био-Култ добра су опција за путовања.
Међутим, недостаје доказа о њиховој улози у помагању губитка килограма, нивоа енергије или здравља мозга. Даље, није јасно да ли би здрава новорођенчад и мала деца имали користи од редовног узимања Био-Култ пробиотика.
Пре узимања Био-Култа, најбоље је да о овим додацима разговарате са својим здравственим радником.
Корисни водичи за куповину додатака
Погледајте ова два чланка како бисте олакшали куповину додатака:
- Како одабрати висококвалитетне витамине и додатке
- Како читати налепнице са додацима попут професионалаца
