Тестиси имају две примарне одговорности: производњу сперме и тестостерона.
Производња сперме је најбоља када су тестиси хладнији за неколико степени од телесне температуре. Због тога они висе у телу у скротуму (кесица коже која садржи тестисе и мрежу крвних судова и живаца).
Али шта ако су вам тестиси прехладни?
Читајте даље да бисте сазнали како је хладно прехладно, како тестиси и скротум реагују на променљиве температуре и како их је најбоље загрејати.
Тестиси воле да буду хладни
Тестиси (тестиси) су органи овалног облика који се састоје углавном од намотаних тубуса званих семиниферне тубуле. Производња сперме се одвија унутар тих епрувета.
У идеалном случају, производња сперме се дешава на око 93,2ºФ (34ºЦ). То је за 5 ° Ц (3 ° Ц) испод нормалне телесне температуре од 37 ° Ц (98,6 ° Ф).
Али и ваши тестиси могу да се прехладе за добру производњу сперме. Хладне температуре узрокују повлачење скротума и тестиса према телу.
Врући туш или високе температуре због којих се телесна температура повећава повећаће заузврат да ти тестиси висе.
Међутим, када температура постане преврућа, квалитет сперме може бити оштећен. Конкретно, може се смањити број сперме и покретљивост сперме (способност сперме да плива и дође до јајне ћелије да оплоди).
Могу ли тестиси залеђивањем повећати број сперматозоида?
Ако вруће температуре смање број сперматозоида, онда има смисла да ће хлађење тестиса имати супротан ефекат, зар не?
Много момака је током година покушавало да повећа број сперматозоида користећи облоге од леда или софистициранију опрему за хлађење око тестиса.
Медицински истраживачи такође су истраживали овај приступ како би помогли неплодним паровима. Мале студије из 1984, 2001, 2013 (између осталих) сугерирају да хлађење тестиса у ствари може бити корисно за неке мушкарце. Међутим, није било већих клиничких испитивања која би подржала ову хладну, алтернативну терапију.
Прочитајте овај чланак за 10 здравих начина за повећање плодности мушкараца и броја сперматозоида.
Колико је хладно превише хладно?
Због тога што тестиси висе изван тела, подложнији су повредама од ваших унутрашњих органа. Као и било који други део тела изложен елементима, тестиси су подложни озеблинама или хипотермији ако температуре падну прениско.
Како температура ваздуха пада на –15 ° Ц или хладније, ризик од хипотермије на изложеној кожи значајно се повећава.
Чак су и покривена подручја тела изложена ризику. И пошто тело „зна“ да је функција срца и других унутрашњих органа важнија за преживљавање од прстију на рукама и ногама, хипотермија тежи да се креће од екстремитета ка трупу.
То значи да ако су вам бедра почела да озебе, можда су следећа ваша јаја.
Симптоми озеблина укључују:
- утрнулост
- пецкање у кожи
- кожа постаје црвена или бела
- кожа воштаног изгледа
Иако постоји мало медицинских истраживања о томе шта се дешава са људским тестисима и производњом сперме на опасно ниским температурама, фармери и ветеринари су известили да бикови са озеблинама тестиса смањују број сперме и лошу функцију тестиса.
Како загрејати тестисе ако су прехладни
Загревање хладних тестиса може се обавити сигурно и лако. Ево неколико савета:
- Седење. Када су тестиси у блиском контакту са бутинама, мање је могућности да ваздух дође до њих и распрши топлоту. Седење је природан начин да их загрејете.
- Одећа. Слојеви одеће могу да заробе топлоту, али избегавајте уско доње рубље и панталоне, јер могу превише повисити температуру.
- Врући туш или сауна. Топла сауна ће вам загрејати цело тело. Али запамтите, како температура тестиса расте на вашу нормалну телесну температуру и више, квалитет ваше сперме ће привремено опадати.
Како спречити хладне тестисе
Да бисте спречили хладне тестисе, размотрите ове савете:
- Обуците се прикладно временским условима. Ако ћете напољу бити на хладним температурама, пар дугих гаћица или спортских тајица испод панталона је добра идеја.
- Направите паузе у хладној води базена, плаже или друге водене површине.
- Пажљиво следите упутства ако користите посебно дизајнирано доње рубље или друге производе намењене хлађењу лоптица како бисте побољшали број сперме. Дуготрајно излагање хладним температурама може повредити кожу мошње и вероватно наштетити производњи сперме.
Зашто су ми тестиси хладни и знојни?
Ако имате хладне и знојне лоптице, можда имате здравствено стање које узрокује те симптоме или је време за промену начина живота. Уобичајени узроци укључују:
- Поремећај хиперхидрозе. Резултат овог поремећаја је прекомерно знојење. То понекад покрене основно стање.
- Болести штитасте жлезде. Штитна жлезда производи кључни хормон који регулише ваш метаболизам.
- Тесна одећа. Тесно доње рубље или панталоне, посебно оне направљене од материјала који не „дише“ баш најбоље, спречиће ваздух да дође до скротума. Одржавање протока ваздуха одржава тестисе без зноја.
Савети за здраве тестисе
- Направите месечни самопреглед тестиса. Нежно палцем и кажипрстом проверите да ли постоје квржице или нежна места која могу указивати на рак тестиса, цисте или друге здравствене проблеме. То ћете учинити под топлим тушем због којег ће тестиси пасти.
- Вежбајте добру хигијену. Редовно се купајте и носите чисто доње рубље и одећу како бисте избегли инфекције.
- Носите широку, удобну одећу. Ово помаже да температура око тестиса буде нижа за бољу производњу сперме и тестостерона.
- Одржавајте здраву тежину. Гојазност повећава ризик од лошег здравља и функције тестиса. Редовно вежбање и здрава исхрана најбољи су начин за одржавање здраве тежине.
- Вежбајте сигуран секс. Користите заштиту када имате сексуални однос да бисте се заштитили од полно преносивих инфекција, које се обично називају полно преносивим болестима.
Одузети
Тестиси воле температуру мало хладнију од ваше нормалне телесне температуре. Али будите опрезни у покушајима да превише охладите тестисе.
Избегавање уског доњег рубља и панталона, као и дуго намакање у хидромасажној кади, могу вам помоћи да смањите ризик од ниског броја сперме изазваног прегревањем.
Ако имате питања о здрављу и плодности тестиса, разговарајте са урологом, лекаром који је специјализован за ову област тела.
