Будимо искрени: Опоравак од поремећаја исхране је тежак.
Када сам први пут схватио да имам посла са поремећајем храњења - као студент друге године факултета, осећао сам се као да немам где да се окренем. У кампусу сам имао свог саветника који је био врло љубазан и услужан. Имала сам редовне састанке са школским дијететичаром.
Али недостајало ми је знања и искуства из прве руке од других људи који се опорављају од поремећаја у исхрани.
Мој терапеут и дијететичар су ми били од помоћи, наравно. Без њих не бих могао да пређем кроз поремећена понашања и преокренем те изборе у оне који су здрави и негују ме.
Али постоји нешто у вези са саслушањем некога ко је заправо био тамо, а никакав стручни савет не може да замени.
Према Националном удружењу нервозе анорексије и удруженим поремећајима, око 30 милиона људи у Сједињеним Државама тренутно живи са анорексијом, булимијом или сродним поремећајима у исхрани.
Опоравак је путовање током целог живота и зато толико људи у опоравку дели своја искуства на мрежи - тако да други људи имају путоказ и осећај заједништва у сазнању да нису сами.
Ако од својих клиничара тражите приче и савете стварних људи за допуну лечења поремећаја храњења, ових пет ИоуТубе-а је сјајно место за почетак - приступити поремећајима у исхрани и опоравку на нијансиран и саосећајан начин.
Лоеи Лане
Гледај овде.
Модел плус величине Лоеи Лане углавном залаже за шминкање, моду и паранормално - али такође говори о томе како се опоравља од поремећаја у исхрани од своје 16. године.
Такође записује о позитивности тела, анксиозности у теретани и култури дијете.
Њен видео „Дебеле девојке не могу да имају поремећаје у исхрани“ открива мит о томе како поремећај у исхрани изгледа - и врло стварну чињеницу да „дебели“ људи могу (и имају) поремећаје у исхрани, а затим нису у могућности да се лече јер им се не верује.
Лоеи такође можете пронаћи на Фацебоок-у, Инстаграму и Твиттер-у.
Др Мелисса А. Фабелло
Гледај овде.
Др Мелисса А. Фабелло је едукаторица поремећаја храњења која се и сама опоравља. Често залаже за опоравак од поремећаја храњења - шта је то, шта значи бити у опоравку, како се можете вратити на прави пут ако се мучите и како подржати своје вољене ако су на опоравку.
Такође се распитује о поремећајима исхране у медијима, бризи о себи и лезбејкама и бисексуалним женама у медијима.
Њен видео „Шта је опоравак од поремећаја исхране?“ бави се неким уобичајеним питањима која имају људи у опоравку, попут „Како да знам да сам се опоравио?“
Мелиссу можете пронаћи и на Твиттеру и Инстаграму.
Цхрис Хенрие
Гледај овде.
Цхрис Хенрие залаже се за свој лични пут опоравка од анорексије.
Његов видео „10 митова о поремећајима исхране“ продубљује око 10 уобичајених митова који људи верују у поремећаје храњења, укључујући и то да их мушкарци не могу развити и да су сви људи који имају поремећаје исхране изузетно мршави.
Цхрис разбија митове у овом видеу, а такође записује и о поремећајима у исхрани у ЛГБТК + заједници, опоравку, мемовима поремећаја храњења и симптомима мушког поремећаја храњења.
Цхриса можете пронаћи на Инстаграму и Твитеру.
Бодипосипанда
Гледај овде.
Меган Јаине Цраббе, ауторица књиге „Боди Поситиве Повер“, записује о свему, од прехрамбене културе до срамоћења дроље до митова о поремећајима храњења.
Њен видео „Ствари које би сви требали знати о поремећајима прехране“ детаљно говори о митовима које многи људи вјерују о поремећајима храњења - да морате бити мршави или слаби да бисте их имали, да се догађају само средњој класи или богатим људима и да поремећаја исхране има више од добро познатих анорексије и булимије.
Меган можете пронаћи и на Инстаграму, Твиттеру и Фацебоок-у.
Шта је Миа урадила даље
Гледај овде.
Тренерка за опоравак од исхране Миа Финдлаи залаже се о свом личном искуству са опоравком од поремећаја храњења, и као тренер и као неко ко се борио са собом.
Она покрива ствари као што су фотографије пре и после, страх од хране, превазилажење зависности од вежбања, преједање и поређење са другима на друштвеним мрежама.
Такође записује о поп култури и поремећајима у исхрани. У њеном видеу „Да ли је‘ незаситно ’ужасно? Преживјели поремећај прехране одговара “, она говори о Нетфлик-овој емисији„ Незаситни “из перспективе заговарања поремећаја храњења.
Мију можете пронаћи и на Твиттеру, Фацебоок-у и Инстаграму.
Алаина Леари је уредница, менаџерка друштвених мрежа и списатељица из Бостона, Массацхусеттс. Тренутно је помоћница уредника часописа Екуалли Вед Магазине и уредница друштвених медија за непрофитну организацију Ве Неед Диверсе Боокс.
.jpg)
.jpg)
