Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Ако желите да подесите бучице, има неколико разлога. Комплет је инвестиција и надамо се једнократна куповина, па покушајте да одаберете најбољи производ за вас.
Желели бисте да погледате своје циљеве, цене и квалитет. Такође можете размотрити у ком опсегу тежине желите да радите и колико варијација тежине је потребно.
Подесиве бучице драгоцени су додатак вашој кућној теретани било да сте повремени дизач или страствени спортиста. Не заузимају пуно простора, а ако их имате у удобности свог дома, омогућава вам да вежбате по својој удобности.
Да бисмо вам уштедели време при одабиру, заокружили смо неколико најбољих подесивих бучица на тржишту. Истражили смо најбоље производе и упоредили рецензије потрошача како бисмо вам пружили детаље потребне за обавјештену куповину.
Узели смо у обзир детаље као што су:
- трајност
- прилагодљивост
- материјал
- дизајн
- трошак
Водич за одређивање цена
Показали смо вам релативни трошак сваке ставке помоћу овог водича за одређивање цена:
- $ = $80–$300
- $$ = $301–$550
- $$$ = преко 550 УСД
Најбоље подесиве бучице по цени
1. АТИВАФИТ Једнострука подесива бучица
- Цена: $
- Кључне карактеристике: Удобна и дизајнирана за лаку употребу, ова једнострука подесива бучица има четири различите тежине у распону од 5,5 до 27,5 килограма. Компактни пусх-пулл дизајн заузима минималан простор. Једноставно је прилагодити тежину, тако да можете брзо да се крећете кроз тренинг. Удобне ручке су мекане и текстурне, што помаже у спречавању појаве жуљева. Долази са постољем које помаже у заштити вашег пода.
- Разматрања: Неки корисници пријављују да се тегови померају док се користе, јер се не закључавају у потпуности. Ово такође може проузроковати звецкање звукова. Иако тег долази са постољем, можда ће бити изазов ставити га на носач ако имате мишићни умор. Можете одабрати да вам буде прикладан отирач.
- Купите га на мрежи: АТИВАФИТ Једнострука подесива бучица
2. ИАХЕЕТЕЦХ подесиви комплет бучица
- Цена: $
- Кључне карактеристике: Овај комплет бучица долази са 16 плоча за утег. То вам омогућава рад са четири различита распона тежине за максималну тежину од 33 килограма. Бучице се испоручују са четири спинлоцк огрлице и две опције конектора. Текстурираном дршком са текстуром заштићеном од клизања лако је управљати, док пластични покривачи за терет штите ваш под. Плоче за тег цемента и оплатне гвоздене шипке довољно су чврсте да издрже тест времена без хрђања.
- Разматрања: Уз сет се не испоручује кутија за одлагање, али равне плоче лако можете сложити. Неки људи сматрају да је дизајн превише гломазан. Велику шипку је тешко ухватити, а широке плоче чине бучицу дугом. Ручна промена тегова може бити дуготрајна, а можда ћете морати и даље затезати стезаљке да бисте учврстили тегове. Неки корисници су пријавили да су се тегови померали током вежбања.
- Купите путем Интернета: ИАХЕЕТЦХ подесиви комплет бучица
Најбоље подесиве бучице за почетнике
3. Леп сет подесивих бучица
- Цена: $
- Кључне карактеристике: Овај елегантни, интелигентни дизајн савршен је за људе који желе да подижу лагане тегове. Сет који се лако хвата долази са 18 уклоњивих шипки за тегове додатих на бочне стране бучица. Можете прилагодити тежину од 2,2 до 11 килограма по бучици.
- Разматрања: Потребно је неко време да се одврну крајеви за промену тежине. Мораћете да планирате свој тренинг да бисте то дозволили. Један рецензент је споменуо да је добио производ који је изгледао истрошено, па припазите на ово.
- Купите путем Интернета: Лепи сет подесивих бучица Ц
4. ИРУИ подесиви комплет бучица са утегом
- Цена: $
- Кључне карактеристике: Свака бучица у овом комплету долази са три комплета тегова за максимално 33 килограма. Помоћу клипњаче бучица можете створити мрену. Конектор има гумену превлаку која штити ваше руке и пружа чврсто држање. Компанија такође нуди комплете са максималном тежином бучица од 22 и 44 килограма.
- Разматрања: Један корисник је известио да им, будући да су плоче с утезима обложене гумом, недостаје потпуно равна површина.
- Купите путем Интернета: ИРУИ подесиви комплет бучица са утегом
Најбоље подесиве бучице за средње подизаче
5. Бовфлек подесиве бучице
- Цена: $$
- Кључне карактеристике: Можете их прилагодити на 15 различитих тежина, у распону од 5 до 52,5 килограма. Бучице користе систем за бирање броја који вам омогућава брзо премештање између тегова и вежби. Долазе са основним носачем и могу се користити са апликацијом за обуку Бовфлек СелецтТецх.
- Разматрања: Неки рецензенти кажу да је решетке тешко ухватити и извући им се из руку. Великом дужином бучица може бити тешко маневрисати током одређених вежби.
- Купите путем Интернета: Бовфлек подесиве бучице
6. ТЕЛК подесиве бучице
- Цена: $$
- Кључне карактеристике: Овај комплет бучица креће се у тежини од 5 до 52,5 килограма у корацима од 2,5 килограма. Сет укључује 24 плоче од ливеног гвожђа дизајниране да спрече рђу и корозију. Компанија нуди петогодишњу гаранцију на плоче и делове са тежином. Једноставан дизајн олакшава промену тежине између сетова.
- Разматрања: Неки корисници извештавају да шипке нису довољно тешке да поднесу већа оптерећења. Такође извештавају да се материјал шипке и тегова распада или изгледа оштећен. Неки људи извештавају да гломазан дизајн отежава маневрисање теговима.
- Купите путем Интернета: Подесиве бучице ТЕЛК
7. Топеакмарт подесиве бучице
- Цена: $
- Кључне карактеристике: Свака бучица долази са осам плоча с утезима које укупно имају највише 33 килограма. Шипке су пресвучене ПВЦ-ом како би се осигурала удобна контрола држања. Пластични премаз на плочама с утезима помаже у заштити вашег пода.
- Разматрања: Један преглед је приметио да је тешко зашрафити овратнике, што отежава промену оптерећења тежином током тренинга.
- Купите путем Интернета: Топеакмарт подесиве бучице
Најбоље подесиве бучице за професионалне бодибилдере
8. Мерак Делуке подесиви комплет с бучицама са плочицом за тежину
- Цена: $$$
- Кључне карактеристике: Иако је солидна инвестиција, овај сет тежина је и даље добра вредност за новац. Овај сет тежина садржи две бучице тежине од 11 до 71,5 килограма. Тежине су подесиве у корацима од 5,5 килограма. Брзо подесиви систем бирања омогућава вам брзу промену тежине. Удобан гумени држач омогућава вам сигурно држање шипке.
- Разматрања: Неколико корисника је пријавило да су налепнице пале са бројчаника. Осигурајте их лепком пре времена или направите етикете. Неколико корисника је пријавило да су тегови пали током употребе. Ако вас тегови стегну, можда ћете морати да носите рукавице. Тежине су наведене у килограмима, па будите спремни да прерачунате у килограме, ако је потребно.
- Купите путем Интернета: Мерак Делуке подесиви комплет с бучицама са плочицом за тежину
9. Бучице са основним фитнесом
- Цена: $$$
- Кључне карактеристике: Сваку бучицу можете прилагодити од 5 до 50 килограма. Елегантан дизајн има завртњу која вам омогућава брзо подешавање тежине. Ручке су сигурне и једноставне за држање.
- Разматрања: Неколико корисника је пријавило да се тегови померају и звецкају док су у употреби. Дуготрајна трајност је забрињавајућа. Неколико рецензената је приметило да су тегови пукли након редовне употребе.
- Купите путем Интернета: Цоре Фитнесс Адјустабле Думббеллс
Најбоље подесиве бучице за П90Кс
10. ПоверБлоцк подесиве бучице
- Цена: $
- Кључне карактеристике: Можете да прилагодите сваку бучицу од 3 до 24 килограма у корацима од 3 килограма. Сет користи игле за избор за брзе промене. Гумени држач омогућава вам да удобно прихватите тежину док су ваши зглобови заштићени подстављеном дршком. Компанија нуди 10-годишњу гаранцију.
- Разматрања: Игле можете искључити само ако сте на тврдој подлози, па узмите у обзир простор за вежбање. На Амазону проверите репутацију продавца да бисте били сигурни да наручујете комплет, а не једну тежину.
- Купите на мрежи: ПоверБлоцк подесиве бучице
11. Бучице са подесивим утегом ЦАП
- Цена: $
- Кључне карактеристике: Свака бучица долази са четири плоче са тежином за максималну тежину од 20 килограма. Ручке су удобне за држање и лагане за маневрисање. Овај производ долази са преносном футролом за одлагање.
- Разматрања: Неки прегледи помињу да се крагне лако одврћу, што доводи до померања тегова. Неколико корисника је известило да се ручке не троше добро и да чак могу проузроковати посекотине или иверје у рукама.
- Купите путем Интернета: Бучице са подесивим шипкама ЦАП
Како одабрати
При одабиру подесивих бучица, узмите у обзир колико вам различитих тежина треба, као и колико вежби их захтева.
Ако урадите само неколико вежби, можда ћете моћи да уштедите на сету коме је потребно дуже време за прилагођавање. Међутим, ако знате да желите брзо да промените тежину, вреди потрошити више на лако прилагодљив дизајн.
Одлучите који материјал желите. Већина металних бучица пресвучена је хромом, пластиком или винилом. Обично се пуне челиком или цементом. Бучице пресвучене гумом умањиће буку и заштитити ваше подове.
Ако су вам естетика важне, можда ћете желети да одаберете бучице са стилским дизајном, посебно ако ће бити видљиве у вашем дому.
Савети за безбедност
Постоје одређене мере предострожности које треба узети у обзир приликом дизања тегова. Увек започните са загревањем и завршите са хлађењем.
Ако сте нови у дизању тегова или вежбању, почните са малим оптерећењима тежином док учите правилну форму и технику. Постепено повећавајте тежину и постарајте се да радите у границама ограничења.
Нека вам буду при ручнику пешкир или простирка како бисте лако могли да спустите тегове када имате мишићни умор. Ако је потребно, користите споттер.
Престаните ако осећате бол или имате потешкоће са дисањем. Разговарајте са својим лекаром или личним тренером ако имате здравствено стање или бисте желели нека упутства у својој рутини дизања тегова.
Доња граница
Подесиве бучице су одличан додатак вашој теретани код куће. Пружају вам низ тежина које ћете користити док заузимају минимални простор. Ове бучице су солидна инвестиција коју можете користити за обављање различитих вежби за изградњу снаге.
Пажљиво размислите како тачно желите да користите тегове како бисте могли да одаберете најбоље бучице за ваше индивидуалне потребе.
-with-diabetes.jpg)
