Нагризање драгуља, кутија за јело, лизање пасуља, кунилингус ... овај сексуални чин са надимком може бити Х-О-Т за давање и примање - све док давалац зна шта раде.
Ту долази овај кревет за кунилингус.
Померите се према доле за све оно што вулвари желе да знате о паду.
Идемо редом
Пре него што кренемо према доле, поставимо рекорд равно на вулве: Сви су различити!
Сви имају мирис
Вулвас може гледај попут цвећа (узвикујте Георгиа О’Кееффе), али миришу (* дахћу) попут вулве. Неки миришу слано или бакрено, док други имају мирис мошуса или коже.
И осим ако не бисте описали тај мирис као рибљи или смрдљив - или га прати необичан исцедак или свраб - све је вероватно у реду.
И сви имају укус
„Чак и иста вагина може из дана у дан имати различит укус“, каже секс едукаторка Сарах Слоане, која од 2001. тренира часове сексуалних играчака у Гоод Вибратионс анд Плеасуре Цхест.
„[То је] засновано на стварима као што су прехрана, нивои хидратације, лекови, где је особа у циклусу и још много тога.“
Лабиа има много боја, облика и величина
Први пут видети нечије усне је попут отварања кутије разноврсне чоколаде: Никад не знате шта ћете добити.
Неке стидне усне висе ниско и климају се тамо-амо. Други су кратки или асиметрични или закривљени. Не постоје нормалне усне #левк.
Као и стидне длаке
Стидне длаке су различитог стила, текстуре и дужине као и длаке на глави.
„Неки длаке потпуно уклоне, неки их подшишају у облик или дизајн, неки не раде баш ништа“, каже Слоане.
Орални секс још увек има ризике
Трудноћа можда не представља ризик, али многе полно преносиве инфекције (СПИ) могу се проширити оралним сексом.
Ваш план акције: Разговарајте са партнером о њиховом СПИ статусу пре него што се спустите на њих и размислите о коришћењу зубне бране.
Ако немате приступ брани, можете:
- Исеци овакав кондом.
- Исеците овако рукавицу од латекса.
- Користите пластичну фолију.
Уобичајена питања
Ако ово читате, постоји шанса да се надате да ћете се спустити на некога са вулвом. Па, хајде да одговоримо на ваша питања, стат.
Озбиљно, где је клиторис? Зашто не могу да га нађем?
Седи на врху места где се спајају две унутрашње усне. „Пратите шав усана ка пупку вашег партнера да бисте пронашли клиторис“, каже Слоане.
Такође можете прстима раширити усне како бисте клиторис учинили видљивијим.
Имајте на уму да је део клиториса који обично можете видети и осетити само врх леденог брега. Сам клиторис се протеже неколико центиметара даље у тело.
Да ли бих заиста требао писати абецеду својим језиком?
Јок! Према Слоане-у, већини је потребан исти додир изнова и изнова како би постигао оргазам - па је лизање абецеде управо супротно од онога што би требало да радите.
Да ли да га лижем као корнет сладоледа?
Заправо, ово није лоша идеја да започнете. „Почните као да покушавате да облизнете сав сладолед у јулу“, каже Слоане.
Размишљајте о дугим, меканим лизањима, за разлику од кљунастих врста попут птица.
Шта да радим ако ми се коса заглави у устима?
Ово је НБД. „Дешавају се незгодне сексуалне ствари и оне нису велика ствар“, каже сексуална едукаторка Тара Струик, суоснивачица Кинкли-а, интернетског ресурса за сексуални веллнесс.
Застаните, рибајте косу, а онда се вратите тамо.
Како да знам да ли ми иде добро?
Питати! То је тако лако. Неке фразе за испробавање:
- „Да ли више волите овај [демо А] или овај [демо Б]?“
- „Могу ли да наставим?“
- „Да ли се овај притисак осећа добро?“
Струик каже да би и њихово тело требало да ти да неке трагове. На пример, да ли се крећу према вама или даље од вас?
Ако се ваш партнер гура ближе, шансе су да се осећа добро. Ако се повлаче или стежу ноге, осећај је можда преинтензиван и можда ћете морати да устукнете.
Колико дуго то треба да радим?
Слоане каже да је власницима вулве у просеку потребно 20 до 45 минута да достигне врхунац.
Да ли то значи да ћете толико дуго лизати њихов пасуљ? Ако се ваш партнер сагласи и добро се забављате, можда би!
„Давање усменог до тачке у којој више не уживате није сјајан план игре“, додаје Слоане. „У реду је да пређете на нешто друго, па се вратите.“
Да ли да убацим језик у вагину?
Само ако комуницирају да би уживали у томе! Мање потискивање језика, више додиривање језиком је обично најбоље.
Шта ако имају менструацију?
Свако има различит ниво комфора, а полно преносиве инфекције могу се ширити периодичном крвљу, па се обратите свом партнеру.
Генерално треба и не треба
Свако тело је различито, па ћете вероватно морати да тестирате различите технике да бисте пронашли шта покреће вашег партнера. Ево неколико општих савета за напредовање док дајете главу.
Улази унутра
Ако изводите кунилингус зато што мислите да је то оно што бисте „требали“ да радите или га пола волите, ваш партнер ће то знати.
Па, ако желите да будете тамо, бити у потпуности тамо.
Већина власника вулве социјализована је да верује да не заслужују задовољство и осећају се кривим што је у фокусу током секса.
Потпуно присутни и ентузијастични могу вам олакшати неке од тих брига и омогућити им истинско уживање у сексу!
Подесите темпо
Покрените светло и полако повећавајте притисак и брзину. „Некоме је лакше да тражи више него што мора да тражи да се повучете“, каже Слоане.
Обратите пажњу на њихов говор тела
Невербални знаци су и даље знаци. Прилагодите се обрасцима дисања партнера, начину на који кукове нагињу према уснама или од њих и ономе што раде њихове руке.
Верујте нам, обавестит ће вас ако им се свиђа оно што радите.
Закључај очи
Док примају, неки људи ће држати очи углавном затворене и опустити се у сензацији. Други уживају у визуелном погледу свог партнера између ногу.
У сваком случају, према Слоанеу, ништа није интимније од успостављања очног контакта са партнером током усмене игре. Само напријед и повремено погледајте свог партнера.
Направите буку
Стењање уз тело вашег партнера може створити врућу, разуларену осећај који осећа ах-мазинг на њиховој вулви. Звукови прскања, усисавања и пљувања такође су добри (читај: охрабрени).
Користите руке
Сећате се шта смо рекли о томе како се клиторис протеже назад у остатак тела? Коришћење руку је одличан начин да се додирнете пун потенцијал за задовољство.
Уметните прсте око два инча у њихову вагину и пронађите њихову Г-тачку. Или их користите да раширите усне усне вашег љубавника како бисте својим устима омогућили директнији приступ рубину.
Промените ствари
Иако је већини власника вулве потребна директна и стална стимулација клиториса до врхунца, Струик каже: „Ако се превише усредсредите на то, вероватно ћете учинити свог партнера преосетљивим - а можда и изнервираним.“
Њена препорука? Мењајте притисак, пејсинг и технику док ваш партнер не буде близу да би осећај био угодан, а не досадан.
Када савладате основе, спремни сте да направите корак
Спремни за центар? Ево како.
Како да покренем ствари?
Баш као и код пенетративног секса, и предигра иде далеко. Зашто не почети са пољупцем у врат или усне, а затим пољубити цело њихово тело?
Ударићете у главне ерогене зоне попут ушију, прстију, брадавицама, пупку, доњем делу стомака и унутрашњости бутина.
Слоане каже да је добро правило да вам треба три пута више времена да дођете до стварног оралног секса колико мислите да треба.
Да ли је позиција битна?
Мисионарско усмено - са партнером-пријемником на леђима - је љубав кунилингуса.
Ако вам је то непријатно за врат, подигните јастук испод бокова партнера да их подигнете. Или их натерајте да скокну пропалицу до ивице кревета и клекну испред њих.
Фацеситтинг и 69 (или нагнути 69) су друге опције. „Само се побрините да вам је удобно како бисте могли правилно да уживате“, каже Струик.
Одећа или одјећа?
Задиркивање партнера кроз доњи веш и лизање по шавовима је вруће. А ако је клиторис вашег партнера заиста осетљив, то можда чак и преферира.
Ипак, вероватно ћете обоје желети да им се доњи веш склони.
А за то? Можете питати „могу ли ово да скинем?“ или „Да ли сте спремни да вас окусим?“
Једном када добијете сагласност, само их повуците доле!
Ок, улазим. Шта сад?
За почетак, многи људи су несвесни у вези са својим вулвама.
Иако већина људи не гледа Л-О-В-Е, сада је прави тренутак да им понудите комплимент. Да ли су лепе? Да ли добро миришу? Умиреш ли да их пробаш? Обавестите их.
Сад кад сте вербално ценили њихово тело, испробајте неке од ових техника.
Шта да радим са својим језиком?
Кунилингус није универзална игра. Експериментишите са различитим ритмовима, притисцима, положајима и покретима да бисте пронашли оно што осећа добро за вашег тренутног партнера.
„Почните са широким, нежним притиском, а затим наставите од тамо“, предлаже Струик.
Неколико техника које треба испробати:
- Горе доле
- кругови у смеру казаљке на сату
- кругови супротно од казаљке на сату
- једне на другу страну
- пулсира на једном месту
- умотајте уста око клиториса и лагано сисати
Имајте на уму једно: Не сви уживају у директној стимулацији, тако да ћете можда завршити негде врло близу - али не директно на - самом клиторису.
Како да држим зубе даље од пута?
У стварности, ваши цхомперси су мањи проблем него што можда мислите. Забринути? Водите језиком и уснама направите лагано кућиште око кљова.
Могу ли ово однети на територију радног места?
Наравно! Све док вам партнер даје зелено светло. Само немојте ићи уназад - на тај начин можете увести бактерије из ануса у вагину / вулву вашег партнера, што може повећати ризик од инфекције.
Шта да радим рукама?
Не стидите се, апсолутно можете да једете рукама - све док ваш партнер на то пристане.
„Зашто их оставити да висе док бисте могли додиривати [свог партнера] негде другде и стимулисати их још више?“ каже Струик.
Неке опције: Користите их за угађање и зафркавање брадавица вашег партнера, за продирање у предњу или задњу рупу вашег партнера или за држање кукова партнера на месту док брусе о вашу пољупцу.
Да ли да покушам са пенетрацијом?
Само ако ваш партнер саопшти да би желео да ви то желите.
Како могу да додам секс играчке у мешавину?
Без обзира да ли их држите, држи их ваш партнер или их убаците, Слоане каже да уметнути вибратори Г-тачке, дилдо-ови и задњи чепови могу побољшати искуство.
Да станем овде? Шта да радим даље?
Не постоји начин да унапред знате колико дуго ћете бити тамо доле, да ли ће доживјети оргазам или шта ћете радити након лизања. Држите ове савете у задњем џепу и крените!
Како да знам да ли треба да наставим?
Ако ваш партнер кука или вам држи главу на месту, велика је вероватноћа да не жели да зауставите. Све док уживате, радите управо оно што радите.
„Не дозволите да њихово узбуђење прође брже или теже, јер то заправо може покварити ритам доброг осећаја који сте успоставили“, каже Слоане.
Или ако желе да радим нешто друго?
Без обзира на то да ли је ваш слаткиш кулминирао или не, ако вас вуку назад у лице или вас одгурну, можда ће бити готови.
Проверите шта они следе. Хладно мажење? Продоран секс? Масажа леђа?
Запамтите: Само зато што сте им дали главу, не значи да они вама дугују главу. К?
Шта када је све речено и урађено?
Завршено? Реците свом чувару колико вам је пријало спуштати се на њих.
Такође вруће: Пустите их да се пробају на вашим уснама док им кажу колико волите њихов укус.
Доња граница
Кунилингус може унети интимну забаву у спаваћу собу. Па изволите, пољубите их у друге усне!
Габриелле Кассел је веллнесс писац са седиштем у Њујорку и тренер ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, пробала је изазов Вхоле30 и јела, пила, четкала, рибала и купала угљем - све у име новинарства. У слободно време може је наћи како чита књиге за самопомоћ, пресинг клупе или плес на мотци. Прати је инстаграм.
